Bạn vẫn thắc mắc tại sao mình cũng dưỡng da như bao cô gái khác, thậm chí cùng hãng mỹ phẩm mà da mình lại không được như “da nhà người ta”? Sử dụng sản phẩm dưỡng da không đúng thứ tự cũng khiến chúng không phát huy được tác dụng đấy. Hãy ghi nhớ quy trình các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm mỗi ngày với sản phẩm dưỡng da mà Đẹp365 gợi ý sau đây nhé!
Skincare là gì?
Skincare tức là Chăm sóc da. Quy trình chăm sóc da (skincare routine) là thứ tự các bước sử dụng sản phẩm dưỡng da. Việc chăm sóc da nên tiến hành theo trình tự để đạt hiệu quả tốt nhất và để đạt được hiệu quả cao thì bạn nên tạo thói quen skincare hàng ngày.
Hiện nay, quy trình thực hiện các bước skincare sáng và tối được rất nhiều người áp dụng hàng ngày, mang lại làn da khỏe mạnh từ tận sâu bên trong. Đồng thời giảm thiểu được các tác nhân gây hại cho da từ môi trường, duy trì làn da trẻ trung, đàn hồi theo thời gian.
Nguyên tắc các bước skincare đơn giản nhất
Mặc dù hiện nay, việc thực hiện các bước skincare sáng và tối được nhiều người áo dụng là thế. Nhưng ít ai biết biết được nguyên tắc thực hiện quy trình chăm sóc da chuẩn xác và đơn giản nhất như thế nào. Hãy cùng Đẹp365 đi tìm câu trả lời ngay bên dưới nhé!
Thứ tự các bước skincare
Dù thực hiện các bước dưỡng da ban ngày hay ban đêm thì các sản phẩm skincare đều phải được sử dụng theo nguyên tắc: “Lỏng trước – Đặc sau”.
Khi bạn kết hợp 2 loại tinh chất trong một quy trình, bạn nên thoa loại lỏng hơn trước. Hãy cố gắng dùng ít nhất một loại serum có chứa chất chống oxy hóa, ví dụ như vitamin C để bảo vệ da và kích thích sản sinh collagen.
Kết hợp massage mặt đúng theo cách
Massage mặt đúng cách cũng là nguyên tắc giúp các bước skincare sáng và tối của bạn đạt được hiệu quả cao hơn. Nhưng massage như thế nào cho đúng cách?
Câu trả lời là hãy massage theo chiều nâng cơ mặt từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Áp dụng cho tất cả các bước skincare.
Khi thực hiện các bước skincare sáng và tối, mỗi bước nên cách nhau khoảng 2 phút, để tránh da bị “bội thực”, gây tắc lỗ chân lông. Trong khoảng thời gian ấy, bạn nên massage như trên để các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn và mang lại hiệu quả tốt hơn.
Tay phải sạch trước khi rửa mặt và skincare
Một nguyên tắc thứ 3 khi thực hiện các bước skincare sáng và tối là bạn cần phải rửa sạch tay trước khi sửa mặt.
Trước khi bắt đầu tẩy trang, hoặc rửa mặt, bạn chú ý hãy rửa tay bằng xà phòng. Hằng ngày, bàn tay bạn tiếp xúc với rất nhiều đồ vật cũng như các chất tẩy rửa, các lớp bụi bẩn, vi khuẩn trên tay có thể sẽ làm da mặt nổi mụn. Do đó, bạn cần rửa sạch tay trước khi thực hiện các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm khác.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt. Tay chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn. Để tránh da bị nổi mụn và tổn thương, các nàng hãy nhớ rõ các nguyên tắc này nhé!
Chú trọng nội dung hơn số lượng
Nội dung chính là các thành phần mỹ phẩm trong mỹ phẩm bạn sử dụng. Thực tế, bạn cần tập trung xác định làn da đang cần gì, ví dụ, bạn cần dưỡng trắng thì sử dụng Serum Vitamin C, Niacinamide,….bạn cần trị mụn thì dùng Toner chứa AHA/BHA, kem dưỡng chứa Azelaic Acid,…khi tiến hành các bước skincare sáng và tối. Điều này cần thiết hơn là việc bạn apply đầy đủ các loại toner, serum nhưng chúng đều chỉ chứa các thành dưỡng ẩm “vô thưởng vô phạt” với làn da và chỉ làm bạn tốn tiền thêm thôi đấy!
Các bước skincare sáng và tối cơ bản cho người bận rộn
Đối với những cô nàng bận rộn thì việc thực hiện quá nhiều các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm cũng làm nàng thấy phiền phức và không đủ thời gian. Dưới đây là tổng hợp 5 bước skincare đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất mà ai cũng thực hiện được.
