Ảnh minh họa
Trên cơ thể chúng ta có 3 loại chất béo: Triglycerides (chất béo lưu thông trong máu), mỡ máu dưới da (lớp chất béo ngay dưới bề mặt da) và mỡ nội tạng (visceral – lớp mỡ bụng nguy hiểm).
Vì thế, mỡ bụng dưới rốn có thể là lớp mỡ nội tạng hoặc lớp mỡ dưới da, có thể nhận biết bằng sờ, nắn. Tuy nhiên, mỡ nội tạng là các mô mỡ nằm xung quanh các cơ quan nội tạng, gây tác động xấu đến sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Nếu chỉ quan sát bằng mắt thường thì bạn sẽ rất khó nhận biết.
Mỡ bụng, mỡ thừa luôn là tình trạng khiến chị em phụ nữ buồn phiền vì kém tự tin trong việc lựa chọn trang phục và giao tiếp trong công việc. Do đó, các phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà luôn được nhiều người quan tâm.
Các phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản mà lại hiệu quả:
Áp dụng các cách giảm mỡ bụng bằng muối cực kì đơn giản nhưng nếu không biết các công thức và cách sử dụng thì chắc chắn rằng nhiều người sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn. Vì vậy, hãy cùng tham khảo các cách làm giảm mỡ bụng bằng muối cực kì đơn giản ngay sau đây:
1. Cách làm giảm mỡ bụng bằng muối và chanh
Vắt lấy nước cốt 1 trái chanh.
Hòa với khoảng 200 ml nước ấm và 1 ít muối, khuấy đều và uống trực tiếp.
Sử dụng cách này sau khoảng 20 phút cách bữa ăn tối.
Cách làm giảm mỡ bằng muối và chanh có thể ngăn chặn quá trình sự chuyển hóa thức ăn thành chất béo, giảm tình trạng tích mỡ thừa hiệu quả.
2. Cách chườm muối giảm mỡ bụng đơn giản
Đây là cách giảm mỡ bụng bằng muối rang đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Bạn có thể thực hiện theo cách sau:
Dùng khoảng 1 kg muối hạt, rang nóng.
Cho lượng muối đã rang này vào miếng vải mỏng. Đợi khoảng 5 phút cho muối bớt nóng và chườm lên vùng bụng.
Chườm lên tất cả các vùng bụng mỡ cho đến khi túi nguội thì dừng.
Sau khi chườm muối rang bạn có thể áp dụng vài động tác massage bụng nhẹ nhàng để tăng hiệu quả giảm mỡ. Thực hiện cách chườm muối giảm mỡ bụng bằng muối rang này khoảng 2 – 3 lần/tuần và nên thực hiện sau 1 tiếng cách bữa ăn tối đề giúp đạt được hiệu quả tốt nhất. Muối hột rang rất tốt trong việc giảm mỡ bụng sau sinh.
3. Công thức giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu
Muối và ngải cứu là bộ đôi kết hợp vô cùng tuyệt vời để mang lại cho chúng ta khả năng loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả mà còn tăng lường lưu thông máu giúp cơ thể khỏe mạnh. Phương pháp này đã được rất nhiều người áp dụng và đạt được sự thành công với hiệu quả như mong muốn.
Cách làm:
Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch phơi cho ráo nước. Cho lên chảo đảo đến khi hơi chuyển sang màu thẫm thì cho 0.5 kg muối vào và đảo đều tay.
Tiếp tục đảo đều tay trong khoảng 10 phút rồi tắt bếp.
Chuẩn bị 1 tấm khăn dày và tiến hành cho hỗn hợp này vào và gói lại.
Dùng khăn chứa hỗn hợp muối và ngãi cứu rang chườm lên vùng bụng có nhiều mỡ thừa.
Hơi muối rang nóng kết hợp với ngãi cứu sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa và tăng tuần hoàn máu vô cùng tuyệt vời.
Nên kiên trì sử dụng công thức này khoảng 3 – 4 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
4. Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối và gừng
Gừng là nguyên liệu có tính nóng, cách giảm mỡ bụng bằng gừng và muối là phương pháp cực kì hiệu quả, vừa giúp giảm nhanh lượng mỡ thừa vừa giúp ngăn ngừa sự chảy xệ của da nhanh chóng.
Cách làm:
Rửa sạch gừng tươi và nạo bỏ vỏ (khoảng 1kg). Tiến hành giã nhỏ và rang nóng khoảng 20 phút.
Cuối cùng, cho khoảng 0.5kg muối vào rang tiếp tục với gừng.
Bọc hỗn hợp vừa chế biến xong vào túi vải và chườm lên vùng mỡ bụng. Bạn xoa nhẹ nhàng, đều tay lên vùng da cho đến khi nguội hẳn.
Thực hiện thường xuyên khoảng 2 lần/tuần để cảm nhận được kết quả./.
Bùi Thành (t/h)
