I. Tại sao nhiều người giảm mỡ bụng bằng nước đá?
Nước đá có tác dụng hiệu quả trong hành trình đánh tan béo bụng thông qua cơ chế tỏa nhiệt. Nhiệt độ cơ thể người trưởng thành ở mức 37,5 độ C trong khi đó đá lạnh là 0 độ C. Việc kết hợp đá lạnh với cơ thể người tạo ra sự chênh lệch về nhiệt độ. Điều này đòi hỏi cơ thể nóng lên để dung hòa với nhiệt độ tỏa ra từ đá.
Quá trình này thúc đẩy cơ thể đặc biệt là vị trí tiếp xúc nóng lên đồng nghĩa với việc mỡ thừa bị đốt cháy. Mặc dù lượng mỡ thừa giảm ít nhưng khi thực hiện thường xuyên thì có hiệu quả bất ngờ. Bạn có thể linh hoạt cách giảm béo bụng với đá lạnh để sở hữu vòng eo thon gọn nhanh chóng.
II. Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng bằng nước đá tại nhà
Sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc là niềm khao khát của chị em phụ nữ. Vì vậy mỗi cách giảm mỡ có hiệu quả đều được chị em áp dụng hằng ngày để loại bỏ mỡ thừa. Dưới đây là 2 cách giảm béo bụng với đá bạn có thể tham khảo:
1.1 Giảm béo bụng bằng chườm đá lạnh
Dùng đá lạnh tiếp xúc trực tiếp với vòng eo ngấn mỡ được thực hiện đơn giản, hiệu quả. Cách làm này kích thích quá trình đốt cháy mô mỡ ở vùng bụng nhanh chóng. Quá trình này giúp da ở vùng bụng trở nên căng bóng, mịn màng và se khít lỗ chân lông.
- Khách hàng chuẩn bị đá cục với lượng vừa đủ bọc trong khăn mềm.
- Tiến hành đặt khăn lên vị trí nhiều mỡ rồi lăn đều xung quanh thành bụng từ 5 – 10 phút.
Khách hàng kiên trì thực hiện phương pháp hằng ngày trong 2 tháng để thấy sự thay đổi rõ rệt. Cách giảm cân bằng đá lạnh này không phù hợp với người bị đau dạ dày và đến kỳ hành kinh. Nếu cố tình thực hiện sẽ dẫn đến tình trạng ê buốt, khoang chậu đông cứng, bệnh dạ dày nặng hơn. Bạn không nên chườm đá sau ăn nó vì dễ bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa.
1.2 Cách giảm mỡ bụng bằng uống nước đá
Uống nước hằng ngày giúp đẹp da, thúc đẩy quá trình chuyển hóa để thanh lọc cơ thể. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, một người uống 2 lít mỗi ngày sẽ đốt cháy 62kcal. Duy trì uống nước hằng ngày khiến năng lượng bị tiêu hao buộc cơ thể chuyển hóa mỡ thừa để duy trì hoạt động. Cách giảm mỡ bụng bằng đá đúng cách như sau:
- Đun sôi nước để nguội và lưu trữ vào ngăn mát tủ lạnh
- Hằng ngày đảm bảo cơ thể uống nhiều hơn 2 lít nước để đốt cháy mỡ thừa.
Khi uống nước đá bạn có thể biến tấu với các loại hoa quả hoặc trà để tăng hương vị. Không nên sử dụng nước đá liền một lúc mà cần phân chia phù hợp. Khi đang bị viêm họng, amidan, khản cổ, răng ê buốt nên dừng cách thực hiện này. Nếu bạn vẫn duy trì uống nước lạnh sẽ khiến bệnh trầm trọng hơn.
