retinol đang là cụm từ cực HOT với các tín đồ mê mỹ phẩm trong thời gian gần đây. Vì Chanh Tươi cũng nhận được nhiều câu hỏi liên quan đến vấn đề chống lão hóa và trị mụn nhờ Retinol nên An sẽ dành hẳn 1 bài viết dưới đây để chia sẻ tất cả những thông tin liên quan đến em này. Các bạn nhớ đọc hết bài viết của An nhé.
Vậy, Retinol là gì?
Có thể với nhiều bạn thì khái niệm Retinol vẫn còn khá mới mẻ, tuy nhiên An tin chắc rằng nhắc đến vitamin A thì không cô nàng nào không biết. Mà Retinol chính là tên gọi khác của Vitamin A đó.
Vitamin A là hoạt chất rất có lợi cho sức khỏe cũng như sắc đẹp. Vì thế nó không chỉ ứng dụng trong y dược phẩm mà còn dùng để sản xuất mỹ phẩm nữa. Các chuyên gia da liễu đã nghiên cứu và kết luận rằng Retinol có đặc tính sản sinh Collagen, giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và còn trị mụn. Bởi vậy nó chính là hoạt chất “vàng” đối với con gái chúng mình nhỉ?
Một ví dụ điển hình cuả Retinol dưới dạng chất dùng trong mỹ phẩm là retinyl palminate. Nhìn chung, retinol tinh chất sẽ có tác dụng và hiệu quả cao hơn là phái sinh của Retinol.
Các sản phẩm chứa retinol dưới dạng kê toa như Renova và Retin A có thành phần chính là tretinoin. Tretinoin mạnh hơn retinol rất nhiều vì vậy khi sử dụng có nguy cơ kích ứng cao hơn Retinol.
Vì sao Retinol lại tốt cho da?
Cho dù tồn tại dưới dạng nào (kê toa hay không kê toa) thì Vitamin A hoạt động với cơ chế là một thành phần liên kết tế bào. Có nghĩa là nó sẽ chỉ huy các tế bào khác của da hoạt động bình thường để mang lại làn da tươi trẻ. Nếu bạn có làn da cháy nắng hoặc bỏng nắng thì retinol đặc biệt rất tốt cho da bạn vì nó sẽ chỉ huy các tế bào hoạt động chống lại những tác hại do ánh nắng gây ra.
Khi các chuyên da da liễu đề cập tới “retinol dạng kê toa” tức là họ nói tới các dạng vitamin A được sử dụng dưới dạng thuốc. Renova và Retin – A là hai loại thuốc nổi tiếng nhất chứa tretinoin (hay còn gọi là retinoic acid). Các khái niệm này tương đối trìu tượng, chúng tôi xin được giải nghĩa như sau:
- Retin-A là dạng kết cấu kem dịu nhẹ và thường dùng để điều trị mụn
- Retin-A Micro là dạng gel, khi bôi có cảm giác tự nhiên không nhờn bóng và thường dùng cho da dầu và da mụn
- Renova có dạng kem mịn mượt thường kê cho da nhăn và lão hóa
- Tri-Luma chứa tretinoin và hydroquinone hàm lượng cao để điều trị nám. Lưu ý chỉ dùng sản phẩm này trong khoảng thời gian ngắn vì khuyến cáo gây mỏng da khi dùng lâu dài.
- Atralia, avita, Altinac, Refissa và Tretin-X là một số tên diệt dược khác của tretinoin
Cho dù tretinoin được sản xuất dưới dạng kết cấu nào và do thương hiệu nào đi chăng nữa thì công dụng chủ yếu của nó là điều trị nếp nhăn, da không đều màu và mụn.Và bạn lựa chọn sản phẩm nào hoàn toàn phụ thuộc vào sự kê toa của chuyên gia da liễu hoặc sở thích của mình.
Các dạng Retinol kê toa khác (Retinoids)
Ngoài các sản phẩm chưa tretinoin có trong các thuốc điều trị kê toa thì còn hai dạng của Vitamin A cũng được coi là thuốc kê toa: đó là Defferin chứa adapalene và Tazorac chứa tazarotene. Hai loại thuốc này thường được dùng để điều trị mụn, cho dù không có nhiều công dụng trong điều trị nếp nhăn như tretinoin nhưng chúng cũng có một số tác dụng chống lão hóa.
Vậy liệu Retinol dạng thuốc sẽ tốt cho da của bạn hơn?
Retinol dù dưới bất kỳ dạng nào đều rất hiệu quả trong việc điều trị làn da lão hóa. Tuy nhiên nếu muốn mang lại hiệu quả cao thì các retinol dạng OTC (không kê toa) phải được bẻ gãy thành các dạng tích cực như tretinoin, và tất cả các sản phẩm chứa retinol của Paula’s Choice đều đã được sản xuất theo phương thức này. Xin các bạn hãy ghi nhớ:
- Các dạng retinol kê toa hoạt động mạnh hơn và có hiệu quả nhanh hơn. Retinol trong mỹ phẩm sẽ mất nhiều thời gian để có tác dụng nhưng về lâu dài chúng mang lại công dụng tương tự cho da.
