Cách chăm sóc da mặt khoa học và hợp lý là phương pháp tốt nhất để bảo vệ làn da và chống lão hóa hiệu quả. Dù vào buổi sáng hay ban đêm, mùa hè hay mùa đông, da khô hay da dầu, chị em nhất định phải thực hiện trình tự theo 9 bước chăm sóc da cơ bản dưới đây!
1. Tại sao cần phải thực hiện chăm sóc da mặt hằng ngày?
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hầu hết đều sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng. Nhưng với những người trưởng thành, da thường xuyên phải tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh như: Tia cực tím, khói bụi, hóa chất cùng nhiệt độ khắc nghiệt… Cùng với đó là sự thay đổi từ bên trong cơ thể như rối loạn nội tiết tố, thiếu chất, stress… khiến cho sức khỏe làm da bị giảm sút.
Khi sức khỏe làn da bị giảm sút, da rất dễ bị tổn thương và nhạy cảm, đặc biệt là da mặt. Vì vậy, chăm sóc da mặt mỗi ngày là giải pháp hữu hiệu giúp da luôn khỏe mạnh, trắng sáng, bảo vệ da trước ảnh hưởng từ các yếu tố gây hại.
Với những người sở hữu làn da ít gặp các vấn đề, việc chăm sóc da mặt hàng ngày vẫn rất cần thiết để duy trì. Còn với những làn da đã bị tổn thương (mụn, sạm, thâm, nám) cần tích cực chăm sóc kết hợp với điều trị chuyên sâu để khắc phục tình trạng, lấy lại làn da khỏe mạnh, giàu sức sống.
Bên cạnh đó, làn da trên cơ thể, đặc biệt là da mặt lão hóa theo thời gian rất nhanh. Tốc độ lão hóa nhanh hơn tốc độ phục hồi da. Vì thế, các dấu hiệu của tuổi tác biểu hiện rõ nét trên khuôn mặt như: nếp nhăn, da khô sạm, nám, tàn nhang,… Hình thành thói quen chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa đồng thời cải thiện các vấn đề về da rất hiệu quả.
2. Cách xác định da mặt thuộc loại da nào
2.1. Da hỗn hợp
Da hỗn hợp có đặc điểm da dầu và khô cùng một lúc. Hầu hết những người sở hữu da hỗn hợp sẽ đổ dầu nhiều vùng chữ T. Trong khi đó, vùng chữ U là da thường hoặc da khô. Một số ít trường hợp thì gặp tình trạng ngực lại. Các khu vực bị bóng nhờn đặc trưng là nơi có tuyến dầu hoạt động. Còn những khu vực khác sẽ có các mảng bong tróc và khô.
2.2. Da dầu
Nếu nhận thấy da mặt bị bóng dầu suốt cả ngày và thường xuyên mọc mụn trứng cá thì được xếp vào nhóm da dầu. Da dầu nhờn rất dễ nổi mụn so với các loại da khác. Các bước chăm sóc da với da dầu nên lưu ý, hạn chế sử dụng mỹ phẩm và kem dưỡng ẩm gốc dầu. Với các da bị mụn cần sử dụng sản phẩm chuyên điều trị da mụn.
2.3. Da khô
Da khô được xác định là làn da dễ bị bong tróc, căng da sau khi rửa mặt khoảng 30 phút. Loại da trên thường là kết quả của lối sống kém khoa học, chế độ ăn uống không hợp lý, thường xuyên hút thuốc và sử dụng đồ uống có cồn. Đôi khi, da khô còn có thể do di truyền tạo nên.
Trong các bước chăm sóc da mặt loại khô, chị em cần đặc biệt chú ý đến việc dưỡng ẩm. Bước dưỡng ẩm có thể giúp kiểm soát hiệu quả các nhược điểm của da khô.
2.4. Da thường
Da thường là loại da đẹp nhất, không gặp bất kỳ vấn đề nào ở mức độ nghiêm trọng như bong tróc hay đổ bóng dầu. Những người sở hữu làn da thường vẫn có thể bị mụn và màu da không đều.
