Những ngày nắng nóng của mùa hè, sẽ khiến làn da của bạn rất dễ đối mặt với tình trạng da khô và dễ bị tổn thương. Vậy làm cách nào để “đối phó” với thời tiết nóng nực và oi bức của mùa hè? Cùng Bloom spa tham khảo ngay cẩm nang chăm sóc da ngày nắng dưới đây nhé.
1. Ưu tiên hàng đầu với kem dưỡng ẩm
Một trong những bước quan trọng dành cho việc chăm sóc da mùa hè là dưỡng ẩm. Bạn nghĩ rằng mùa đông đã qua nên không cần dưỡng ẩm cho da nữa? Điều này hoàn toàn sai lầm và có thể khiến da bạn trở nên thô ráp do mất nước.
Hơn nữa, nhiệt độ cao trong những ngày hè nắng nóng sẽ gây mất nước và khiến làn da trở nên khô hơn. Làn da khô rất dễ bị tổn thương, kích ứng và trở nên đen sạm khi ra nắng.
Do đó, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm để bù đắp sự mất cân bằng độ ẩm vào mùa hè. Các chất làm ẩm sẽ hoạt động như một rào cản ngăn các chất gây ô nhiễm, vi khuẩn và nguy cơ bị cháy nắng.
Chị em có thể lựa chọn những loại dưỡng ẩm không nhờn như các sản phẩm dạng gel hoặc nước có chứa vitamin E mỗi ngày để làn da luôn mềm mại và khỏe mạnh nhé.
2. Cho da uống nước thường xuyên
Các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng uống nhiều nước là một trong những thói quen không thể bỏ qua để duy trì một cơ thể dẻo dai và chăm sóc da mùa hè khỏe đẹp.
Bạn biết không, mùa hè khiến bạn đổ mồ hôi nhiều và các tế bào mất nước một cách nhanh. Để duy trì độ ẩm trong cơ thể và không cảm thấy mệt mỏi hoặc mất sức do mất nước, bạn cần phải kiểm tra lượng nước hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày.
Lời khuyên dành cho bạn là mỗi ngày bạn nên uống ít nhất từ 8 đến 10 cốc nước bao gồm lượng nước trong các loại nước ép, trái cây, hoa quả có hàm lượng nước cao trong chế độ ăn uống của bạn.
3. Không quên dùng kem chống nắng
Bạn thường rời khỏi nhà mà không sử dụng các sản phẩm chống nắng? Hãy thay đổi thói quen này, vì đây là một bước chăm sóc da không thể thiếu ở cả bốn mùa trong năm.
Khi chăm sóc da mùa hè, hãy bảo vệ làn da ngọc ngà của bạn tránh khỏi các tác nhân có hại do ánh mặt trời. Các tia nắng có chứa tia UV và tia cực tím chính là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về da như da khô, đốm nâu và nếp nhăn.
Do đó, bạn nên chọn kem chống nắng ít nhất SPF 30 và thoa đều lên da của bạn. Hãy thoa lại sau vài giờ để làn da được bảo vệ tuyệt đối nhé.
4. Chọn căm sóc da mùa hè với mỹ phẩm dạng lỏng
Bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da dạng kem lỏng và hạn chế trang điểm nhiều lớp để tránh nguy cơ gây bít lỗ chân lông. Bất cứ sản phẩm nào làm tắc nghẽn các lỗ chân lông của bạn đều dẫn đến kích ứng da, nhiễm trùng da và mụn trứng cá.
Để chăm sóc làn da trong mùa nắng nóng, nên chọn sản phẩm dưỡng cung cấp lượng độ ẩm cấp thời cho da, phục hồi lớp màng thủy tương, cân bằng độ bài tiết bã nhờn trên bề mặt da. Bạn nên chọn sản phẩm dưỡng không chứa dầu (oil free), không chọn những sản phẩm có chứa cồn.
Đặc biệt, không nên chọn sản phẩm dưỡng ban ngày dạng kem, vì thông thường dạng kem không tạo cảm giác thông thoáng khi sử dụng ban ngày, dễ nghẹt lỗ chân lông, dễ gây bóng nhờn, nổi mụn.
Có thể chọn loại lotion hoặc serum – nhũ tương. Những loại này có kết cấu giúp thẩm thấu nhanh. Ngoài ra, nên đắp mặt nạ bằng hoa quả để cung cấp độ ẩm, giúp cân bằng lớp màng thủy tương mỗi tuần 1 – 2 lần.
5. Chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày
Bạn biết không, một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý sẽ mang lại cho bạn làn da tươi trẻ vào mùa hè.
Thậm chí, một số loại thực phẩm có tác dụng chống lại tia cực tím như: cà chua, ớt chuông đỏ, tinh bột nghệ, bông cải xanh, cá hồi… Hãy áp dụng một chế độ ăn lành mạnh từ việc kết hợp các loại trái cây, rau củ, quả hạch, ngũ cốc và các loại đậu.
Để chăm sóc da mùa hè, bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồng thời tăng lượng thực phẩm thô, đồng thời tăng cường ăn nhiều loại trái cây và rau trong bữa ăn của bạn với các món salad, sinh tố và nước trái cây.
6. Chăm sóc da mùa hè với son dưỡng môi
Đôi môi là một trong những khu vực làn da nhạy cảm nhất trên cơ thể. Những tia nắng mặt trời và không khí oi bức mùa hè có thể làm bong tróc và làm thâm môi.
Bạn nên sử dụng các loại dưỡng môi có chứa SPF mỗi khi ra ngoài để tránh các tác động có hại của ánh nắng mặt trời. Đồng thời, đừng quên các loại dưỡng môi hay mặt nạ ngủ dành cho môi mỗi tối để đôi môi luôn hồng hào và mềm mịn.
Mùa hè là thời điểm khá lý tưởng để đi chơi dã ngoại, du lịch hay tham gia các hoạt động ngoài trời. Nếu bạn thích đi dạo hoặc tắm ở bãi biển thì đừng quên các bí quyết chăm sóc da mùa hè để luôn xinh tươi bất chấp nắng nóng.
Ngoài ra, để được tư vấn cụ thể hơn về những phương pháp chăm sóc da kiểu Nhật, liên hệ ngay tới Bloom spa – Spa Nhật Bản đầu tiên tại Việt Nam qua hotline 085 550 5588 ngay hôm nay.