- Retinol kê toa hay tretinoin dễ gây kích ứng cho da và một số người không thể sử dụng tretinoin.
- Retinol trong mỹ phẩm ít có nguy cơ bị kích ứng nhưng do nó đã được bẻ gãy thành các thành phần tích cực tương tự tretinoin vì vậy chúng vẫn có khả năng kích ứng.
- Bạn phải thử nghiệm để biết tần suất sử dụng thích hợp cho làn da của mình, một số người sử dụng 2-3 lần/tuần, một số người có thể sử dụng hàng ngày.
Top 5 sản phẩm chứa Retinol tốt nhất nên dùng
1. Tinh chất chống lão hóa từ Retinol và Bakuchiol Paula’s Choice Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol 30ml
Retinol nồng độ trung bình và bakuchiol 2% nồng độ cao kết hợp với các peptide đặc biệt làm săn chắc da, giúp chống lão hóa ở nhiều cấp độ, phục hổi và trẻ hóa làn da. Nhanh chóng giảm nếp nhăn li ti, nếp nhăn sâu, se khít lỗ chân lông, làm đồng đều màu da và cải thiện làn da thô ráp. Kết quả: Da mịn màng hơn, tươi trẻ hơn.
Thành phần chính:
– Bakuchiol: Giúp làm lành, làm dịu, chống viêm và kháng khuẩn, kích thích tái tạo tế bào da, sản sinh collagen, giảm thiểu các dấu hiệu lão hoá.
– Retinol: Giúp da săn chắc, trẻ trung, chống lão hóa mạnh mẽ, làm đồng đều màu da
2. The Ordinary Retinol 1%
Với cam kết không thí nghiệm trên động vật, không paraben, không dầu khoáng, v.v… The Ordinary cho ra đời đứa con nào cũng gây được cực kì nhiều tò mò thích thú. Chúng ta những tưởng khi bỏ ra một mức giá thấp nhường vậy sẽ chỉ nhận lại một thứ serum “vô thưởng vô phạt” nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại, The Ordinary đã sử dụng tới 1% Retinol tinh khiết dạng bền vững vào sản phẩm này, một tỉ lệ cực kỳ ấn tượng.
Đây sẽ là một lựa chọn thông minh cho bạn nào đang gặp các vấn đề về mụn hoặc xuất hiện những dấu hiện của nếp nhăn, đẩy nhanh tốc độ hồi phục da. Ngoài ra, cũng không thể không đề cập đến việc ngôi sao Kim Kardashian cũng là fan của sản phẩm này và gọi nó là thứ giúp cô không bị già đi.
Giá trên web chính hãng của em này là 10.70 USD (~250k), ở Việt Nam An cũng thấy trên shopee có nhiều shop bán nhưng giá rất đa dạng nhưng nhìn chung dao động từ 200k-300k
3. Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream Night
Em này không được chiết xuất dưới dạng serum như bạn nghĩ mà là dạng kem dưỡng da. Nó có thể dùng cho mọi loại da vì đặc tính không cồn, không dầu, không chất tạo mùi và không mọc mụn.
Thành phần active của loại kem này là retinol (0,025%) – dẫn xuất của Vitamin A, là một thành phần giao tiếp tế bào (cel communicating), giúp làm trẻ hóa da từ sâu bên trong bề mặt, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, bla bla (Tớ sẽ có một bài nói riêng về chất này nhé). Ngoài ra còn các thành phần như pro-vitamin b5, vitamin e, Glycerin,…
Kem có màu sữa hơi ngả vàng xíu xíu (do màu của retinol), không mùi. Gọi là cream nhưng An thấy texture khá lỏng, rất lightweight, dễ apply lên mặt và thấm rất nhanh, sau khoảng 30 giây là không thấy dấu tích gì của em nó nữa trừ bề mặt mướt mượt. An dùng một lượng như trên hình cho cả mặt, cổ và tai luôn :))
Trên bao bì cũng lưu ý rằng bạn có thể bị châm chích nhẹ, hiện tượng này là hết sức bình thường và tạm thời. Bạn có thể dùng kem cách ngày cho đến khi đã quen, rồi chuyến lại dùng hàng tối. Bản thân tớ thì không hề bị châm chích, khô rát hay đỏ gì hết.
Tớ dùng em này kết hợp trong routine của tớ gồm nhiều bước khác nữa. Và dù em nó được gọi là moisturizer nhưng tớ vẫn dùng thêm kem dưỡng ẩm sau đó để đảm bảo đủ độ ẩm cho da, đặc biệt là mùa hanh khô này. Các bạn lưu ý khi dùng kem chứa retinol thì cần để ý đến độ PH, độ PH để retinol hoạt động là khoảng 6-7. Do đó sau khi rửa mặt và dùng toner, bạn nên đợi khoảng 30 phút để độ PH được cân bằng trước khi apply retinol nhé.
