Giảm Béo

· Dựa trên chỉ số BMI, nếu bạn đang bị thừa cân, nên thăm khám bác sĩ ngay để được đánh giá về rủi ro sức khỏe cũng như tìm biện pháp giảm cân 

· Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu mỗi ngày bạn đi bộ trong khoảng 30-60 phút, cơ thể sẽ đốt cháy được khoảng 300 calo. Duy trì thói quen đi bộ 

Như đã nói ở trên, để đạt được mục tiêu là giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo thon và sở hữu cho mình một cơ bụng săn chắc thì gập bụng đúng cách đóng vai trò vô 

Lịch tập gym cho người béo giảm cân an toàn chỉ sau hai tuần. Tham khảo lịch tập và các bài tập cụ thể theo hướng dẫn chi tiết của huấn luyện viên gym

Bên cạnh đó, mỗi lần chườm muối, bạn nên thực hiện massage thêm trong khoảng 15-20 phút và duy trì 1-2 lần mỗi ngày để có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu 

Mỡ bụng không chỉ khiến ta tự tị nó còn ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Người bị nhiều mỡ bụng có nguy cơ tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ, chất béo nội tạng tiết ra một 

Tinh chất giảm mỡ Mesoestetic C.prof 221 Lipolytic Solution sẽ tác động trực tiếp đến các enzyme và chất hấp thụ mỡ để giảm kích cỡ và số lượng tế bào mỡ. Từ đó 

· Hóp bụng là điều cơ bản trong phương pháp tập luyện Pilates và hầu hết các thể loại vận động khác. Đây là một kỹ thuật được quảng bá trong các 

Bạn Luyến thân mến! Diễn đàn hút mỡ bụng Thân hình cân đối với vòng eo thon thả là mong ước của hầu hết các chị em. Hiện nay, tỉ 

Ngăn chặn sự tích tụ vùng mỡ bụng, phá vỡ liên kết chất béo · Hạn chế năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ · Tác động trực tiếp từng tầng mỡ dưới da, đánh tan lượng mỡ