Bước 1: Tẩy trang là bước skincare cơ bản
Bất kể là bạn đang thực hiện các bước chăm sóc da ban ngày hay ban đêm thì bước tẩy trang cho da mặt không thể hiếu. Tẩy trang là bước skincare đầu tiên và cơ bản nhất mà cô gái nào cũng cần phải thực hiện. Bởi việc tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn, dầu thừa tích tụ trên da sau một ngày dài. Từ đó, trả lại sự thông thoáng cho làn da.
Bước 2: Làm sạch với sữa rửa mặt
Bước tiếp theo trong quy trình các bước skincare sáng và tối đơn giản chính là làm sạch da mặt với sữa rửa mặt. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt trực tiếp bằng tay hoặc các thiết bị máy rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch sâu. Khi rửa mặt nên chú ý lựa chọn nước ấm. Sau khi rửa mặt xong nên sử dụng bông cotton thấm nước còn đọng lại rồi mới tiếp tục các dưỡng da tiếp theo. Và đừng quên rửa sạch tay khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt ban ngày và đêm nhé.
Bước 3: Sử dụng toner – Các bước skincare sáng và tối cơ bản
Tuỳ thuộc vào nhu cầu của mỗi loại da mà toner có thể thiên về công dụng dưỡng ẩm hoặc thiên về công dụng làm sạch nhiều hơn. Bên cạnh đó, với nàng sở hữu làn da khô hay nhạy cảm thì không nên sử dụng sản phẩm chứa cồn. Sẽ dễ làm cho da bị kích ứng và dễ nổi mụn.
Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm sẽ là bước kết thúc chu trình dưỡng da vào ban đêm. Và là bước thứ 4 trong các bước dưỡng da ban ngày. Bước này còn gọi là bước khoá ẩm. Bởi công dụng chính của kem dưỡng là cấp ẩm cho làn da, giúp làn da luôn trong trạng thái mềm mịn, trắng sáng.
Bước 5: Thoa kem chống nắng – Bước dưỡng da ban này cần thiết
Bước cuối cùng cũng là bước quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da ban ngày và ban đêm đó là thoa kem chống nắng. Mọi nỗ lực skincare có cẩn thận, đầu tư đến mấy nhưng không chú ý tới kem chống nắng thì cũng sẽ đổ sông đổ biển. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 – 30 phút và thoa lại đều đặn trong ngày. Ngoài vùng da mặt thì chúng ta cũng cần phải thoa kem chống nắng cho tay chân, vùng cổ và cả sau gáy.
Tại sao các cách dưỡng da ban ngày và đêm nên thực hiện hàng ngày
1. Skincare ngày và đêm đúng cách giúp da khoẻ mạnh
Chăm sóc da để có được làn da luôn khoẻ mạnh là điều cần thiết. Việc chăm sóc da mỗi tối sẽ cho làn da tràn đầy năng lượng vào sáng hôm sau. Còn chăm sóc da mỗi sáng sẽ bảo vệ da trước những tác nhân gây hại từ bên ngoài.
Nhưng để cho làn da của bạn luôn được hydrat hoá thì phải uống thật nhiều nước mỗi ngày. Bên cạnh đó còn phải bổ sung vào thực đơn những món ăn giàu vitamin và khoáng chất cần thiết. Hoa quả tươi, rau xanh, protein từ các loại hạt là không thể thiếu.
2. Thực hiện các bước skincare sáng và tối theo trình tự
Cho dù là các bước chăm sóc da ban ngày hay ban đêm thì bạn cũng phải tuân thủ các bước chăm sóc da ban đêm và ngày thích hợp. Bạn phải làm sạch da đúng cách, cung cấp đủ ẩm cho da, tránh rửa mặt bằng nước nóng mà chỉ nước ấm hoặc mát. Ngoài ra, việc chọn lựa sữa rửa mặt nhiều chất tẩy cũng không nên, phải kết hợp dùng kem dưỡng ẩm và chống lão hoá.
Đặc biệt trong chu trình dưỡng da ban đêm, bạn phải tập trung vào phần dưỡng ẩm cho làn da. Vì đây là khoảng thời gian mà cơ thể phụ nữ có thể sản sinh ra nhiều melanin gây nên là da thâm sạm nám và lão hoá.
Xem thêm: Review Top 17 kem dưỡng da ban đêm chống lão hóa, dưỡng trắng tốt nhất 2021
Còn trong chu trình thực hiện các bước dưỡng da ban ngày thì nhất định phải có bước sử dụng kem chống nắng. Dù hôm ấy thời tiết mát mẻ hay bạn chỉ làm việc tại nhà mà không phải ra ngoài.
