Blog Sức Khỏe

· Tập thể dục nói chung và thực hiện các bài tập tốt cho thận nói riêng là cách tốt nhất để cải thiện chức năng thận, cái thiện tình hình sức 

2.5

· VTV.vn – Với những F0 đang điều trị COVID-19, cần tuân thủ các hướng dẫn từ Bộ Y tế, chú trọng chế độ dinh dưỡng cũng như luyện tập thể dục 

Bài tập 1: Vặn mình · Bài tập 2: bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ cắt chéo chân · Bài tập 3: Săn chắc cơ bụng với bài tập xoay thắt lưng · Bài tập 4: Leg up the 

6 bài tập thể dục cho mắt cận bớt nhức mỏi · 1. Áp bàn tay lên mắt · 2. Di chuyển mắt nhìn trái – phải · 3. Di chuyển mắt nhìn lên xuống · 4. Di chuyển mắt nhìn 

Hãy cùng nhau tìm hiểu thêm về những lợi ích của tập thể dục nhé. 1. Cải thiện tâm trạng. Cuộc sống hiện đại hằng ngày khiến bạn thường xuyên chịu đựng những 

Tập gì giảm mỡ bụng trước khi ngủ giúp eo thon gọn săn chắc hiệu quả? Béo bụng khiến cơ thể xuất hiện 

· Một số môn thể thao phù hợp với người bị huyết áp cao · Đi bộ · Chạy bộ · Đạp xe · Yoga, dưỡng sinh · Bơi lội · Bóng bàn, cầu lông · Thông tin chung

· 9 bài tập thể dục giảm cân toàn thân tại nhà · 1. Gót chạm mông · 2. Hít đất · 3. Plank · 4. Động tác leo núi · 5. Lunge · 6. Squat · 7. Burpee · 8

Top 10 bài tập cho người thoát vị đĩa đệm hiệu quả tại nhà · 1.1. Bài tập căng cổ sang bên · 1.2. Bài tập thu cằm · 1.3. Bài tập kéo dãn thân trên · 1.4. Bài tập