Đoạn văn tiếng Anh viết về lợi ích của thể thao (5 mẫu)

Tiếng Việt

Ngày nay, khi chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, các hoạt động giải trí của con người càng trởnên phong phú, đa dạng. Tuy nhiên, chơi thể thao vẫn luôn là một trong những hoạt động được yêu thích nhất nhờ những giá trị to lớn mà nó đem lại.Trước hết, chơi thể thao giúp tăng cường sức khỏe thể chất. Có thể thấy rõ rằng thể dục thể thao giúp rèn luyện cơ bắp và làm chắc khỏe xương do nó đòi hỏi vận động về thể chất. Hơn nữa, nó cũng giúp lưu thông máu hiệu quả hơn, làm giảm nguy cơ đột quỵ, các bệnh về tim mạch và huyết áp cao. Bên cạnh đó, chơi thể thao còn đóng vai trò cải thiện tâm trạng của con người. Khi tham gia các môn thể thao, bộ não của chúng ta sẽ được kích thích sản sinh ra endorphin – một chất khiến con người cảm thấy vui vẻ và thoải mái. Nhờ vậy, những căng thẳng, lo âu trong cuộc sống thường nhật của chúng ta sẽ được xoa dịu. Một ảnh hưởng tích cực khác của thể thao là nó giúp ta có một thể hình đẹp. Bằng việc đốt cháy năng lượng thừa, rèn luyện thể chất cho phép cơ thể cân bằng hàm lượng cholesterol, do đó chúng ta có thể dễ dàng kiểm soát cân nặng và giữ thân hình cân đối. Cuối cùng và cũng không kém phần quan trọng, chơi thể thao còn đem lại lợi ích về mặt đời sống xã hội. Nhờ các hoạt động thể thao mà chúng ta hiểu được tầm quan trọng của việc giữ kỉ luật và tuân theo các quy tắc nhất định. Có thể nói, chơi thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho con người về nhiều mặt, do vậy mỗi chúng ta nên bắt đầu sở thích lành mạnh này để có một cuộc sống tốt hơn.

Editor's Pick