Khi da gặp một vấn đề nào đó như mụn, nám, tâm lý chung của chúng ta sẽ tìm mọi cách để điều trị càng nhanh càng tốt. Nhưng đôi khi lại quên mất rằng, làn da dù khỏe hay đang gặp vấn đề đều phải có riêng cách chăm sóc phù hợp. 6 cách chăm sóc cho da bị nám dưới đây sẽ cung cấp thêm cho chị em về những lưu ý bổ ích.
Bảo vệ da thật kỹ – Biện pháp hữu hiệu chăm sóc da bị nám
Với khí hậu nhiệt đới gió mùa khắc nghiệt như Việt Nam, tình trạng nám da và thâm sạm ngày càng phổ biến và đang dần trẻ hóa. Thông thường nám chỉ xuất hiện với những làn da từ sau 30 tuổi, nhưng hiện nay đã có nhiều chị em chưa đến 30 có dấu hiệu của nám mảng, được hình thành bởi tác hại từ môi trường như khói bụi và ánh nắng mặt trời.
Nám được gây nên bởi nhiều yếu tố cả bên trong cơ thể lẫn do tác nhân bên ngoài. Đối với da nám, rất quan trọng để chị em dùng nhiều cách để bảo vệ làn da đang gặp vấn đề của mình. Kem chống nắng nên được bôi trước 20 phút khi ra ngoài, bôi mỗi 3-4 tiếng/ lần ngay cả làm việc ở văn phòng nhé. Tia UV từ ánh nắng hoàn toàn có thể xuyên qua tường và rèm chắn đi thẳng vào da, cộng thêm tia bức xạ từ các thiết bị điện tử mà chị em tiếp xúc suốt nhiều giờ đồng hồ sẽ khiến vết nám ngày càng đậm hơn.
Hiện nay cũng đã có các loại viên uống chống nắng, giúp bảo vệ da từ trong ra ngoài, trong thành phần của chúng cũng chứa thêm 1 số vitamin rất tốt cho da.
Xem thêm >> 6 nguyên tắc điều trị nám khoa học bạn không thể bỏ qua
Thay đổi chế độ ăn uống theo hướng tốt cho da bị nám
Bên cạnh bảo vệ da trước tác nhân gây hại từ bên ngoài, thay đổi chế độ ăn uống theo hướng hỗ trợ cho da nám là một cách luôn nhận được nhiều sự ủng hộ. Chẳng những tốt cho làn da, chế độ dinh dưỡng lúc này cũng sẽ giúp cơ thể được tươi mới khỏe khoắn hơn.
Một số chất nên được bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày như Glutathion từ cà chua, bông cải xanh, selen trong nấm, cá, tôm, trứng, selen sẽ được chuyển hóa thành glutathione giúp da khỏe dần từ bên trong và hỗ trợ quá trình điều trị nám hiệu quả hơn. Vitamin E cũng là một thành phần được khuyến nghị, bạn có thể tìm thấy vitamin E ở đậu tương, giá đỗ. Vitamin C làm sáng da và chống oxy hóa cải thiện dấu hiệu lão hóa dễ dàng tìm thấy ở cam, chanh, kiwi, táo…
Thư giãn tâm lý, tránh thức khuya
Tâm lý đóng vai trò rất quan trọng đến cả sức khỏe lẫn làn da, đặc biệt là da đang bị nám càng bị ảnh hưởng rõ rệt hơn nữa. Bạn có để ý rằng, sau một thời gian thường xuyên căng thẳng, làn da của mình trở nên khô ráp và sạm đi nhiều không? Đó chính là 1 trong những nguyên nhân gây nám thầm lặng mà ít ai để ý đến. Sự căng thẳng liên tục làm nội tiết tố bên trong bị rối loạn, chúng sẽ kích hoạt melanin tăng sinh nhiều bất thường. Thêm vào đó, việc thức khuya sẽ làm cho da bị nám càng “mệt mỏi” hơn, melanin lại sản sinh nhiều hơn và tăng sạm nám.
Bạn nên bắt đầu ngủ từ lúc 10 giờ 30 phút hay 11 giờ là tốt nhất, vì đây là thời điểm mà da bắt đầu nghỉ ngơi và đi vào quá trình tự phục hồi. Phương pháp điều trị nám bạn đang sử dụng cũng sẽ phát huy công dụng cao hơn.
Các phương thức thư giãn đầu óc và cơ thể như yoga, thiền, nghe nhạc hay bất cứ hoạt động nào bạn cảm thấy mình được nhẹ nhàng hơn đều nên áp dụng. Một tinh thần tươi vui với năng lượng tích cực sẽ giúp làn da tự nhiên khỏe hơn và hạn chế nám trở nên nặng hơn.
Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm mập mờ công dụng hay mang tính cấp tốc
Đầu tiên, chị em mình không nên nghe theo những lời chỉ dẫn không đáng tin cậy theo kiểu người đi trước truyền lại kinh nghiệm cho người đi sau. Điều này rất nguy hiểm, vì chưa chắc sản phẩm người đó dùng hợp với da của bạn, và chưa chắc đó là sản phẩm điều trị nám an toàn.