4. Obagi – Retinol
Công dụng: Chống lão hóa da và làm và cân bằng màu sắc da rõ ràng. Hiệu quả giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Không gây kích ứng nhiều cho da.
An thấy em này chưa phổ biến ở Việt Nam lắm thì phải, nhưng với bạn bè quốc tế thì em này đã “Hot” lắm rồi đấy nhé.
Tuy nhiên, An khuyên các bạn nên “nhịn đau” mua trọn bộ để đầu tư lâu dài. Một bộ 3 sản phẩm này gồm 1 chống nắng, 1 làm sạch và 1 tuýp kem chắc chắn nhân 3 hiệu quả cho bạn mà lại tiết kiệm túi tiền.
5. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream
Nếu cô nàng nào đã từng mê mẩn tuýp kem mắt “phù thủy” của RoC thì nên thử ngay loại kem chứa Retinol này. Hãng mỹ phẩm Pháp đã cho ra đời một sản phẩm xua tan nỗi lo lão hóa, nỗi sợ xuất hiện nếp nhăn cho phụ nữ trên toàn thế giới.
Với thành phần ngôi sao là Retinol (rất tiếc mặc dù nhận được quá nhiều lời khen ngợi nhưng hãng lại không công bố tỉ lệ retinol có trong sản phẩm của mình) thì việc thức khuya, cười quá nhiều gây nếp nhăn ở trán và khóe miệng giờ đây đã có cách giải quyết. Không chỉ vậy, thành phần kẽm trong sản phẩm còn giúp cải thiện tình trạng da mụn. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream được chuyên trang làm đẹp nổi tiếng Byrdie ca ngợi là “sản phẩm retinol bình dân số một hiện nay”.
Những lưu ý khi sử dụng mỹ phẩm chứa Retinol
Có thể sử dụng Retinol hoặc Tretinoin khi đang dùng AHA/BHA hay không?
Một quan niệm sai lần nữa là retinol có tác dụng tẩy tế bào chết cho da. Vitamin A không có tác dụng tẩy tế bào chết như AHA hay BHA. AHA hay BHA tẩy tế bafp chết, cải thiện làn da cháy nắng và làm cho da dày dặn hơn. Retinol là dạng liên kết tế bào, nó sẽ hướng dẫn các tế bào khác hoạt động tốt hơn, sản sinh nhiều tế bào mới hơn chứ nó không có tác dụng tẩy tế bào chết. Vì thế để có kết quả điều trị nếp nhăn, lão hóa tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết và các sản phẩm chứa retinol. Và nếu bạn từng nghe ai đó khuyên không thể dùng retinol với các sản phẩm chứa Vitamin C (hay AHA, BHA) do thành phần của chúng có thể phá hủy tác dụng của nhau thì đây cũng là một quan niệm sai lầm.
Cách sử dụng retinol dạng thuốc
- Rửa mặt – dùng toner – dùng tẩy tế bào chết.
- Sử dụng sản phẩm được kê toa
- Nếu bạn sử dụng sản phẩm làm sáng da, hãy dùng sau bước retinol
- Sau cùng là dưỡng ẩm hoặc serum ch vùng mắt.
Một số mẹo hay:
- Để tận dụng hết công dụng của retinol, hãy dùng 2 ngày/lần và luôn sử dụng vào buổi tối vì ánh sáng mặt trời sẽ làm giảm tác dụng tích cực của retinol
- Khi da bạn đã quen với retinol, tăng tần suất sử dụng lên 1 lần/ngày nhưng luôn nhớ chỉ sử dụng vào buổi tối
- Luôn nhơ rằng dùng số lượng nhiều retinol sẽ không tốt hơn, bạn chỉ nên dùng vừa đủ với khoảng kích thước 1 hạt đầu/lần sử dụng
- Bạn có thể sử dụng tretinoin cùng với benzyol peroxide.
Một số điều cần biết khác:
- Retinol có thể sử dụng dưới mi mắt dưới nhưng không dùng cho vùng trên mí trên và khu vực dưới lông mày.
- Bạn có thể sử dụng cả retinol kê toa và Retinol OTC cùng một lúc
Lưu ý: Khi bạn sử dụng retinol dưới bất kỳ dạng nào, luôn sử dụng kèm kem chống nắng với chỉ số SPF 25 hoặc lớn hơn. Các thành phần mỹ phẩm tốt nhất cũng không thể hoạt động hiệu quả nếu không được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.
Để đạt hiệu quả tốt, bạn nên kết hợp retinol với một số thành phần tích cực khác có tác dụng chống oxy hóa, các thành phần có tác dụng sửa chửa hư tổn hoặc thành phần liên kết tế bào khác như niacinamide. Cho dù retinol là một thành phần cực tốt nhưng việc điều trị các vấn đề lão hóa còn khó và phức tạp hơn chúng ta nghĩ rất nhiều.
