Giảm Béo

Nhịn ăn tối có giảm cân không? Không ăn bữa tối gây tác hại gì?

Nhịn ăn bữa tối có giúp giảm cân được không? Có! Tuy nhiên, chỉ giảm nhanh chóng trong giai đoạn đầu, nhưng sau đó sẽ giảm chậm lại và thậm chí có thể tăng cân nhanh chóng sau khi quay trở lại chế độ ăn thông thường ! Chưa kể, nhịn ăn chỉ làm bạn mất đi cơ bắp, gây cho bạn thiếu sức sống và làm sức khỏe dần yếu đi!

Continue Reading

Editor's Pick