Chữa mỡ máu bằng tỏi có tốt không và cách thực hiện như thế nào là câu hỏi của cô Nguyễn Thị Quỳnh Thu (Đại La – Hai Bà Trưng – Hà Nội) gửi tới chuyên gia của chúng tôi. Chuyên gia của chúng tôi – Dược sỹ Hoàng Mạnh Cường sẽ trả lời câu hỏi này trong bài viết dưới đây.
1. Tác dụng của tỏi trong điều trị bệnh mỡ máu
Lời đáp cho câu hỏi chữa mỡ máu bằng tỏi có tốt không chắc chắn là có. Bởi tỏi có nhiều tác dụng trong trị bệnh mỡ máu:
- Làm giảm cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol, triglycerid tương tự như sử dụng Clo fibrat.
- Tỏi làm tăng HDL-cholesterol (cholesterol tốt)
- Giảm quá trình chuyển hóa mỡ trong máu
- Đào thải mỡ từ thành động mạnh, chống xơ vữa động mạnh
- Tỏi chứa lượng lớn vitamin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng như vitamin A,B, C, inulin, canxi, magie… Đây đều là những chất cần thiết cho sức khỏe.
Rối loạn mỡ máu – Đừng chủ quan với các triệu chứng
2. 9 cách chữa mỡ máu bằng tỏi
2.1. Chữa mỡ máu bằng tỏi sống
Ăn tỏi giảm mỡ máu sau mỗi bữa cơm là cách chữa bệnh mỡ máu tại nhà đơn giản nhất. Mỗi lần chỉ ăn 2 hoặc 3 tép tỏi tươi đã bóc vỏ và rửa sạch.
2.2. Rượu tỏi chữa mỡ máu
Uống rượu tỏi giảm mỡ máu cũng được nhiều người lựa chọn. Bởi nó làm tăng đào thải cholesterol bám trên thành mạch. Hơn nữa nó còn giãn mạch máu từ đó giúp giảm nguy cơ nghẽn mạch.
- Bóc vỏ 300g tỏi rồi cho vào bình ngâm với 600ml rượu trắng
- Sau 2 tuần có thể sử dụng
- Mỗi lần uống 10ml, 2 lần/ngày.
2.3. Tỏi giấm
Cách chữa máu nhiễm mỡ bằng tỏi này không đòi hỏi quá nhiều công đoạn để chế biến.
- Bóc vỏ 500 gram tỏi, rửa sạch
- Cho tỏi vào bình thủy tinh ngâm với 200 gram đường đỏ, 500ml giấm trắng.
- Sau 1 tháng có thể bỏ ra để sử dụng.
- Mỗi ngày sau bữa cơm, ăn 4 – 5 tép tỏi và uống 1 chút giấm ngâm tỏi đã hòa loãng.
- Dùng liên tục trong 15 ngày.
2.4. Giảm mỡ máu bằng tỏi và đậu xanh
Đậu xanh chứa các hoạt chất giúp giảm cholesterol xấu, tăng cường cholesterol tốt. Nó cũng giúp thanh nhiệt, giải độc, tốt cho gan và có tác dụng giảm cân.
- Rửa sạch 50 tép tỏi tươi đã bóc vỏ
- Rửa sạch 100 gram đậu xanh
- Cho tỏi và đậu xanh vào bát to với 500ml nước
- Cho bát vào nồi đun cách thủy trong 20 phút
- Uống canh tỏi và đậu xanh này trong ngày
2.5. Chữa mỡ máu bằng tỏi và đậu trắng
Suckhoedoisong.vn giới thiệu mẹo chữa máu nhiễm mỡ từ tỏi và đậu trắng.
- Bóc vỏ 100 gram tỏi, rửa sạch và thái lát
- Vo sạch 100 gram đậu trắng
- Cho cả 2 nguyên liệu vào nồi sắc với 2 lít nước.
- Đến khi còn 1/8 lượng nước thì tắt bếp.
- Chắt lấy nước uống trong ngày, liên tục trong 1 tháng.
