Giảm Béo

Nhịn ăn tối để giảm cân có tốt hay không?

Không ăn hoặc ít ăn các bữa cơm trong ngày là cách chắn chắn khiến bạn giảm được cân nặng của mình . Việc này làm cho lượng tinh bột và năng lượng trong người được cung cấp ít hơn, do đó cơ thể sẽ sử dụng Calo dự trữ. Mỡ thừa nhờ vậy mà được đốt cháy và giảm đi

Continue Reading

Editor's Pick