1/ Lý do tại sao mọi người bị béo bụng? Tác hại của mỡ bụng đối với sức khỏe và vóc dáng
Sở hữu vòng 2 to quá khổ nhưng nhiều người vẫn không biết lý do vì sao cơ thể mình gặp phải tình trạng này. Do đó càng cố gắng loại bỏ mỡ bụng bao nhiêu thì lại càng không ăn thua. Nhưng theo một số chuyên gia trong lĩnh vực giảm béo thì mỡ bụng có thể đến từ những nguyên nhân căn bản sau:
+ Bụng tích mỡ do ăn uống: Tiêu thụ đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ động vật, hay ăn vặt, uống trà sữa là những thói quen khó bỏ và gây nguy hại cho cơ thể. Nếu bạn sử dụng những loại thực phẩm như thế này một vài lần thì không ảnh hưởng gì nhưng tiêu thụ liên tục thì thực sự là có vấn đề mà biểu hiện rõ nhất là cơ thể nặng nề hơn, bụng dưới bắt to và sồ sề.
+ Cơ thể ít vận động: Việc ngồi hoặc nằm quá lâu mà không có đi lại nhiều, không tham gia thể thao cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng mỡ tích trữ ở bụng thêm trầm trọng. Ví dụ, dân văn phòng thường phải ngồi nhiều nên tình trạng phổ biến là hay bị béo bụng.
+ Thay đổi nội tiết tố: Đến một độ tuổi nhất đinh, ở cơ thể cả nam và nữ có những sự thay đổi về nội tiết tố, hệ thống sinh lý của cơ thể bị rối loạn tạo điều kiện cho các túi mỡ tích trữ nhiều ở thành bụng. Thêm vào đó, khả năng hấp thụ của cơ thể cũng thay đổi, mọi hoạt động trở nên chậm chạp hơn.
+ Mang thai và sinh con: Giai đoạn này người phụ nữ bị béo bụng là điều hiển nhiên, nhưng có những chị em đã không thể lấy lại vóc dáng như trước khi khi mà bụng vẫn tiếp tục tích lũy chất béo và không có xu hướng giảm.
+ Stress kéo dài: Khi cơ thể bị stress trong một thời gian dài vì lý do nào đó sẽ tiết ra một loại hocmone có tên cortisol gây ứng chế và kích thích xu hướng tiêu thụ thực phẩm nhiều hơn, và chuyển hóa thành chất béo lưu trữ ở bụng.
+ Di truyền: Bạn cũng thể có khả năng bị mỡ bụng nếu tiền sử gia đình bạn có người thân nào từ đời trước đã sở hữu thân hình mập mạp.
Như vậy, lý do bạn sở hữu vòng 2 ngấn mỡ có thể do bất kỳ nguyên nhân nào kể trên. Tuy nhiên, nếu bạn không giảm mỡ nhanh chóng mà cứ để tình trạng như này tiếp tục xảy ra thì sự “tàn phá” đối với cơ thể không thể lường trước được.
Về mặt sức khỏe, tế bào mỡ dưới da sẽ chuyển sang dạng mỡ nội tạng, gây chèn ép các cơ quan tiêu hóa, thải ra hóa chất và làm hệ thống chuyển hóa năng lượng bị rối loạn. Cholesterol tăng cao khiến gan không thể làm tròn được nhiệm vụ dẫn đến xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quy tai biến; huyết áp tăng cao và có nguy cơ cao bị bệnh tiểu đường.
Về mặt vóc dáng, dư thừa chất béo thành bụng khiến cho cơ thể không còn được cân đối, khó khăn trong đi đứng, không lựa chọn được trang phục phù hợp.
Về mặt tinh thần, giảm sự tự tin khi đứng trước đám đông hoặc giao tiếp, rụt rè, lo sợ và dễ bị stress.
Từ những phân tích trên đây, bạn càng phải nhanh chóng giảm mỡ bụng để cải thiện về mặt ngoại hình và có một sức khỏe tốt hơn. Hãy tiếp tục tham khảo các cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng dưới đây.
2/ Tại sao lại dùng kem đánh răng để loại bỏ mỡ bụng?
Kem đánh răng là một loại sản phẩm dùng để làm sạch răng miệng. Đây là một chất tẩy sạch răng dạng hỗn hợp nhão hay gel có màu cơ bản là trắng, thường kết hợp với bàn chải để đánh răng, loại bỏ các mảng bám và ổ vi khuẩn hay đồ ăn dư thừa còn sót lại.
Sử dụng kem đánh răng còn để ngăn ngừa chứng hôi miệng, cũng như các bệnh liên quan đến vi khuẩn như sâu răng, viêm nướu. Trong kem đánh răng có hàm lượng florua (một chất tẩy rửa mạnh) nên không thể nuốt được, nhưng không gây hại cho cơ thể nếu chẳng may nuốt phải số lượng nhỏ.
Để giảm mỡ bụng thì chắc chắn bạn không thể nuốt vào trong cơ thể được. Mà trên thực tế có hai hình thức chính là sử dụng mùi vị của kem đánh răng để làm mất đi cảm giác thèm ăn và kết hợp với một số nguyên liệu đặc biệt để tạo ra một hỗn hợp làm tan mỡ tác động từ bên ngoài.