Trong quá trình chăm sóc, chị em cần chú ý không nên sử dụng các sản phẩm gây khô quá mức hoặc quá nhiều ẩm gây bóng nhờn. Cách chăm sóc da vùng mặt cho da thường khá đơn giản. Quy trình chăm sóc nhanh chóng hơn nhiều.
3. Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt hàng ngày từ chuyên gia
Hầu hết mỗi người đều hiểu rõ vai trò của việc chăm sóc nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc da mặt đúng. Nhiều trường hợp chăm sóc phản khoa học khiến làn da trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là hướng dẫn chăm sóc da mặt hàng ngày với 9 bước bài bản từ chuyên gia da liễu hàng đầu mà bạn có thể tham khảo:
Bước 1. Tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt
Tẩy trang là bước chăm sóc da mặt cần thiết với cả người trang điểm và không trang điểm. Với những người makeup, tẩy trang giúp loại bỏ sạch lớp phấn phủ trên da. Còn với những người không trang điểm, tẩy trang giúp da mặt sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng.
Sau khi tẩy trang, chị em tiến hành rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Sữa rửa mặt có 2 dạng:
– Sữa rửa mặt gốc dầu: Phù hợp với da dầu, da hỗn hợp và thiên dầu. Dòng sữa rửa mặt trên có tác dụng hòa tan và loại bỏ chính dầu được sản xuất trên da.
– Sữa rửa mặt gốc nước: Phù hợp với mọi loại da
Cách sử dụng: Lấy 1 lượng vừa đủ sữa rửa mặt ra tay, sau đó xoa lên mặt và massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa mặt sạch lại và dùng khăn thấm khô nước trên da.
Bước 2. Sử dụng toner & Astringent
Toner và Astringent là các sản phẩm chăm sóc da mặt có tác dụng bổ sung nước qua quá trình hydrat hóa trong da. Sản phẩm cũng có tác dụng loại bỏ bụi bẩn cùng các tế bào chết còn sót lại trên da sau khi đã rửa mặt.
Lưu ý: Astringent có tác dụng làm se khít lỗ chân lông. Trong thành phần của chúng thường chứa cồn. Vậy, những bạn gái sở hữu da khô chỉ nên sử dụng toner, không nên dùng Astringent vì dễ bị kích ứng da.
Cách tiến hành: Đổ 1 lượng toner hoặc Astringent lên lòng bàn tay, sau đó thấm, vỗ trực tiếp lên da. Ngoài ra, chị em có thể thấm vào bông tẩy trang sau đó xoa nhẹ lên da mặt theo hướng từ trong ra ngoài.
Bước 3. Sử dụng serum chống lão hóa da
Serum (huyết thanh) có thành phần chính là các dưỡng chất với nồng độ cao. Dung dịch có khả năng chống lão hóa, bảo vệ da trước các tác nhân gây hại. Vitamin C và E có trong serum là 2 chất chống oxy hóa phổ biến, có thể dùng hàng ngày để giúp da săn chắc và tăng cường kết cấu da.
Cách sử dụng: Lấy 1 lượng nhỏ serum lên tay, sau đó xoa ấm rồi massage lên mặt. Vỗ nhẹ để các tinh chất thẩm thấu sâu vào da cho hiệu quả tốt nhất.
Bước 4. Điều trị tình trạng thâm, mụn tại chỗ
Bước thứ 4 dành riêng cho những người gặp tình trạng da mặt thâm và có mụn. Chị em có thể sử dụng các sản phẩm chống viêm để trị mụn hoặc loại bỏ vết thâm. Tùy theo tình trạng da mà lựa chọn sản phẩm điều trị phù hợp.,
Cách sử dụng: Lấy 1 lượng nhỏ thuốc trị viêm vào đầu tăm bông. Sau đó bôi lên vết mụn trên da.