🔥🔥🔥TÌM HIỂU THÊM: Quy tắc & Cách giảm mỡ bụng tại nhà cam kết HIỆU QUẢ
III. Giảm mỡ bụng bằng nước đá có tác dụng không?
Đá lạnh có khả năng đốt cháy mỡ thừa nếu áp dụng phương pháp đúng cách. Lượng mỡ thừa tích tụ dưới da được loại bỏ đồng thời dưỡng da trắng sáng. Tuy nhiên lượng calo tiêu hao chỉ 1 phần nhỏ và không tiêu diệt tận gốc mô mỡ cứng đầu. Mỡ bụng có thể quay lại nhanh chóng nếu bạn không điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp.
Trong khi uống nước đá và chườm đá bạn nên hạn chế sử dụng các chất kích thích. Dùng đá lạnh vừa đủ để không gây tổn thương trên bề mặt da. Người có tiền sử về bệnh dạ dày, tiểu đường,… không nên dùng đá lạnh để giảm cân.
Vì vậy giảm mỡ bụng bằng nước đá không ưu việt và tốn nhiều thời gian. Nhiều khách hàng có công việc bận rộn không thể thực hiện thường xuyên ảnh hưởng đến lộ trình giảm cân. Trường hợp khách hàng áp dụng không đúng cách cơ thể đối diện với các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.
- Nhiệt độ cơ thể biến đổi đột ngột dẫn đến các căn bệnh về họng, hô hấp mãn tính. Tình trạng răng ê buốt diễn ra thường xuyên ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân.
- Sử dụng đá lạnh không đúng cách khiến vùng da bị xuất huyết, thâm tím. Nguy hiểm hơn khi cơ thể gặp phải việc rối loạn tuần hoàn máu, co thắt tử cung.
Để giảm mỡ bụng nhanh chóng khách hàng nên tìm đến các phương pháp đã được kiểm chứng về tính an toàn, hiệu quả. Điều này giúp bạn có vóc dáng cuốn hút mà không tạo nên biến chứng nguy hiểm.
IV. Tìm cách giảm béo bụng cấp tốc, an toàn không dùng đá
Hiện nay giảm mỡ bụng bằng công nghệ hút mỡ nội soi Slim Lipo Vaser được chuyên gia đánh giá cao. Công nghệ độc quyền được chuyển giao từ Hoa Kỳ đảm bảo an toàn, hiệu quả cho khách hàng. Kỹ thuật giảm mỡ tiên tiến không chỉ loại bỏ mỡ thừa vùng bụng mà còn ở các vị trí khác như: bắp tay, bắp chân, đầu gối, nọng cằm,…
Lipo Vaser hoạt động thông qua sóng siêu âm Smart Ultrasonic để chọn lọc, nhũ tương mô mỡ cứng đầu. Lượng mỡ được đánh tan sẽ đào thải ra ngoài bằng máy hít Vaser. Vùng da bụng khi được loại bỏ mỡ sẽ dùng máy laser là phẳng để cải thiện da chùng, kém săn chắc.
Kỹ thuật giảm mỡ hạn chế xâm lấn nên không gây đau đớn và có tốc độ hồi phục nhanh. Khách hàng chỉ cần thực hiện 1 lần duy nhất trong thời gian 40 – 60 phút mà mỡ thừa được tiêu diệt hoàn toàn.
Khách hàng có nhu cầu hút mỡ bằng công nghệ hiện đại hãy tìm đến BVTM Đông Á. Đây là đơn vị độc quyền công nghệ hút mỡ nội soi từ Mỹ đảm bảo an toàn, hiện đại. Đội ngũ bác sĩ có chuyên môn tại Đông Á sẽ trực tiếp giúp khách hàng giảm mỡ bụng nhanh chóng.
⭐⭐⭐NÊN BIẾT: Chăm sóc sau hút mỡ bụng: 9 Lưu ý cần “Khắc Cốt Ghi Tâm”
Hy vọng những chia sẻ về cách giảm mỡ bụng bằng nước đá giúp khách hàng có đánh giá khách quan nhất. Nếu muốn đánh tan béo bụng nhanh chóng, an toàn hãy liên hệ Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á. Nhân viên y tế của Đông Á sẽ tư vấn chi tiết về dịch vụ hút mỡ nội soi Lipo Vaser nhé!
