Khi em bé chào đời, hầu hết sự tập trung của các chị em đều dành cho bé yêu, điều này dẫn đến việc chăm sóc da sau sinh bị bỏ bê vì bạn nghĩ sẽ tốn nhiều thời gian. Nhưng thực tế mẹ bỉm chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày cho làn da là đủ.
Vấn đề về da phổ biến sau khi sinh
Chắc hẳn nhiều chị em khó lòng chấp nhận được việc làn da có sự thay đổi sau khi sinh em bé: mụn trứng cá, vết rạn da, nám và đổi tông da… Những vấn đề về da gặp phải trong thời kỳ hậu sản xuất phát từ sự căng thẳng, mệt mỏi và sự thay đổi nồng độ nội tiết tố sau khi sinh.
Thế nhưng nếu mẹ bỉm dành một chút thời gian hằng ngày để dưỡng da sau sinh thì không khó để cứu lấy làn da, mang lại vẻ rạng ngời, căng mịn.
Các vấn đề về da phổ biến sau khi sinh xảy ra ở nhiều phụ nữ bao gồm:
Rạn da
Vết rạn da xảy ra do hiện tượng tăng và giảm đột ngột khiến da không kịp thích nghi. Rạn da sẽ không thể biến mất hoàn toàn nhưng sẽ thuyên giảm theo thời gian nếu chị em biết cách chăm sóc da sau sinh hợp lý.
Mặt nhiều vết thâm
Da mặt sẽ bị tác động xấu do sự căng thẳng khi chăm sóc em bé, các vết thâm sẽ xuất hiện ngày càng nhiều.
Nám da
Nám là các mảng da sạm màu phát triển trên khuôn mặt do nồng độ hormone thai kỳ tăng cao.
Sau khi bé chào đời, những nội tiết tố sẽ giảm dần nên tình trạng nám da có thể được cải thiện.
Quầng thâm và bọng mắt
Sự thay đổi nội tiết tố và việc thiếu ngủ sau khi sinh sẽ khiến quầng thâm và bọng mắt xuất hiện. Đôi mắt chính là nơi thể hiện sự mệt mỏi mà cơ thể đang trải qua.
Vì thế vẻ trẻ trung của đôi mắt sẽ được trả lại nếu như mẹ biết cách chăm sóc da sau sinh.
Mụn
Khi mang thai bị mụn trứng cá là tình trạng phổ biến do nồng độ progesterone khiến mụn bùng phát.
Giải pháp chăm sóc da sau sinh
Những vấn đề về da không phải là hiếm đối với các mẹ sau sinh. Nhưng nếu biết cách chăm sóc da sau sinh thì làn da sẽ khoẻ và căng bóng mịn hơn rất nhiều.
Trị mụn
Hãy cân nhắc việc dưỡng da sau sinh để đối phó với mụn bằng cách:
- Sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt 2 lần/ngày
- Lựa chọn ưu tiên loại kem dưỡng ẩm thấm nhanh, nhẹ dịu và phù hợp với loại da
- Tẩy da chết 1 lần/tuần, chọn loại tẩy da chết hạt nhỏ mịn
Chăm sóc da sau sinh bị sạm màu
Hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhằm kiểm soát mức độ sắc tố trên da. Nên sử dụng kem chống nắng cả trong nhà và ngoài trời là rất cần thiết, chỉ số chống nắng (SPF) của sản phẩm chống nắng cần cao hơn nếu bạn ở bên ngoài nhiều.
Quầng thâm, bọng mắt
Chìa khoá để xoá tan quầng thâm, bọng mắt chính là uống nước đều đặn, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đúng và đủ giấc. Mẹ bỉm hãy cố gắng chợp mắt lúc con ngủ, hoặc sử dụng kem đặc trị cho quầng thâm va bọng mắt.
Rạn da
Để tình trạng rạn da không quá nghiêm trọng, chị em hãy chuẩn bị ngay trong thời kỳ mang thai thay vì đợi đến sau khi sinh con.
Nguyên nhân bởi sau khi em bé chào đời, chị em sẽ có it thời gian hơn để chăm sóc cho bản thân, trong đó có việc dưỡng da, làm đẹp.
Vậy nên ngay sau khi sinh, mẹ hãy bắt đầu sử dụng các sản phẩm dưỡng da giàu vitamin E hoặc kem chống sạm da ở những khu vực dễ bị rạn. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn để giảm độ sậm màu của vết rạn da.
Mẹ bỉm cũng nên lưu ý rằng việc chăm sóc da sau sinh không có kết quả ngay tức thì mà cần có thời gian, vậy nên không quá nôn nóng mà cần thực hiện chu trình chăm sóc da đều đặn và nghỉ ngơi hợp lý.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
