Chăm sóc da bị sẹo rỗ đúng cách như bác sĩ da liễu hướng dẫn trong bài viết sau đây. Mặc dù da bị sẹo rỗ vốn dĩ khó xử lý bởi những tổn thương nằm sâu bên trong lớp hạ bì của da trong suốt một thời gian dài nhưng áp dụng quy trình sau sẽ giúp bạn cảm thiện làn da từ từ, để da khỏe hơn, trẻ hơn, căng mịn dần theo thời gian
Ngày nay, ngoại hình đóng một vai trò quan trọng trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống cũng như giúp bạn không bỏ lỡ các cơ hội thăng tiến trong công việc. Có được một ngoại hình tự tin cũng tương đương với việc sở hữu một làn da đẹp. Tuy nhiên, rất nhiều người, do mắc các vấn đề da liễu hoặc làm theo các bước skincare không phù hợp dẫn đến làn da của họ đã bị sẹo rỗ nặng nề.
Làn da trước và sau khi chăm sóc đúng quy trình
1. Tổng qua về da bị sẹo rỗ
Sẹo rỗ (hay còn gọi là sẹo lõm) thường sẽ xảy ra sau khi da bị mụn trứng cá hoặc khi mắc thủy đậu. Ngoài ra, sẹo lõm cũng có thể hình thành do một số nguyên nhân khác như các loại mụn nhọt khác, viêm nang lông, viêm nhiễm, chấn thương da,…
Da bị sẹo rỗ có tác động không hề nhỏ đến ngoại hình, tâm lý và chất lượng cuộc sống của nhiều người, ví dụ như các mối quan hệ xã hội bị ảnh hưởng ít nhiều. Tâm trạng người có sẹo rỗ nhiều thường buồn bã, lo lắng, thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm.
Phương pháp điều trị và chăm sóc da bị sẹo rỗ tùy thuộc vào mức độ tổn thương, thời gian vết sẹo đã hình thành.
Da bị sẹo rỗ gây ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của người mắc phải.
2. Quy trình chăm sóc da bị sẹo rỗ tại nhà
Điều quan trọng nhất cần lưu ý là thực hiện quy trình chăm sóc da đều đặn, kiên nhẫn vì sẹo rỗ không thể hết được trong một sớm một chiều. Do đó, luôn giữ tinh thần tích cực và suy nghĩ lạc quan về làn da của mình sẽ được cải thiện trong tương lai gần sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình điều trị da bị sẹo rỗ.
2.1. Rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày
Rửa mặt sạch là bước cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da bị sẹo rỗ. Hãy đảm bảo bạn đã chọn được loại sữa/kem/gel phù hợp với làn da để loại bỏ dầu, nhờn, bụi bẩn,…. Bên cạnh đó, trong quy trình chăm sóc da buổi tối, trước khi dành sữa rửa mặt, đừng quên dùng dầu tẩy trang để loại bỏ lớp mỹ phẩm, dầu nhờn và một phần bụi bẩn. Bạn phải tẩy trang mỗi ngày – không chỉ những ngày trang điểm.
2.2. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Mặc dù nhiều người bỏ qua quá trình tẩy tế bào chết trong quá trình chăm sóc da. Nhưng bước này có thể mang lại lợi ích lớn để ngăn ngừa sẹo rỗ tiếp tục hình thành. Và đồng thời khuyến khích da sản sinh tế bào mới thay thế cho lớp da cũ. Các sản phẩm tẩy tế bào chết hiệu quả nhất cho làn da sẹo rỗ cần phải có chứa axit alpha hydroxy (AHA) hoặc axit beta hydroxy (BHA).
Mặc dù cả hai loại nhóm axit này đều có tác dụng làm bong tróc các lớp da chết. Nhưng đặc tính riêng biệt của chúng khiến chúng phù hợp với các loại da khác nhau. Cụ thể:
- BHA là chất tan trong dầu, còn được gọi là axit salicylic, phù hợp cho da nhờn và dễ nổi mụn.
- Ngược lại, AHA có thể tan trong nước, còn được gọi là axit glycolic hoặc axit lactic, thích hợp hơn để sử dụng cho da không dễ bị mụn.
