Mặc quần sinh nhiệt tan mỡ đang được nhiều người sử dụng là phương pháp giảm cân hiệu quả. Vậy thực hư của việc này thế nào, quần sinh nhiệt tan mỡ có hiệu quả không? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin nhé.
Quần sinh nhiệt tan mỡ là gì?
Thời gian gần đây rất nhiều chị em đua em mặc quần sinh nhiệt khi tập thể dục với hy vọng giảm cân nhanh. Vậy quần sinh nhiệt là gì? Đây là một loại quần được thiết kế ôm sát cơ thể được làm từ nhiều chất liệu khác nhau có khả năng kích thích việc toát mồ hôi trong quá trình tập luyện.
Loại quần này thường có cấu trúc hai lớp, lớp bên ngoài thường được làm bằng lớp vải có khả năng thấm hút mồ hôi tốt tạo cảm giác thoải mái cho người dùng. Lớp bên trong thường có cấu trúc sợi có tác dụng làm tăng nhiệt độ cơ thể thúc đẩy quá trình đổ mồ hôi từ đó là giảm cân giảm phần mỡ bụng và mỡ đùi.
Quần sinh nhiệt tan mỡ có hiệu quả không?
Nhiều người tỏ ra hài lòng khi sử dụng sản phẩm quần sinh nhiệt tan mỡ bụng để giảm cân giảm mỡ bụng khi tập luyện thể thao. Khi sử dụng sản phẩm này tập luyện thể thao có thể đổ nhiều mồ hôi hơn từ đó đốt cháy lượng mỡ thừa tại vùng bụng và đùi hiệu quả. Việc sử dụng quần sinh nhiệt tan mỡ bụng đem lại hiệu quả giảm cân nhanh nên được nhiều người truyền tai nhau và xem như là bí kíp để lấy lại vóc dáng săn chắc và số đo cơ thể cân đối.
Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có nhiều người nghi ngờ về tác dụng thật sự của sản phẩm này. Quần sinh nhiệt tan mỡ có hiệu quả không? Việc giảm cân nhanh nhờ mặc quần sinh nhiệt tan mỡ bụng như vậy có tác dụng phụ gì không? có nguy hại gì cho cơ thể không?
Theo các chuyên gia thì việc mặc quần sinh nhiệt tan mỡ để giảm cân và làm tan vùng mỡ bụng, đùi thật nhanh không phát huy hiệu quả thực sự. Khi bạn mặc quần sinh nhiệt tan mỡ có thể sẽ bị nóng lên do đó sẽ dẫn tới việc đổ nhiều mồ hôi hơn, dẫn tới mất nước nhiều hơn chứ không phải bạn giảm cân nhiều hơn hoặc nhanh hơn. Việc bạn cảm thấy cân nặng của mình giảm đi là do cơ thể bị mất nước nhiều hơn chứ thực chất không phải cân nặng hay mỡ thừa bị mất đi.
Nếu bạn vẫn luôn thắc mắc tại sao không hiệu quả mà các vận động viên chuyên nghiệp vẫn sử dụng phương pháp này để giảm cân, giảm mỡ bụng, đùi. Thì trên thực tế là những người này có mục tiêu riêng và sẵn sàng trả giá để đạt được điều này. Bên cạnh đó thì các vận động viên chuyên nghiệp này họ có kiến thức dày dặn và vững vàng, hoặc có huấn luyện viên chuyên nghiệp kèm dạy để biết đâu là giới hạn nên dừng lại.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học New York, Mỹ cho hay “Nếu bị mất nước, thể tích máu trong cơ thể sẽ giảm xuống làm huyết áp giảm theo. Đây là nguyên nhân khiến nhịp tim tăng lên” kết quả của việc này là bạn sẽ cảm thấy đầu óc quay cuồng, mệt mỏi và tức ngực.
Khi bạn đang tập luyện thể thao cơ thể sẽ nóng lên và khi đó mồ hôi sẽ được tiết ra nhiều hơn để điều hòa thân nhiệt. Mồ hôi đổ ra liên tục làm cơ thể bị mất nước và điện giải, thân nhiệt lúc này tăng cao hơn bình thường, sẽ dẫn tới nguy cơ bị chấn thương, chuột rút, say nắng, đau cơ, đau xương khớp… Để bổ sung nước cho cơ thể khi tập luyện là điều cần được quan tâm. Nhiều người vì muốn giảm cân nhanh mà tập luyện với cường độ cao mặc quần sinh nhiệt, cơ thể ra nhiều mồ hôi hơn nhưng không uống nước để bổ sung lại sự mất mát đó cho cơ thể. Vì nghĩ rằng ra mồ hôi nhiều, có thể rút được nhiều mỡ dư thừa, tuy nhiên việc này rất nguy hai cho tim mạch.
Mặc quần áo sinh nhiệt, tan mỡ trong quá trình tập thể dục bạn nên cẩn thận để tránh làm cơ thể mất nước trong quá trình tập luyện. Việc bổ xung nước ngay trong quá trình tập là điều nên được chú trọng. Tốt nhất bạn nên chuẩn bị đủ nước cho cơ thể đủ bằng cách uống khoảng 120ml đến 200ml nước trước khi chơi thể thao khoảng 1 giờ và phải bù nước liên tục trong suốt quá trình tập luyện.
Những thông tin trên đã giải đáp cho bạn thắc mắc quần sinh nhiệt tan mỡ có hiệu quả không. Có thể thấy rằng mặc quần sinh nhiệt tan mỡ thực sự mang lại hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng, mỡ đùi tuy nhiên cần phải tập luyện đúng phương pháp, cung cấp nước đủ cho cơ thể tránh để cơ thể bị mất nước dẫn tới các hệ lụy không mong muốn cho sức khỏe.