Bước 5. Dùng kem mắt
Da vùng mắt là khu vực mỏng, nhạy cảm và nhanh bị lão hóa nhất so với các vùng da khác trên khuôn mặt. Vì vậy, các chuyên gia sắc đẹp khuyên rằng, chị em nên chăm sóc da mắt bằng sản phẩm kem mắt chuyên dụng.
Cách chăm sóc: Lấy 1 lượng kem nhỏ vào ngón tay. Sau đó thoa kem lên vùng da quanh mắt. Chăm sóc da mắt mỗi ngày sẽ giúp da sáng, mịn, săn chắc, ít nếp nhăn và trẻ trung hơn rất nhiều.
Bước 6. Thoa kem dưỡng
Kem dưỡng nhẹ có tác dụng giữ ẩm cho da rất hiệu quả, đặc biệt với làn da khô và dễ mất nước. Chị em chỉ cần lấy 1 lượng kem dưỡng vừa đủ lên lòng bàn tay, xoa ấm rồi nhẹ nhàng massage lên mặt.
Bước 7. Dùng kem dưỡng ẩm
Đây là sản phẩm không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da từ cơ bản đến chuyên sâu. Kem có thể giải quyết mọi vấn đề về da. Với da khô, chị em nên chọn dưỡng ẩm dạng kem để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu và phát huy hiệu quả tốt nhất. Với da dầu, chị em nên chọn dưỡng ẩm dạng gel và lỏng để kiểm soát lượng dầu tiết ra trên da mặt.
Khi chọn mua sản phẩm dưỡng ẩm, chị em nên chọn các dòng có thành phần peptide, Glycerine, Ceramide và chất chống oxy hóa (vitamin C, E,…).
Bước 8. Kem chống nắng
Bước 8 chỉ thực hiện vào buổi sáng. Bởi khi ra ngoài, bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cùng các tia UV gây hại. Bạn nên chọn các dòng kem chống nắng vật lý hoặc hóa học có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Lưu ý: kem chống nắng cần được bôi lên da trước 15 – 30 phút trước khi ra ngoài để phát huy tối đa được công dụng bảo vệ của nó.
Bước 9. Kem nền hoặc sản phẩm trang điểm khác
Trang điểm là bước cuối cùng trong quá trình chăm sóc da. Trước khi phủ phấn hoặc tạo khối, chị em cần sử dụng kem nền để giúp da đều màu và mịn màng hơn. Bước đó cũng chỉ thực hiện vào ban ngày hoặc mỗi khi ra ngoài.
4. Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da hàng ngày
4.1. Tại sao cần phải thực hiện đúng quy trình skincare
Skincare (chăm sóc da mặt) là việc làm quan trọng giúp phòng ngừa lão hóa và các tổn thương về da. Hoạt động cần được thực hiện đúng thứ tự, quy trình các bước nếu như không muốn bị kích ứng da.
Việc thực hiện các bước skincare không đúng trình tự có khả năng cao gây nên các vấn đề mới trên da. Ví dụ, chị em sử dụng serum, kem dưỡng ẩm lên ở trên lớp kem chống nắng sẽ làm giảm độ che phủ và khả năng bảo vệ da. Theo đó, chị em rất có thể bị ung thư da và lão hóa sớm.
4.2. Vuốt da theo chiều đi lên – Cách chăm sóc da mặt đúng
Nhiều người có thói quen vuốt theo chiều đi xuống khi rửa mặt hoặc dưỡng da. Các chuyên gia cho biết, động tác trên có thể khiến da bị chảy xệ và lão hóa nhanh chóng. Cách chăm sóc đúng là bạn phải vuốt da theo chiều đi lên hoặc vỗ nhẹ vào da để giúp các tinh chất thẩm thấu sâu. Sau đó kết hợp cùng các động tác massage để tăng cường lưu thông máu và giúp da căng bóng tự nhiên.