3/ Cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng tại nhà
1. Đánh răng hàng ngày để giảm mỡ bụng
Đối với cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng, cách thức loại bỏ chất béo chủ yếu nhờ vào mùi vị bạc hà để lấn át đi mùi thức ăn còn lưu lại trên khoang miệng để giảm cảm giác thèm ăn.
Mục đích chính của phương pháp này là kiềm chế sự thèm ăn bằng cách đánh răng thường xuyên. Việc làm này cũng đồng thời giúp cho hàm răng của bạn sạch hơn, tránh được các bệnh liên quan đến răng miệng.
Do vậy, bạn hãy đăng răng 3 lần/ngày, bao gồm sáng khi thức dậy, buổi trưa sau khi ăn và tối trước khi đi ngủ.
2. Cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng kết hợp gừng và chanh
Gừng và chanh đã quá quen thuộc với nhiều người sử dụng trong ăn uống cũng như làm đẹp, giảm mỡ. Nhưng khi kết hợp với kem đánh răng thì sẽ tạo ra một loại hỗn hợp gọi là kem làm tan mỡ “handmade”. Sự kết hợp giữa các chất hóa học có trong kem đánh răng với các loại vitamin tự nhiên như C, E sẽ tạo thành một hỗn hợp có độ nóng cao, có thể làm teo và tan các mô mỡ trong thời gian ngắn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một tuýp kem đánh răng, 1 củ gừng bánh tẻ (không già cũng không non), 1 quả chanh tươi;
- Làm sạch gừng với nước (không cần gọt vỏ), thái ra và nghiền nhỏ bằng máy xay hoặc giã cối để ép lấy nước.
- Vắt chanh lấy nước cốt, bỏ hạt
- Trộn hỗn hợp nước ép gừng vào 1 muỗng canh nước cốt chanh; sau đó cho thêm thêm đánh răng vào, lại cho thêm 2 thìa cà phê nước cốt chanh và trộn đến khi hỗn hợp hòa quyện lại với nhau.
- Làm sạch da bụng, bôi hỗn hợp lên trên vùng có nhiều mỡ, thoa đều, sau đó làm nóng lòng bàn tay và massage kết hợp bấm huyệt theo hình vòng tròn xung quanh rốn khoảng 5 phút rồi đảo ngược lại; tiếp đó massage theo chiều dọc từ trên xuống dưới 5 phút.
- Nằm nghỉ khoảng 10 phút và rửa sạch lại với nước. Thực hiện 3-4 lần/tuần và áp dụng liên tục trong 3 tuần để thấy hiệu quả giảm mỡ bụng.
4/ Lưu ý khi áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng
- Bạn nên massage đúng kỹ thuật để đảm bảo giảm mỡ bụng hiệu quả và giữ cho da săn chắc không bị biến dạng.
- Tránh để hỗn hợp kem tan mỡ handmade này tiếp xúc vào vùng ngực. Vì đây là một hỗn hợp rất nóng, trong khi da vùng ngực thì mỏng và khá nhạy cảm nên có thể gây tổn thương nghiêm trọng.
- Trước khi thử cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng, gừng và chanh thì bạn nên bôi hỗn hợp lên vùng da ở cổ tay để thử xem có phản ứng gì không, tránh tình trạng kích ứng da.
- Sau khi thực hiện, bạn nên rửa sạch vùng da và massage bằng nước lạnh để da săn chắc lại.
Cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng khá phù hợp cho những người có nhiều thời gian, không bận rộn. Khi thực hiện thì phải kiên trì trong một thời gian dài mới thấy được sự thay đổi. Đồng thời phải kết hợp giảm mỡ bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống lành mạnh.
Ngoài ra, để giảm mỡ bụng nhanh hơn, giúp tiết kiệm thời gian thì các bạn có thể áp dụng phương pháp hút mỡ bụng bằng công nghệ SlimLipo Vaser. Với công nghệ này chỉ một lần thực hiện, toàn bộ chất béo dư thừa được loại bỏ và không tái phát triển trở lại.
Cơ thể không bị ảnh hưởng nhiều, sau hút mỡ có thể trở về nhà ngay và sau 2-3 nghỉ ngơi là trở lại làm việc hoặc học tập bình thường. Còn da bụng sẽ mau chóng săn chắc, không lộ dấu vết thẩm mỹ, kết quả có thể duy trì trong nhiều năm liền.
Công nghệ hút mỡ SlimLipo Vaser xuất xứ Hoa Kỳ, được FDA công nhận về tính an toàn và hiệu quả. Hiện công nghệ đang được ứng dụng tại Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á với sự cho phép của Bộ Y tế.
Qua những cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng trên đây, chắc hẳn các bạn đã có thêm được sự lữa chọn nữa trong quá trình chinh phục vòng eo 56′ rồi.
Hiện nay Bệnh viện Thẩm mỹ Đông Á là một trong những địa chỉ giảm mỡ uy tín, được nhiều khách hàng bình dân và ngôi sao nổi tiếng đánh giá cao. Tại Đông Á sở hữu đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn, trang thiết bị vật chất hiện đại và đặc biệt máy hút mỡ Vaser Lipo cao cấp nhập khẩu nước ngoài.
Với bất kỳ những thắc mắc liên quan đến giảm mỡ hay dịch vụ hút mỡ tại Đông Á, hãy gọi tới số 1900.6499 hoặc ĐĂNG KÝ TƯ VẤN để được các chuyên gia tư vấn Miễn Phí!