Xem thêm: Top 22 kem chống nắng cho mọi loại da tốt nhất hiện nay 2021 & Giá tham khảo
Thứ tự các bước chăm sóc da ban ngày cơ bản
Các bước chăm sóc da ban ngày 1: Làm sạch da
Làm sạch da là bước đầu tiên trong quy trình các bước chăm sóc da cơ bản. Da mặt của chúng mình vào buổi sáng không thật sự cần phải rửa thật kỹ. Vốn dĩ trước khi đi ngủ, chúng đã được làm sạch thông qua các bước dưỡng da ban đêm rồi. Nên sử dụng 1 số sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc thậm chí chỉ cần rửa sơ qua với nước là đủ.
Sản phẩm gợi ý:
Có thể bạn chưa biết: Rửa Mặt Đúng Cách Cho Làn Da Đẹp Chuẩn Hàn Quốc
Các bước dưỡng da ban ngày 2: “Thanh lọc” làn da với Toner
Sử dụng toner là bước tiếp theo trong các bước dưỡng da ban ngày để hoàn thành bước làm sạch da mặt giúp lấy đi lượng dầu thừa hay bụi bẩn còn sót lại, công dụng của toner còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông nữa! Nhưng nàng nên lưu ý chọn loại toner không chứa cồn để tránh làm khô da nhé.
Sản phẩm gợi ý:
Các bước chăm sóc da ban ngày 3: Đặc trị với Serum
Tiếp theo, tập trung vào những vùng da có vấn đề là một trong các bước dưỡng da ban ngày hiệu quả . Serum dưỡng da mặt là giải pháp tuyệt vời “giải quyết” da không đều màu, da yếu, da khô, chống lão hoá da… Tùy thuộc từng vấn đề về da mà sử dụng serum khác nhau cho phù hợp. Đừng quên một trong các bước dưỡng da ban ngày quan trọng này các nàng nhé!
Sản phẩm gợi ý:
Các bước chăm sóc da ban ngày 4: Dưỡng ẩm và chống nắng
Ở bước thứ 4 trong quy trình thực hiện các bước chăm sóc da ban ngày, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng hoặc sử dụng 2 sản phẩm có chức năng riêng biệt để hiệu quả sâu hơn. Dù thế nào thì đây cũng là bước bảo vệ da vào ban ngày “không thể nào bỏ qua” nhé!
Sản phẩm gợi ý:
Bạn có biết: “Giải Mã” Các Chỉ Số Của Kem Chống Nắng
Các bước chăm sóc da ban ngày 5: Kem mắt
Công đoạn chăm sóc cuối cùng trong các bước dưỡng da ban ngày đó chính là chăm sóc vùng da quanh mắt. Vùng da này rất khác biệt với những vùng da còn lại trên gương mặt, chúng vô cùng nhạy cảm nên rất cần được quan tâm đúng cách. Thoa kem mắt buổi sáng giúp nuôi dưỡng vùng da mắt mỏng manh và hạn chế mắt bị sưng sờ với thoa kem dưỡng da buổi tối đấy!
Sản phẩm gợi ý:
Sau khi thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da ban ngày được đề cập ở trên thì da bạn đã sẵn sàng ra “đối mặt” với ánh nắng ngoài trời hay môi trường máy lạnh nơi công sở rồi đấy!
Các bước skincare sáng và tối đúng cách
Bước 1 – Làm sạch
Việc đầu tiên trong các bước dưỡng da ban ngày cũng như ban đêm là phải làm sạch da, tuy nhiên lựa chọn sữa rửa mặt “mạnh” hơn để lấy đi các chất bẩn sau 1 ngày dài đã “tích tụ” sâu trong da. Tỉ mẫn vào nhé vì da không sạch thì không hấp thụ được các sản phẩm dưỡng da khác đâu. Tốt nhất là nên thực hiện phương pháp “Double Cleansing” để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và mỹ phẩm.
Sản phẩm gợi ý:
Bước 2 – Toner
Cũng như các bước chăm sóc da ban ngày, buổi tối da của bạn cũng cần sử dụng toner để làm sạch sâu. Để lỗ chân lông còn bụi bẩn sẽ khiến da dễ nổi mụn đấy. Đừng bỏ qua một trong các bước dưỡng da ban ngày lẫn ban đêm quan trọng giúp làm sạch sâu dưới da, dưỡng ẩm da và giúp các loại mỹ phẩm chăm sóc gia phát huy tối đa công dụng các nàng “mèo lười” nhé!
Sản phẩm gợi ý:
Bước 3 – Trị mụn (nếu cần)
Cách trị mụn hiệu quả nhất là sử dụng kem trị mụn trực tiếp lên chúng, vì khi da được làm sạch thì kem trị mụn sẽ phát huy hết tác dụng của mình.
Xem thêm: Review Top 15 kem trị mụn cho da dầu nhạy cảm, chấm mụn hiệu quả tốt nhất 2021
Sản phẩm gợi ý:
Bước 4 – Serum đặc trị (nếu cần)
Nếu bạn sử dụng các loại kem trị mụn, hãy chờ chúng khô mới sử dụng serum. Sử dụng cùng loại serum buổi sáng để đạt kết quả tốt nhất.