4.3. Lựa chọn sản phẩm hợp với da – Cách chăm sóc da mặt đúng
Một sản phẩm tốt chưa hẳn phải là đắt tiền. Theo các chuyên gia, sản phẩm tốt là sản phẩm phù hợp với làn da. Dựa trên tỉ lệ dầu nước, da được chia thành 4 loại là: da dầu, da khô, da hỗn hợp và da thường. Mỗi loại da phù hợp với các dòng sản phẩm khác nhau. Bởi vậy, khi lựa chọn mỹ phẩm, chị em nên chú ý thành phần và xem khuyến nghị dành cho da từ nhà sản xuất.
4.4. Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, nghỉ ngơi lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi phù hợp sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Các chuyên gia sắc đẹp khuyên rằng, trong bữa ăn hàng ngày, chị em nên bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả. Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ và chứa chất bảo quản. Bên cạnh đó, cần bổ sung đủ nước mỗi ngày sẽ giúp làn da luôn tươi trẻ và giàu sức sống.
4.5. Mua mỹ phẩm ở những nơi uy tín
Sau khi xác định loại da của bản thân, bạn nên tìm hiểu và chọn mua sản phẩm tại các địa chỉ bán mỹ phẩm uy tín. Để mua được sản phẩm tốt, chất lượng, chị em có thể tìm mua tại showroom, siêu thị hoặc những đại lý ủy quyền… Ngoài ra, có thể mua online tại cửa hàng chính thức của nhãn hàng tại các sàn thương mại điện tử .
5. Một số sai lầm thường gặp khi thực hiện chăm sóc da mặt
5.1. Không dùng kem chống nắng
Kem chống nắng đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với da mặt. Sản phẩm có công dụng chính là bảo vệ da trước tác động của các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, tia Uv, khói bụi và các vi khuẩn ẩn náu. Ngay cả da thường ít có vấn đề cũng cần phải sử dụng. Nếu không được bảo vệ bởi kem chống nắng, da rất dễ bị lão hóa, mụn, nám, tàn nhang, thậm chí là ung thư da…
Vì vậy, muốn có làn da khỏe mạnh, tươi trẻ, chị em cần nhứ thoa kem chống nắng thường xuyên.
5.2. Không dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho da giúp cung cấp dưỡng chất để da luôn tươi trẻ, mịn màng và ngăn ngừa lão hóa. Nếu may mắn sở hữu da thường nhưng không chú ý cấp nước và dưỡng ẩm hàng ngày cũng sẽ rất nhanh bị lão hóa.
5.3. Không tẩy tế bào chết cho da
Việc rửa mặt hàng ngày không thể loại bỏ sạch các tế bào chết trên da. Chúng trở thành hàng rào, ngăn cản các dưỡng chất mà bạn cung cấp thẩm thấu vào sâu bên trọng. Các tế bào chết, bụi bẩn nếu tồn tại quá lâu trên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, chất nhờn không được tiết ra bên ngoài tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và gây mụn. Bởi vậy, đừng quên tẩy tế bào chết cho da định kỳ, có thể 1 – 2 lần/tuần.
5.4. Rửa mặt quá nhiều lần
Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể khiến da bị khô và mất độ ẩm. Theo đó, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường để cấp ẩm cho da. Việc hoạt động với tần suất quá cao có thể gây rối loạn tuyến bã nhờn.
Dầu được tiết ra quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông, lỗ chân lông to hoặc bị mụn. Nếu tình trạng ở trên kéo dài, da thường sẽ trở thành da dầu hoặc da hỗn hợp. Chị em cần lưu ý, chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng và tối trước khi đi ngủ.
Tóm lại, cách chăm sóc da mặt đúng với các bước trình tự chính là bí quyết giúp bạn gái sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng như da em bé. Bên cạnh đó, chị em cần lưu ý một số vấn đề như rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp, tẩy tế bào chết định kỳ, thoa kem chống nắng hàng ngày, dưỡng ẩm cho da, đắp mặt nạ, duy trì chế độ ăn uống, thể dục thể thao lành mạnh và hạn chế trang điểm.
