Việc sở hữu một khuôn mặt thon gọn, gợi cảm và quyến rũ không hề dễ dàng gì. Nhất là đối với những chị em có vóc dáng mập mạp và béo. Việc phẫu thuật không chỉ tốn kém mà có khi ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy làm thế nào để có thể giảm mỡ mặt tự nhiên mà không cần phẫu thuật. Hãy cũng tham khảo những cách dưới đây nhé.
5 cách giảm béo mặt tự nhiên hiệu quả không cần phẫu thuật
1. Giảm béo mặt bằng dầu oliu
Dầu oliu là tinh dầu tự nhiên và có thành những chất béo tự nhiên có chứa rất nhiều vitamin rất tốt cho như A, E,D, và các chất chống oxy hóa có khả năng đốt cháy hết mỡ thừa tích tụ dưới da. Đối với những người thừa cân , việc sử dụng dầu oliu để ăn mỗi ngày không chỉ thay thế cho dầu mỡ thông thường mà còn giúp giảm lượng cholesterol trong máu.
Cách làm:
- Dùng dầu oliu massage nhẹ trên vùng mặt kết hợp cùng các động tác massage nhẹ nhàng
- Dùng dầu oliu kết hợp muối tinh, massage vùng mặt sau đó làm mặt nạ trong khoảng 20 phút
- Kiên trì thực hiện những cách giảm mỡ mặt bằng đầu oliu trong khoảng từ 20 – 30 phút đối với đắp mặt nạ và 10 phút đối với massage để đạt được kết quả tốt
2. giảm béo mặt nhanh bằng đá lạnh
Khi bạn uống nước đá lạnh, để điều hòa thân nhiệt, cơ thể sẽ đốt cháy calo, điều này giúp giảm mỡ mặt phần nào. Do vậy, để tăng cường sức khỏe kết hợp cùng giảm cân hằng ngày bạn nên sử dụng nước đá lạnh thường xuyên.
Cách làm:
- Dùng đá lạnh viên nhỏ massage trực tiếp lên má, toàn mặt. Trong quá trình massage kết hợp lực nhẹ để giúp cho khí huyết lưu thông được tốt hơn
- Dùng khăn sạch ngâm nước đá lạnh đắp lên mặt như 1 loại mặt nạ để giảm béo mặt
- Dùng nước đá lạnh để uống cũng là cách giảm béo mặt nhanh
- Mỗ lần thực hiện trong khoảng 10 – 20 phút, Kiên trì 2 – 3 lần/ tuần thực hiện
3. Giảm béo mặt tự nhiên bằng muối
Muối không chỉ là một loại gia vị mà còn là nguyên liệu trong việc giảm cân vô cùng hiệu quả. Muối giúp thanh lọc loại bỏ độc tố đốt cháy mỡ thừa đem lại vóc dáng thon gọn.
Cách làm:
- Hòa tan muối vào 1 cốc nước ấm, sau đó thoa nhẹ lên mặt để muối tác động tới mô cơ.
- Sau đó rửa sách lại với nước ấm
- Mỗi ngày thực hiện từ 1-2 lần, mỗi lần từ 15-20 phút, thực hiện đều trong vòng 3-4 tuàn để bắt đầu thấy hiệu quả
4. Giảm mỡ mặt bằng chanh và mật ong
Phương pháp đắp mặt nạ mật ong chanh sẽ giúp nhanh chóng đánh tan mỡ vùng mặt, đem lại làn da trắng hồng đầy sức sống
Cách làm :
- Đất sét pha thêm 1 ít nước sạch thành dạng sệt và đắp lên mặt trong khoảng 30 phút
- Chanh và mật ong trộn đều theo tỉ lệ 1:2, sau đó đắp lên mặt và giữ trong khoảng 30 phút
- Thời gian Đối với những loại mặt nạ hữu cơ trên cần kiên trì thực hiện trong khoảng 30 phút. Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần để có kết quả tốt
5. Giảm mỡ mặt bằng gừng tươi
Gừng lâu nay vẫn được coi là bài thuốc hay và an toàn trong việc giảm cân của chị em, chính vì vậy cách giảm cân bằng gừng tươi đã được nhiều người áp dụng.
Cách làm :
- Lấy 2 nhánh gừng tươi rửa sạch rồi dã nhỏ
- Thoa đều lên mặt sau đó massage theo hướng từ trên xuống
- Uống một cốc trà gừng vào mỗi buổi sáng để tăng hiệu quả
- Kiên trì thực hiện trong vòng từ 2-3 tháng vào buổi sáng và buổi tối để thấy hiệu quả
Trên đây là 5 cách giảm béo mặt bằng tự nhiên hiệu quả và không cần phải phẫu thuật, nguyên liệu tự nhiên hoàn toàn dễ kiếm. Chỉ cần bạn kiên trì thực hiện thì sẽ dễ dàng sở hữu một khuôn mặt thon gọn và quyến rũ.