Một số sản phẩm tẩy tế bào chết
2.3. Sử dụng huyết thanh vitamin C
Sử dụng huyết thanh vitamin C cho sẹo rỗ có tác dụng làm sáng vùng da đổi màu. Vitamin C, đặc biệt là kết hợp với các chất chống oxy hóa khác, sẽ kích thích collagen để giúp cải thiện các vết sẹo rỗ. Dùng huyết thanh 2 lần sáng và tối sau khi bạn rửa mặt sạch và thoa nước hoa hồng.
Sử dụng huyết thanh vitamin C
2.4. Sử dụng retinoids
Retinoids đã được chứng minh là một phương pháp điều trị hiệu quả trong cuộc chiến giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo rỗ. Là một dẫn xuất của vitamin A, các đặc tính chống oxy hóa trong retinoids chữa lành làn da bị tổn thương và thúc đẩy sản sinh tế bào da mới. Chúng cũng là một biện pháp phòng ngừa đặc biệt để bảo vệ khỏi các đợt bùng phát mụn gây sẹo rỗ mới.
Bạn sử dụng Retinoids sau khi thoa vitamin C 20 phút để cả 2 phát huy công dụng tốt nhất. Tránh thoa chúng quá gần nhau làm giảm hiệu quả chữa trị làn da. Hoặc bạn có thể thoa vitamin C vào buổi sáng và thoa Retinoids vào buổi tối.
Sau 2 bước này, bạn tiến hành thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn như da dầu/ da khô/ da hỗn hợp/ da thường hoặc da nhạy cảm.
Sử dụng Retinoids
2.5. Lăn kim cho da sẹo rỗ
Quy trình lăn kim vi điểm (Microneedling hoặc Dermarolling) sử dụng hàng trăm hoặc hàng nghìn mũi kim nhỏ được lăn và đưa vào da thông qua cơ chế lăn được thiết kế đặc biệt. Quy trình lăn kim có khả năng thúc đẩy sản xuất cả elastin và collagen để kích thích giảm sẹo rỗ. Quy trình này thực sự được coi là xâm lấn tối thiểu trong khi mang lại rất ít rủi ro và tác dụng phụ.
Đối với các vấn đề sẹo nghiêm trọng hơn, nên sử dụng kim dài hơn để mang lại kết quả và khả năng thâm nhập hiệu quả nhất.
Hiện nay, bạn có thể tự tìm mua dụng cụ và sản phẩm để lăn kim và chăm sóc da bị sẹo rỗ tại nhà. Nhưng phải đảm bảo bạn phù hợp với công việc này. Nếu không, tìm kiếm các cơ sở điều trị da liễu uy tín sẽ giúp ích cho bạn.
2.6. Thoa kem chống nắng thường xuyên
Ngoài việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, sử dụng kem chống nắng thường xuyên cũng có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các vết sẹo rỗ hiện có. Nếu người có sẹo rỗ không sử dụng kem chống nắng, ngay cả những vết thương hay vết sẹo đang lành nhỏ nhất cũng có thể có màu sẫm hơn đáng kể khi tiếp xúc với tia UV có hại từ mặt trời.
Do đó, hãy đảm bảo bạn đang sử dụng thường xuyên kem chống nắng từ 30 SPF trở lên trong quy trình chăm sóc da bị sẹo rỗ mỗi ngày.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
3. Một số loại mặt nạ chăm sóc cho da sẹo rỗ
3.1. Dùng vitamin E để xoa dịu làn da bị sẹo rỗ
Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, kích thích sản sinh collagen, tiêu trừ các gốc tự do. Sử dụng mặt nạ Vitamin E để chăm sóc vùng da bị sẹo rỗ tăng khả năng phục hồi và cải thiện bề mặt da.
Cách thực hiện mặt nạ trị sẹo rỗ với Vitamin E:
- Lấy tinh chất trong 1 viên vitamin E thoa trực tiếp lên vùng da có sẹo rỗ sau khi đã làm sạch da mặt.
- Rửa sạch vùng da sẹo rỗ sau 15 phút.
- Lưu ý: Nên thực hiện đều đặn hàng ngày để đạt kết quả trông thấy.
3.2. Mặt nạ nghệ và sữa chua chăm sóc da bị sẹo rỗ
Nghệ chứa hoạt chất curcumin chống oxy hóa, ức chế sản sinh các sắc tố melanin, giảm viêm, tăng sinh collagen. Còn trong sữa chua có axit lactic (một loại AHA) có tác dụng tẩy tế bào chết dịu nhẹ.
