Phương pháp làm đẹp với hạt ý dĩ ngày càng được nhiều người biết tới và áp dụng có hiệu quả. Vậy tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp là gì? Cách sử dụng hạt ý dĩ để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe ra sao? Hãy cùng lắng nghe chuyên gia Omi chia sẻ bạn nhé!
1. Hạt ý dĩ là gì?
Hạt ý dĩ hay hạt í dĩ được biết tới với các tên gọi khác nhau như: hạt bo bo, hạt cườm gạo, ý mễ, lục cốc tử hay mễ nhân. Tên tiếng anh của hạt ý dĩ là Coix Seed hoặc Seed of Job’s Tear. Hạt ý dĩ màu trắng sữa ngà, hình bầu dục, có vị ngọt thanh tự nhiên. Ngoài ra còn có hạt ý dĩ đỏ (ý dĩ lứt), đặc trưng là lớp vỏ lụa bao bọc bên ngoài màu đỏ nâu.
2. Tác dụng của hạt ý dĩ như thế nào?
Về thành phần, hạt ý dĩ chứa lượng lớn các axit béo không bão hòa như: axit linoleic, axit palmitic, axit stearic,…cùng rất nhiều axit amin thiết yếu cho cơ thể. Các loại axit béo này thường được tìm thấy trong dầu thực vật như dầu dừa, dầu cọ hoặc dầu olive. Tác dụng chính của các nhóm acid béo không bão hòa là kháng viêm và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Ngoài ra, trong hạt ý dĩ còn có các nhóm vitamin như vitamin E, vitamin B1, B12. Hạt ý dĩ chứa tới 13-14% protein nên đây được xem là nguồn thực phẩm bổ dưỡng. Các nhóm hoạt chất steroid trong hạt ý dĩ lại có tác dụng cân bằng nội tiết tố, giúp giảm thiểu sự hình thành các nếp nhăn, làm đẹp da rất tốt. Vì thế, tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp được đánh giá rất cao.
Bên cạnh đó, các enzyme trong hạt ý dĩ có khả năng phân hủy lớp keratin trong tế bào sừng hóa. Nhờ vậy mà khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa tinh chất hạt ý dĩ, bạn sẽ cảm nhận được da mềm mại hơn, không còn tình trạng da thô ráp. Các nhà nghiên cứu còn chỉ ra rằng hạt ý dĩ có khả năng hấp thụ tia cực tím. Do đó, các hãng mỹ phẩm đã bổ sung thêm thành phần hạt ý dĩ vào trong sản phẩm chống nắng để tăng cường hiệu quả bảo vệ da.
3. Ăn hạt ý dĩ có tác dụng gì?
Theo đông y, hạt ý dĩ có vị ngọt nhẹ, tính hàn, có đặc tính lợi tiểu. Vì thế, những người thường xuyên bị nóng trong, viêm lợi, thải độc gan kém thì nên bổ sung thêm hạt ý dĩ vào khẩu phần ăn hàng ngày. Ngoài ra, những ai có vấn đề về hệ tiêu hóa như hay đầy hơi thì ăn ý dĩ cũng rất tốt. Cách chế biến hạt ý dĩ rất đơn giản, bạn có thể nấu như cơm gạo bình thường hoặc nấu cháo, làm trà ý dĩ.
Bên cạnh đó, hạt ý dĩ còn có nhiều công dụng khác như:
- Ý dĩ giúp hỗ trợ điều trị ung thư phổi, dạ dày và đại tràng;
- Ý dĩ giúp trị đau nhức cơ thể do phong thấp;
- Trị ho, long đờm bằng hạt ý dĩ;
- Ý dĩ giúp trị chứng tỳ hư, tiêu hóa kém;
- Dùng ý dĩ trị tiểu buốt, tiểu ra máu;
- Sử dụng ý dĩ để làm giảm khí hư ra nhiều ở phụ nữ;
- Ý dĩ hỗ trợ điều trị chứng kinh nguyệt không đều.
Các mẹ thường hay sử dụng hạt ý dĩ nấu cháo cho bé. Cháo ý dĩ tốt cho trường hợp trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn, hay ra mồ hôi trộm. Bác sĩ khuyến khích mẹ nên nấu cháo ý dĩ cho bé để con khỏe mạnh, ăn ngon miệng hơn. Công thức nấu cháo ý dĩ như sau:
- 50gr hạt ý dĩ
- 100gr gạo nếp hoặc gạo tẻ
- 50gr hạt sen
- 30gr đường phèn
Hạt sen ngâm với nước 1 đêm, sau đó đem phơi khô rồi tán thành bột. Gạo nếp và gạo tẻ mỗi loại 50gr, ngâm với nước ấm trước khi nấu cháo khoảng 3 tiếng. Ý dĩ xay nhuyễn thành bột để nấu cho nhanh. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, thêm nước rồi ninh cho nhừ. Khi cháo chín, mẹ cho thêm đường phèn vào, nêm nếm các loại gia vị cho vừa ăn.
