Giảm Béo

Đạp xe đạp có giảm mỡ bụng không? Cách đạp giảm mỡ bụng hiệu quả

Chuyên gia sức khỏe khẳng định, đạp xe đạp hàng ngày có tác dụng giảm mỡ bụng rất tốt . Theo đó: Trung bình 1 giờ đạp xe sẽ giúp cơ thể của bạn đốt cháy được khoảng 500 calo. Cơ thể vận động với bài tập đạp xe đạp trong vòng 30 phút là có thể bắt đầu tiêu hao lượng mỡ thừa đáng kể

Continue Reading

Editor's Pick