Hằng ngày làn da của chúng ta phải tiếp xúc với vô vàn tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài khác nhau. Chúng sẽ khiến da chúng ta trở nên tổn thương đáng kể và bị lão hóa nhanh chóng nếu không áp dụng các bước chăm sóc da mặt đúng đắn và hợp lý. Vậy để đảm bảo làn da luôn được khỏe, săn chắc thì chúng ta nên tập thói quen áp dụng các bước chăm sóc da mặt mỗi ngày theo chuẩn y khoa sau đây.
1. Hiểu rõ loại da và tình trạng da để đạt hiệu quả chăm sóc tối đa
Bạn cần hiểu rõ loại da của bản thân trước tiên thì mới lựa chọn được phương pháp chăm sóc da phù hợp. Khắc phục tốt nhất các yếu tố gây bất lợi trên làn da để qua đó tác động trực tiếp tạo nền tảng cho quá trình tái tạo da, giúp da đẹp lên từng ngày.
Thông thường có 3 loại da cơ bản sau:
– Da thường: đây là loại da cơ bản dễ chăm sóc và cũng là loại da đạt được hiệu quả chăm sóc tối đa nhất. Bởi ở da thường, tình trạng bã nhờn hay khô da sẽ ở mức trung bình, tức là không quá nặng. Có thể vùng trán, cằm, mũi xuất hiện bã nhờn nhưng điều đó không phải là vấn đề lớn. Da thường sẽ có độ ẩm và độ nhờn cân bằng, da mềm mịn, máu lưu thông tốt, không dễ mọc mụn.
– Da nhờn: tình trạng tăng tiết bã nhờn hoạt động mạnh nên ở da thường bóng dầu, lỗ chân lông to. Đặc biệt là ban đêm, da đổ dầu nhiều nên lựa chọn các loại mĩ phẩm chăm sóc da gặp nhiều khó khăn.
– Da khô: là loại da tiết ít bã nhờn hơn so với mức bình thường, nên người da nhờn thường cảm thấy khô, căng da, da dễ xỉn màu. Sự cân bằng độ ẩm ở da khô thường không đủ, nên người da khô điều quan trọng nhất là cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da.
– Da hỗn hợp: da hỗn hợp có đặc điểm tiết dầu ở vùng chữ T, nhưng lại bị khô da ở vùng má. Nên loại da này rất khó trong chăm sóc và điều tiết.
2. Các bước chăm sóc da mặt
2.1 Tẩy trang
Tẩy trang và bước cần có quan trọng đầu tiên của quy trình chăm sóc da. Đừng nên hiểu sai rằng chỉ khi makeup mới cần tẩy trang nha các nàng. Ngay cả khi chỉ dùng kem chống nắng hay để mặt mộc thì bạn vẫn phải tẩy trang. Vì tiếp xúc với môi trường bên ngoài hay là tiếp xúc với màn hình máy tính thì da bạn vẫn cần được làm sạch.
Xem thêm
https://thaythuocvietnam.vn/cach-cham-soc-da-bi-mun-trung-ca-sau-nan-mun/
Có 2 loại tẩy trang hiện hành trên thị trường mĩ phẩm hiện nay là dầu tẩy trang và nước tẩy trang. Với những người chỉ dùng kem chống nắng hay mặt mộc thì nước tẩy trang là loại chúng tôi khuyên bạn nên dùng. Đối với những người makeup thường xuyên thì cần dùng dầu tẩy trang. Dầu tẩy trang vừa có tác dụng làm sạch lớp trang điểm mà lại không gây khô da.
2.2 Rửa mặt
Nên dùng sửa rửa mặt 2 lần/ ngày để da đạt được độ làm sạch phù hợp. Rửa mặt quá nhiều bằng sữa rửa mặt cũng là một sai lầm, vì khi đó da sẽ mất lớp dầu vốn có và bắt buộc khi đó da sẽ phải tiết thêm dầu để bảo vệ khiến tình trạng da khô,
Nếu da bình thường hay da khô thì không nên dùng sửa rửa mặt tạo bọt. Điều này giúp da giữ được lớp dầu, tránh việc khô da.
2.3 Tẩy tế bào chết
Bước rửa mặt không thôi là chưa đủ. Tẩy tế bào chết giúp chúng ta loại bỏ các lớp sừng, tế bào chết bám trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng, cải thiện màu da.