4. Hạt ý dĩ có tốt cho bà bầu không?
Hạt ý dĩ lợi sữa, giúp tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh. Chị em chỉ cần nấu hạt ý dĩ theo công thức sau, đảm bảo sữa về ồ ạt, sữa thơm và ngậy hơn. Chị em chuẩn bị 30g hạt ý dĩ sao vàng, 20g lá sung, nửa cái móng giò lợn, 1 nắm gạo nếp. Cho các nguyên liệu vào nồi và nấu thành món cháo ý dĩ chân giò lợi sữa cho mẹ bỉm sau sinh. Còn trong thời gian mang bầu, chị em nên hạn chế ăn hạt ý dĩ.
5. Tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp
Tác dụng của hạt ý dĩ được nhắc tới nhiều nhất là trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Từ thời xa xưa, các cung tần mỹ nữ ở Trung Quốc đã biết tới cách dùng hạt ý dĩ để dưỡng nhan. Công dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp có thể liệt kê như sau:
- Làm trắng da an toàn nhờ thành phần vitamin B1, B12;
- Dưỡng ẩm sâu cho da nhờ các axit béo có trong thành phần;
- Làm mềm da, giúp loại bỏ các tế bào sừng cỗi, cải thiện tình trạng da thô ráp;
- Trị nám và tàn nhang bằng hạt ý dĩ giúp làm giảm các hắc tố da, cho da đều màu hơn;
- Tăng cường sức đề kháng cho da, dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Chị em có thể sử dụng hạt ý dĩ đắp mặt nạ để làm sạch da, tẩy tế bào chết để da sáng mịn hơn. Ngoài ra, người ta còn nghiền hạt ý dĩ thành bột, mix chung với sữa rửa mặt để giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, cho da thoáng hơn, hạn chế tình trạng da lên mụn. Nếu muốn trị nám và tàn nhang, chị em chỉ cần trộn 1 thìa cafe bột ý dĩ với 2 thìa mật ong nguyên chất rồi đắp lên da là được.
6. Cách sử dụng nước hoa hồng hạt ý dĩ
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm dưỡng da chiết xuất từ hạt ý dĩ. Điển hình phải kể tới bộ sản phẩm dưỡng da Hatomugi của Nhật Bản. Trong đó, sản phẩm được ưa chuộng nhất chính là toner hạt ý dĩ Hatomugi. Nước hoa hồng, toner hạt ý dĩ Hatomugi có tác dụng dưỡng ẩm, cân bằng độ pH trên da và làm trắng da hiệu quả.
6.1. Cách sử dụng toner hạt ý dĩ
- Rửa mặt với sữa rửa mặt dưỡng ẩm, làm sáng da và sạch sâu Hatomugi.
- Dùng khăn bông mềm thấm khô nước trên da.
- Làm ướt bông tẩy trang với toner Hatomugi hạt ý dĩ.
- Lau nhẹ trên da theo chiều hướng lên để tránh làm xệ da mặt.
6.2. Cách sử dụng lotion hạt ý dĩ làm lotion mask
Chuẩn bị: mask nén hoặc mask giấy khô, bông tẩy trang loại mỏng.
Thực hiện: Cho mask hoặc bông vào bát sạch, đổ lotion vào cho ướt đẫm bông và mask. Sau đó đắp lên da, vỗ nhẹ nhẹ cho lotion thấm vào da. Thư giãn 5-7 phút sau đó tháo mask, nhẹ nhàng massage cho phần lotion còn thừa thấm hết vào da.
Ngoài ra, chị em có thể tham khảo thêm sản phẩm Mặt nạ dưỡng da cao cấp tinh chất hạt ý dĩ (Gói 30 miếng) cực kỳ tiện lợi. Chị em tiết kiệm được rất nhiều thời gian chăm sóc da khi đi du lịch, công tác nhờ mặt nạ giấy tinh chất ý dĩ này đó.
7. Lưu ý khi sử dụng hạt ý dĩ
Hạt ý dĩ rất tốt cho sức khỏe cũng như có tác dụng dưỡng da hiệu quả. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên sử dụng hạt ý dĩ vì có thể gây hại cho phôi thai. Sử dụng hạt ý dĩ quá nhiều sẽ gây co thắt tử cung nên cực kỳ nguy hiểm cho mẹ và bé.
Trên đây là những thông tin hữu ích về cách sử dụng hạt ý dĩ cũng như tác dụng của hạt ý dĩ trong làm đẹp. Bạn có thể tìm mua các sản phẩm dưỡng da chiết xuất hạt ý dĩ tại hệ thống các nhà thuốc của Omi Pharma. Ngoài ra, bạn sẽ được áp dụng các chương trình ưu đãi, giảm giá mỹ phẩm khi mua hàng online qua ứng dụng OmiCare nữa đấy. Liên hệ tới số hotline 08.6868.0303 để nhận tư vấn sức khỏe từ đội ngũ dược sĩ Omi Pharma bạn nhé!