Bước 5 – Kem dưỡng da ban đêm
Bạn có biết khi ngủ da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất không? Tất nhiên không thể bỏ qua bước này rồi, lựa chọn kem dưỡng da ban đêm thật tốt để dưỡng da nhé!
Sản phẩm gợi ý: Kem dưỡng da ban đêm tảo biển Mario Badescu
Giờ thì bạn có thể ngủ ngon và chờ các sản phẩm dưỡng da phát huy tác dụng của chúng rồi đấy!
Các bước skincare sáng và tối nâng cao
Sau một thời gian skincare, chắc hẳn hạn gái nào cũng muốn nâng cấp routine dưỡng da của bản thân. Hiểu được điều này, Đẹp365 sẽ cung cấp đến các bạn quy trình 7 bước skincare nâng cao, tuy nhiên, bạn phải hiểu tường tận các bước skincare sáng và tối cơ bản rồi mới thực hiện nhé!
Bước 1: Tẩy trang
Double cleaning chắc hẳn bạn gái nào cũng từng nghe qua. Vậy Triple Cleaning thì sao nhỉ? Đây là phương pháp làm sạch da gồm 3 bước:
- Làm sạch da với nước tẩy trang Micellar Water
- Dùng dầu hoặc sáp tẩy trang (Chú ý nhũ hóa bằng nước cẩn thận)
- Dùng sữa rửa mặt (Có thể kết hợp với máy rửa mặt hoặc dụng cụ rửa mặt)
Triple Cleaning sẽ giúp làm sạch sâu bề mặt da, loại bỏ dầu thừa và cặn trang điểm.
Bước 2: Đắp mặt nạ
Bước skincare này chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần. Bạn có thể lựa chọn đắp mặt nạ giấy hoặc mặt nạ hủ, mặt nạ đất sét đều được. Ngoài ra, có thể kết hợp với các loại máy đẩy tinh chất chăm sóc da mặt để cho kết quả tốt hơn.
Chỉ nên đắp mặt nạ từ 15-20 phút, không nên để quá lâu trên mặt sẽ không tốt cho da mặt.
Bước 3: Toner dưỡng ẩm
Sau khi làm sạch, da sẽ có cảm giác hơi căng kít, ngay lặp tức bạn hãy thoa một lớp toner dưỡng ẩm (chứa HA, Glycerin,…) để cân bằng lại cho làn da. Sau đó, tiếp tục với một lớp Toner Acid.
Bước 4: Tẩy tế bào chế hóa học
Có 2 dạng tẩy tế bào chết hóa học mọi người thường nghe đến là AHA và ABH, ngoài ra, còn có PHA, LHA. Làm da mới sử dụng tẩy tế bào chế hóa học nên kiểm tra khả năng thích ứng của làn da bằng các sử dụng một phần nhỏ lên cổ, cách mũi,…Nếu không có phản ứng đỏ viêm, thì hãy bắt đầu sử dụng, tần suất phù hợp sử dụng cách ngày (khoảng 2-3 lần/tuần).
Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng để tiếp tục các bước tiếp theo. Đặc biệt, AHA/BHA còn có khả năng trị mụn đầu đen hiệu quả.
Bước 4: Serum đặc trị
Tùy vào tình trạng da và nhu cầu của bạn để chọn serum đặc trị nhé! Ví dụ, bạn cần dưỡng trắng thì ưu tiên sử dụng Vitamin C, Niacinamide,….bạn có nhu cầu phục hồi da thì dùng serum HA, B5,…bạn muốn serum chống lão hóa thì ưu tiên sản phẩm chứa vitamin E, retinol, peptide,…
Bước 5: Kem dưỡng mắt
Bọng mắt là phần dễ xuất hiện dấu hiệu lão hóa nhất, vậy nên kem dưỡng mắt là một trong các bước skincare sáng và tối cần thiết để duy trì sự trẻ trung.
Bước 6: Dưỡng môi
Một đôi môi hồng hào căng mọng luôn là điều mơ ước của nhiều cô gái. Do đó, đùng bỏ qua bước dưỡng môi này nhé, đây chính là cách trị thâm môi hiệu quả đây.
Bước 7: Kem dưỡng ẩm da mặt ban đêm
Bước skincare tối cuối cùng là kem dưỡng ẩm để khóa lại lớp skincare và cung cấp độ ẩm giúp da hạn chế tiết dầu và duy trì sự mềm mượt.
Các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm thật đơn giản để ghi nhớ phải không nào? Nhớ sử dụng sản phẩm dưỡng da đúng cách như Đẹp365 hướng dẫn để có 1 làn da khỏe mạnh, mịn màng nhé!