Tẩy da chết cũng rất đơn giản giống rửa mặt vậy. Lấy một lượng nhỏ sản phẩm tấy tế bào chết rồi bôi lên da mặt, massge nhẹ nhàng sau đó rửa sạch lại với nước.
Hiện nay ngoài các sản phẩm tẩy tế bào chế vật lí như trên thì có các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học sử dụng hằng ngày cũng rất hiệu quả. Bạn nên tham khảo thêm.
2.4 Toner/Lotion
Nước hoa hồng sẽ giúp phục hồi làn da, cân bằng lại độ pH sau quá trình rửa mặt. Đây cũng là bước tiền đề tạo điều kiện thuận lợi để da mặt hấp thu tối đa các dưỡng chất khi bạn sử dụng các bước dưỡng da sau. Toner/lotion hạn chế được tình trạng mụn và khô da, giúp cấp ẩm, duy trì độ căng mịn cho da.
Cách tiến hành: lấy một ít toner/lotion thấm vào bông rồi lau đều lên mặt chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Hoặc bạn cũng có thể cho ra tay rồi vỗ nhẹ đều lên mặt là được.
2.5 Sản phẩm đặc trị
Da gặp các tình trạng như mụn, nám, thâm,… thì bạn nên dùng sản phẩm đặc trị ngay sau bước toner. Nên sử dụng các sản phẩm dạng lỏng trước rồi dần mới đến các sản phẩm đặc hơn. Lưu ý đối với các sản phẩm chứa retinol, AHA, BHA thì nên giữ 20-30 phút sau đó mới dùng các sản phẩm tiếp theo hay bước tiếp theo.
Thông thường các sản phẩm đặc trị thường có các thành phần sau: vitamin C, retinol, axit hyaluronic, vitamin B3, niacinamide,…
2.6 Dưỡng ẩm da
Khi da bạn không có quá nhiều vấn đề cần sử dụng các sản phẩm đặc trị thì bạn chỉ cần một loại kem dưỡng ẩm là đủ. Kem dưỡng ẩm có tác dụng cao trong việc cấp ẩm, giúp các tinh chất thẩm thấu sâu để da không bị khô, bong tróc.
Có hai loại dưỡng ẩm dùng cho mọi đối tượng là dưỡng ẩm ban ngày và dưỡng ẩm ban đêm.
– Dưỡng ẩm ban ngày: có tác dụng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Nhiều sản phẩm chứa chất chống oxy hóa để hạn chế các gốc tự do do ô nhiễm. Cũng có nhiều sản phẩm chứa các thành phần chống nắng bảo vệ da khỏi các tia cực tím có hại. Tùy vào loại da mà bạn nên lựa chọn sản phẩm dưỡng da ban ngày cho phù hợp.
– Dưỡng ẩm ban đêm: ban đêm là thời gian nghỉ ngơi nên da dễ hấp thụ tốt nhất, vì vậy các mĩ phẩm dưỡng ban đêm thường chứa nhiều dưỡng chất bổ sung độ ẩm chuyên sâu cao. Đồng thời cũng chứa retinol để giải quyết vấn đề nám, tàn nhang, sạm, thâm bằng phương pháp tái tạo nhanh tế bào da.
2.7 Dưỡng da vùng mắt
Da mắt là vùng da yếu, nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Nếu sử dụng các hoạt chất có tác dụng mạnh rất dễ khiến da vùng quanh mắt khô. Ngoài ra chế độ sinh hoạt không điều độ cũng khiến da mắt xuất hiện bọng mắt, quầng thâm,… nên việc chăm sóc vùng da quanh mắt là không thể bỏ qua.
Da vùng quanh mắt không mịn màng hay thâm sạm thì sẽ khiến cả khuôn mặt trong già đi. Vì vậy dưỡng da mắt cũng quan trọng y như việc điều trị mụn vậy.
2.7 Kem chống nắng
Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ trời nắng mới cần kem chống nắng. Thực tế bạn phải sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trời râm mát hay khi ngồi làm việc trong văn phòng. Kem chống nắng có tác dụng quan trọng trong việc ngăn chặn tình trạng xấu đi của da.
Nên thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra khỏi nhà, và thoa lại sau 2 giờ/lần. Thoa kem chống nắng là bước đầu tiên, sau đó mới tiến hành các bước trang điểm. Khi đó, da bạn vừa được bảo vệ khỏi các tác nhân bất lợi từ môi trường, vừa có lớp makeup hoàn hảo, giúp bạn tự tin hơn mà da vẫn luôn khỏe.
