Các bước chăm sóc da cơ bản – Nền tảng cho một làn da khỏe mạnh

Các bước chăm sóc da cơ bản – Nền tảng cho một làn da khỏe mạnh

Phụ nữ Việt Nam đẹp không thua kém bất kì phụ nữ quốc gia nào trên thế giới, thế nhưng rào cản lớn nhất của chúng ta đó là làn da. Với đặc điểm khí hậu nhiệt đới gió mùa nên đa phần làn da của chúng ta là da dầu nên rất dễ gây mụn. Do vậy các bước chăm sóc da bài bản và đều đặn là những bước không thể thiếu cho làn da luôn sạch sâu, sáng khỏe, trẻ trung.

Nên bắt đầu các bước chăm sóc da từ đâu?

Phụ nữ Hàn Quốc hay Nhật Bản có ý thức chăm dưỡng da như một thói quen hàng ngày. Thế nhưng đối với các cô gái Việt Nam khái niệm “skincare – chăm sóc da” vẫn còn khá mới lạ hoặc được thực hiện chưa bài bản, thậm chí có những cô nàng còn không thực hiện rửa mặt mỗi ngày. Nếu bạn mong muốn có được làn da đẹp và khỏe mạnh nhưng vẫn còn mơ hồ và chẳng biết bắt đầu từ đâu thì hãy tham khảo bài viết này nhé.

1. Bước 1: Xác định loại da

Nếu muốn chăm sóc da đúng cách thì trước hết bạn phải là một người thấu hiểu làn da của chính mình. Đầu tiên bạn cần xác định loại da của mình, việc làm này quyết định tới 50% kết quả của hành trình chăm sóc da hằng ngày của bạn. Thông thường sẽ có 4 loại da cơ bản bao gồm:

Xác định loại da
Xác định loại da

– Da thường: Làn da luôn đủ ẩm, không bị đổ dầu, lỗ chân lông nhỏ, hiếm khi bị mụn.

Xem thêm: Mách mẹ 6 cách chăm sóc da mặt sau sinh &quotđẹp mòn con mắt&quot

– Da dầu: Da luôn trong tình trạng bóng nhẫy, lỗ chân lông to, kém mịn màng và rất hay bị mụn.

– Da khô: Làn da thường xuyên gặp tình trạng bong tróc, thô ráp.

– Da hỗn hợp: Dầu ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và thường khô ráo ở vùng chữ U (2 bên má).

2. Bước 2: Xác định vấn đề của da

Tiếp theo bận nên xác định các vấn đề mà da đang gặp phải để có hướng khắc phục đúng cách. Làn da của bạn có thể bị mụn, nám, tàn nhàng hay bị đổ nhiều dầu hoặc quá thô ráp. Tùy vào tính trạng da mà bạn sẽ có cách chăm sóc dành cho chúng.

Xác định tình trạng da
Xác định tình trạng da

3. Bước 3: Xây dựng quy trình dưỡng da

Xem thêm: Cách chăm sóc da dầu mùa đông đúng cách

Sau khi đã xác định loại da và các vấn đề về da bạn hãy lên cho mình một chu trình chăm sóc da cơ bản hằng ngày. Trong trường hợp da gặp nhiều vấn đề như nám, tàn nhang, mụn trứng cá thì cần đến thăm khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để có hướng điều trị kịp thời.

Bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da cơ bản dưới đây:

Chăm sóc da buổi sáng:

  • Rửa mặt (sữa rửa mặt hoặc dầu rửa mặt)
  • Cân bằng da (toner/softener)
  • Tinh chất đặc trị (serum/essence/ampoule)
  • Dưỡng mắt (eye cream)
  • Dưỡng ẩm (lotion/elmusion/gel/cream)
  • Chống nắng (kem chống nắng)
Xây dựng chu trình chăm sóc da cơ bản
Xây dựng chu trình chăm sóc da cơ bản

Chăm sóc da buổi tối:

  • Tẩy trang (dầu/sữa/kem tẩy trang)
  • Rửa mặt (sữa rửa mặt)
  • Cân bằng da (toner)
  • Tinh chất (serum/essence/ampoule)
  • Dưỡng mắt (eye cream)
  • Khóa ẩm (kem dưỡng ban đêm)

>>> Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY

4. Bước 4: Các bước chăm sóc da chuyên biệt

Xem thêm: Các bước skincare cho da dầu mụn buổi sáng và tối giúp da giảm nhờn sạch mụn

Bên cạnh các bước chăm sóc da hằng ngày cơ bản thì bạn cũng cần bổ sung thêm các bước chăm sóc chuyên biệt khác sẽ được thực hiện từ 1 – 3 lần/tuần giúp chăm sóc chuyên sâu cho làn da.

  • Tẩy da chết: Lợi ích của việc tẩy da chết hàng tuần sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, mang đến cho bạn làn da mịn màng và căng sáng hơn. Bạn có thể tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần, sau bước làm sạch da bằng sữa rửa mặt và nên thực hiện vào buổi tối. Sau khi tẩy da chết cần che chắn bảo vệ da thật kĩ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Nên tẩy tế bào chết từ 1 - 2 lần/tuần
Nên tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần/tuần
  • Xông hơi da mặt: Xông hơi có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông, tăng lưu thông máu. Bạn có thể xông hơi 1 lần/tuần, sau khi tẩy trang và trước khi dùng sữa rửa mặt. Bước chăm sóc này rất tốt với da mụn.
  • Đắp mặt nạ: Tùy vào nhu cầu làm trắng, trị mụn hay xóa nếp nhăn mà bạn có thể thực hiện việc đắp mặt nạ khoảng 2 – 3 lần/tuần, sau bước làm sạch da mặt hoặc sau khi tẩy da chết, thực hiện vào buổi tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Mặt nạ ngủ: Đắp mặt nạ ngủ từ 1-3 lần/tuần, sau bước kem dưỡng ban đêm sẽ giúp tăng cường độ ẩm trên da. Bạn lấy một lượng nhỏ vừa đủ dùng thoa đều lên mặt và rửa lại vào sáng hôm sau.

Muộn còn hơn không, hãy học cách yêu chiều làn da và dành cho nó sự quan tâm cần thiết. Để mỗi ngày trôi qua, bạn sẽ cảm thấy thật sự hạnh phúc vì những gì mình đã làm. Chúc bạn luôn xinh đẹp rạng rỡ!

>>> Có thể bạn muốn biết: Tìm hiểu các bệnh lý về da.

Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia & Maia có

Đội ngũ Bác sỹ tại Phòng khám chuyên khoa da liễu Maia
Hình ảnh: Đội ngũ Bác sỹ tại Phòng khám chuyên khoa da liễu Maia

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia & Maia CAM KẾT mang đến các giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Maia & Maia đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế.

  • 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và hỗ trợ điều trị
  • Quy trình hỗ trợ điều trị Chuẩn Y Khoa
  • Cơ sở vật chất hiện đại
  • Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP
  • Sở Y Tế cấp phép hoạt động
  • Tận tâm, uy tín, trách nhiệm

Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 1800 4888 tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia & Maia để được chính các chuyên gia giải đáp.