Thứ hai, hàng ngàn trường hợp làn da chị em phụ nữ Việt Nam đã bị tổn thương rất nặng nề khi sử dụng các sản phẩm lột tẩy để mong lột nhanh vết nám xấu xí. Nhưng đó chỉ là tạm thời, lớp da non mịn hơn sáng hơn khiến chị em lầm tưởng nám đã mờ, nhưng khoảng một tháng sau đó nám sẽ đẩy lên lại và lan rộng hơn. Đó là điều chắc chắn. Việc hình thành nám sạm và do việc sản sinh và tích tụ hắc sắc tố Melanin bên trong da, dùng sản phẩm lột tẩy hay kem trị nám trắng da cấp tốc chỉ khiến da bị bào mòn và viêm nhiễm mà thôi.
Xem thêm >> Nám da, thâm sạm vì tăng sắc tố sau viêm – Làm sao để khắc phục?
Chu trình chăm sóc da nám đúng chuẩn
Để có cách chăm sóc da bị nám không khó. Chị em chỉ cần nhớ 4 điều này: Bảo vệ, làm sạch, phục hồi, ức chế nám.
Làm sạch da hoàn hảo. Làm sạch là bước đầu tiên cũng là bước quan trọng nhất. Chúng ta phải đảm bảo rằng trước khi sử dụng sản phẩm đặc trị, làn da phải được sạch sẽ và thông thoáng toàn bộ, như vậy tinh chất mới có thể thẩm thấu và cho tác động điều trị.
Nếu bạn trang điểm hoặc dùng kem chống nắng, thì bạn nên thực hiện làm sạch 2 bước, tức là dùng nước tẩy trang xong rồi đến sửa rửa mặt. Nếu chỉ dùng mỗi sửa rữa mặt, cặn trang điểm hay cặn trong mỹ phẩm sẽ không thể được lấy đi sạch và tích tụ dần khiến da sạm nám thêm.
Sau khi đã làm sạch da, bạn sử dụng nước cân bằng để làm mềm da hơn và sau đó là đến sản phẩm dưỡng da hay đặc trị nám sạm. Hiện tại đã có những dòng mỹ phẩm thiết kế cách chăm sóc da bị nám đơn giản hơn nhưng vẫn giữ được hiệu quả. Sữa rửa mặt có thể sạch sâu nhưng vẫn cân bằng pH và mềm da nên bạn không cần sử dụng thêm toner và trực tiếp dùng sản phẩm đặc trị ngay sau đó.
Lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc dành riêng cho da bị nám
Sản phẩm đặc trị là nhân tố quyết định sự hiệu quả trong các cách chăm sóc da bị nám. Nếu da không có vấn đề, bạn hoàn toàn có thể dùng những mỹ phẩm dưỡng ẩm thông thường là đủ. Nhưng da đã bị nám sạm tàn nhang thì bắt buộc phải có sản phẩm dành riêng để đặc trị và làm khỏe da, để tình trạng nám không trở nên tệ hơn, nám sẽ dần được xóa mờ khi bạn tìm được sản phẩm ức chế sắc tố melanin chất lượng.
Thêm một lưu ý nữa khi chọn sản phẩm điều trị: Đó nên là mỹ phẩm thay vì mỹ phẩm thông thường. Mỹ phẩm được nghiên cứu với chuyên gia có hội đồng y khoa thẩm định sẽ đảm bảo được công dụng thật và sự an toàn cho da mình.
Mỹ phẩm đó cũng phải tích hợp cả chức năng làm khỏe phục hồi da chứ không chỉ riêng trị nám. Theo cơ chế khoa học, chỉ khi da khỏe, nám mới có thể trị được dứt điểm. Nếu chỉ lấy đi sắc tố mà không làm khỏe da, nám sẽ không bao giờ chấm dứt.
Mỹ phẩm SkinMD thổi bay nám tầng sâu
Để tối đa hiệu quả những cách chăm sóc da bị nám bên trên, SkinMD có thể giúp phục hồi làn da đều màu sáng mịn cho chị em một cách an toàn và giữ hiệu quả lâu dài.
Bộ đôi sản phẩm Kem và Serum làm mờ nám sạm da
Phức hợp Pure Whitenol được phát triển liên tục trong 5 năm, trải qua ngàn trăm nghiên cứu và được kiểm nghiệm lâm sàng trong hỗ trợ trị nám. Sau 4 tuần sử dụng, vết nám mờ đi rõ rệt và được chứng minh thông qua chỉ số melanin dưới da: Chỉ số melanin của các bệnh nhân giảm 3,43%, trong khi các chất trị nám thông thường như Hydroquinone, Kojic Acid và Arbutin chỉ giảm 0,15%.
SkinMD Pure Whitenol có tác dụng ức chế làm giảm sự lan rộng đồng thời tác động sâu tận gốc các sắc tố melanin và tyrosinase – 2 nguyên nhân chính của da sạm màu, nám và tàn nhang trong nhiều năm.
SkinMD Pure Whitenol được FDA Hoa Kỳ và Bộ Mỹ Phẩm Hàn Quốc MFDS cấp chứng nhận là sản phẩm an toàn trong hỗ trợ điều trị nám, sạm và tàn nhang sau 4 tuần.
Khả năng thổi bay nám kết hợp làm khỏe làm trẻ hóa da đúng theo định hướng phát triển hỗ trợ điều trị của các chuyên gia trên thế giới. Chị em không còn sử dụng nhiều lớp mỹ phẩm chồng lên nhau như trước đây mà vẫn có thể phục hồi làn da sạch nám sáng khỏe như mong muốn.
Xem thêm về SkinMD tại đây hoặc gọi tổng đài 0818.6666.00
>> Bật mí cách trị nám sau sinh tại nhà an toàn hiệu quả