Nghệ và sữa chua
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1/2 thìa cà phê bột nghệ với 2 thìa sữa chua không đường, trộn đều thành một hỗn hợp sệt.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt đã được làm sạch (tốt nhất là sau khi xông hơi, rửa mặt để lỗ chân lông nở).
- Bước 3: Rửa mặt lại với nước ấm sau 15 phút cảm nhận các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Lưu ý: Đắp mặt nạ này từ 3 – 4 lần/ tuần để đạt kết quả tốt nhất trong quá trình điều trị vùng da bị sẹo rỗ.
3.3. Rau má giúp trị sẹo rỗ an toàn
Trong rau má có chứa triterpenoids kháng khuẩn, chống viêm cho làn da sẹo rỗ. Rau má có thể thúc đẩy phục hồi của các mô liên kết đã bị phá hủy khi sẹo rỗ hình thành. Rau má còn giúp làm dịu, chăm sóc da bị sẹo rỗ một cách nhẹ nhàng. Thực hiện uống nước ép rau má và đồng thời đắp mặt nạ rau má thường xuyên là cách hữu hiệu để giảm độ lõm của sẹo rỗ và lâu dần sẽ giúp bạn tìm ra phương án điều trị dứt điểm sẹo.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nhặt sợ, rửa sạch rau má rồi để ráo nước.
- Bước 2: Giã nát và dùng bã, đắp lên da mặt
- Bước 3: Sau 15 phút, rửa sạch da với nước lạnh.
Trong khi đắp mặt nạ, đừng quên kết hợp massage nhẹ nhàng. Phương pháp massage da mặt sẹo rỗ giúp kích thích sản xuất collagen và đồng thời hỗ trợ làm căng da mặt. Nếu bạn thực hiện việc massage đúng cách và thường xuyên, bạn có thể phục hồi da bị sẹo rỗ hiệu quả trông thấy bởi massage giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích đào thải độc tố cho da.
Massage mang lại rất nhiều lợi ích cho da
4. Hướng dẫn phòng ngừa khả năng bị sẹo rỗ
Phòng tránh bị sẹo rỗ không phải là một bài toán quá nan giải, chỉ cần bạn lưu ý các vấn đề sau đây.
4.1. Không tự ý nặn mụn
- Không được tự nặn mụn, bóp mụn, đặc biệt là bằng tay bẩn hoặc dùng những loại dụng cụ nặn mụn chưa qua sát trùng. Da bạn dễ bị làm tổn thương và nhiễm trùng da do hai thói quen không tốt này.
- Khi bạn bị mụn đầu đen, tốt nhất là phải để mụn già trồi lên bề mặt da rồi mới lấy nhân. Không cố gắng lấy tất cả mụn nếu chưa phân biệt mụn đó đã chín hay còn nhân mụn viêm.
4.2. Tìm kiếm bác sĩ da liễu để trị mụn
- Khi bạn bị mụn thuộc dạng nang thì nên đến bác sĩ để điều trị, hạn chế hậu quả gây ra sẹo, sau này dẫn đến khó chăm sóc da bị sẹo rỗ.
Với các phương pháp trên, việc chăm sóc da mặt sẹo rỗ dường như không còn quá nan giải như bao người vẫn nghĩ nữa. Hơn hết, đối với những ai đang bị sẹo rỗ lâu năm và cảm thấy tiêu cực, hãy luôn tìm cách cảm thấy hạnh phúc hơn với cuộc sống của mình. Các năng lượng tiêu cực dễ xuất hiện nhất khi bạn ít chăm chút đến bản thân, ít vận động.
Chăm sóc da bị sẹo rỗ sẽ tốt hơn mỗi ngày bằng việc vận động cơ thể thường xuyên, khí huyết lưu thông cùng tế bào cũ sẽ mau bị đào thải, từ đó sản sinh thêm các tế bào mới. Với thương hiệu thể thao Elipsport, cho dù cuộc sống có quá bận rộn, một chiếc máy chạy bộ hay xe đạp tập thể dục tại nhà hoàn toàn có thể giúp bạn điều đó một cách dễ dàng.