2.6. Tỏi và chanh
Một trong những cách giảm mỡ máu bằng tỏi đơn giản là kết hợp với chanh. Vì trong chanh có các chất chống oxy hóa mạnh như flavonoid, pectin, limonin. Chúng có khả năng ngăn cholesterol bám vào thành mạch máu. Tuy nhiên, người bị bệnh dạ dày không nên áp dụng phương pháp này.
- Lấy 4 củ tỏi tách nhánh, bỏ vỏ, rửa sạch, thái lát
- 4 quả chanh rửa sạch, để cả vỏ, thái lát
- Cho tất cả các nguyên liệu đun với 2 lít nước
- Sau 15 phút đun với lửa nhỏ thì tắt bếp để nguội rồi đổ nước vào bình dùng dần.
- Uống 50ml/lần trước bữa ăn, 3 lần/ngày.
2.7. Tỏi, chanh và gừng
Bạn cũng có thể thêm gừng vào bài thuốc chữa mỡ máu với tỏi và chanh. Theo nghiên cứu, gừng có khả năng đốt cháy mỡ thừa, tăng tuần hoàn máu
- Bóc vỏ 4 củ tỏi, rửa sạch
- 4 quả chanh rửa sạch, ngâm muối, thái lát
- 1 củ gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái lát
- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Sau đó pha hỗn hợp với 2 lít nước rồi đun trên bếp trong 10 phút. Để nguội và dùng dần. Có thể bảo quản trong tủ lạnh.
- Uống 50ml/lần, 3 lần/ngày.
2.8. Ăn trực tiếp tỏi đen
Khác với việc sử dụng tỏi trắng ở 7 bài thuốc dân gian giảm mỡ máu đã nêu ở trên, bạn có thể dùng tỏi đen. Đây là loại tỏi được lên men từ tỏi trắng, dẻo và không còn mùi cay nồng. Bạn chỉ cần ăn trực tiếp 1 củ tỏi đen đã bóc vỏ sau bữa ăn.
2.9. Chữa mỡ máu bằng tỏi đen ngâm mật ong
Bên cạnh đó bạn cũng có thể thử tỏi đen ngâm mật ong. Lấy 150 gram tỏi đen bóc vỏ ngâm ngập mật ong trong lọ thủy tinh. Sau 1 tháng có thể lấy ra sử dụng.
3. Lưu ý khi chữa mỡ máu bằng tỏi
- Đây chỉ là phương pháp hỗ trợ trong điều trị bệnh.
- Hiệu quả trị mỡ máu bằng tỏi ở mỗi người là không giống nhau.
- Chỉ dùng những củ tròn, da căng, không sử dụng tỏi mọc mầm, nấm mốc.
- Không ăn quá 5 gram tỏi/ngày vì tỏi rất nóng. Ăn quá nhiều sẽ gây hại cho dạ dày, gan, tăng chảy máu, chóng mặt.
- Để loại bỏ hơi thở khó chịu có thể nhai lá bạc hà sống, rau diếp hoặc ăn táo ngay sau khi dùng tỏi. Bạn cũng có thể súc miệng bằng trà xanh, sữa bò hoặc cà phê không đường.
- Theo healthline.com, người bị dị ứng với tỏi, bị rối loạn chảy máu, mắc bệnh về mắt, bị tiêu chảy không nên sử dụng tỏi.
- Trong quá trình sử dụng nếu cơ thể có các biểu hiện bất thường cần ngưng dùng và thông báo với bác sĩ ngay.
Cách chữa mỡ máu bằng tỏi trên đây hy vọng đã thỏa mãn phần nào thắc mắc của cô Quỳnh Thu. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào cần giải đáp hãy liên hệ với chuyên gia của chúng tôi qua tổng đài tư vấn 0865344349.
XEM THÊM:
- Thuốc statin điều trị mỡ máu – Sử dụng theo chỉ định của bác sỹ
- Bài thuốc dân gian giảm mỡ máu – Cách chữa trị tại nhà
- Mỡ máu Tâm Bình có tốt không? – Mua ở đâu? Giá bao nhiêu?
