Mùa đông với nhiệt độ thấp và tiết trời hanh khô dễ khiến da bong tróc, thô ráp và nứt nẻ. Thậm chí, nếu chị em chăm sóc da không đúng cách còn có thể dẫn đến bong vảy, viêm da gây mất thẩm mỹ. Hiểu được điều đó, Seoul Spa sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mùa đông cực đơn giản, an toàn và hiệu quả ngay tại bài viết này để giúp bạn giữ làn da sáng mịn và khỏe mạnh!
Tại sao dạ mặt bị khô vào mùa đông?
Thông thường, cơ thể sẽ cần một lượng nước nhất định để giúp quá trình lưu thông máu dưới da diễn ra ổn định và đồng thời giữ cho các tầng mô da đầy đặn, không bị khô. Vào mùa đông, nhiệt độ giảm, tiết trời khô hanh kết hợp với việc tiếp xúc nhiều cơn gió lạnh sẽ khiến da rất dễ mất nước, từ đó dẫn đến tình trạng da trở khô ráp, nứt nẻ, bong tróc và dễ kích ứng.
Bên cạnh đó, trong mùa đông bạn có thể ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, điều đó dẫn đến thiếu hụt vitamin D – chất chống viêm tự nhiên, giúp cải thiện tình trạng sức khỏe cũng như các vấn đề về da, nên làn da cũng trở nên yếu và nhạy cảm hơn.
Chính vì những lý do trên, việc chăm sóc da mùa đông là rất quan trọng. Để nắm được các bí quyết nhằm bảo vệ và giữ cho da luôn sáng khỏe trong mùa đông, bạn hãy theo dõi các nội dung tiếp theo.
Bài viết liên quan:
- Cách chăm sóc da dầu
- Chăm sóc da hỗn hợp
- Chăm sóc da khô đúng chuẩn
- Da thường và cách chăm sóc
10 bí quyết giúp nàng chăm sóc da mùa đông
Nếu muốn da trở nên khỏe đẹp và giảm thiểu tối đa tình trạng bong tróc, khô ráp thì bạn hãy tham khảo và áp dụng những bí quyết sau đây:
Rửa mặt đúng cách
Bước làm sạch da mặt bất kỳ lúc nào cũng là bước chăm sóc da đầu tiên và quan trọng, làm tiền đề cho các bước tiếp theo. Vào những ngày mùa đông các chị em thường sử dụng nước nóng để tắm cũng như để rửa mặt, điều này là cực kỳ không tốt. Nước nóng sẽ làm cho da mất đi độ ẩm cần thiết, dẫn đến tình trạng da bị khô, nứt nẻ, ngứa và rát.
Tại thời gian này hàng rào bảo vệ da của tự nhiên của bạn rất yếu, đồng nghĩa với việc da của bạn có thể bị tổn thương bất cứ lúc nào vì bất cứ lý do gì. Vì thế bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt, vì như vậy sẽ không gây ảnh hưởng cũng như tổ thương cho da cũng như góp phần bảo vệ da tốt hơn.
Tẩy trang do da
Trong các cách chăm sóc da mùa đông thì tẩy trang cho da là bước không thể thiếu, dù là mùa nào đi chăng nữa làn da của bạn cũng cần được làm sạch cũng như tẩy trang đúng cách. Thay vì chọn các loại nước tẩy trang thông thường bạn hay sử dụng, bạn hãy thử dùng loại dầu tẩy trang xem sao.
Sử dụng dầu tẩy trang hay các dầu có chiết xuất từ thiên nhiên sẽ giúp bạn làm sạch da hiệu quả, dưỡng ẩm giúp thông thoáng lỗ chân lông cũng như ngăn ngừa và giảm mụn xuất hiệu.
Tẩy trang luôn là bước cần thiết bất kỳ mùa nào đi chăng nữa
Tẩy tế bào chết cho da
Tình trạng da bị khô và bong tróc được xem là tình trạng thường xuyên xuất hiện vào mùa đông.Vì vậy chị em cần sử dụng các cách chăm sóc da mùa đông bằng phương pháp giữ ẩm cho da, thông qua việc tẩy đi các tế bào chết dư thừa cũng như các bụi bẩn, vi khuẩn có trên da.
Việc tẩy tế bào chết giúp các lỗ chân lông, nang lông được thông thoáng, làm cho các chất dinh dưỡng, dưỡng chất được da hấp thụ, dưỡng ẩm mang lại hiệu quả cao.
Chăm sóc bằng dưỡng ẩm cho da
Thời tiết trở nên khô việc dưỡng ẩm lại càng phải được chú trọng. Lựa chọn những sản phẩm, loại kem có chứa độ ẩm cao, giúp bạn bạn vệ da trong thời tiết vào mùa đông. Tuy nhiên, không phải cứ dùng nhiều kem dưỡng ẩm là tốt, bạn chỉ cần sử dụng và thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ lên da là được.
Việc thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm sẽ khiết cho các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn và gây nên tình trạng mụn, cũng như các vấn đề về lão hóa sớm ở da.
Dưỡng ẩm cho da bạn cần thực hiện sau bước làm sạch da. Sau khi thoa kem dưỡng ẩm bạn có thể kết hợp thêm massage để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da. Cách chăm sóc da mùa đông này giúp da chống lão hóa, cung cấp ẩm, giúp da mềm mượt hơn không bị tình trạng khô ráp, tạo cảm giác làn da căng mịn và tươi trẻ.
Sử dụng bình xịt khoáng
Xịt hóa thương được dân văn phòng sử dụng khi ngồi trong văn phòng có máy lạnh, điều hòa hoạt động liên tục, gây nên khô da. Thì trong thời tiết mùa đông cũng tương tự như vậy. Sử dụng xịt khoáng chăm sóc da mùa đông mọi lúc mọi nơi để cung cấp độ ẩm, cung cấp cũng như bổ sung dưỡng chất cho da.
Với công dụng mà việc xịt khoáng mang đến như: giúp làm dịu da, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho làn da và giúp cân bằng độ ẩm cũng như cách này phù hợp với tất cả các loại da.
Thoa kem chống nắng khi ra đường
Đây được xem là phương pháp chăm sóc dễ bị bỏ quên nhất trong mùa đông. Đừng nghĩ rằng mùa đông trời không có nắng thì bạn không cần phải sử dụng kem chống nắng, thì hoàn toàn sai lầm rồi nhé.
Các tia cực tím, tia UVA, UVB có trong ánh sáng mặt trời và mùa đông có tác hại không kém gì so với mùa hè. Do đó, bạn cần thoa kem chống nắng thường xuyên ít nhất là trước khi ra ngoài 30 phút. Nếu ở ngoài trời quá lâu bạn cũng nên bôi thêm 1 – 2 lần để bảo vệ da.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Áp dụng đắp mặt nạ vào buổi tối hay mặt nạ ngủ là cách chăm sóc da mùa đông tốt nhất. Bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ có nguồn gốc từ tự nhiên như nha đam, mật ong, nghệ,… hoặc áp dụng các cách làm mặt nạ tại nhà bằng sữa tươi, lòng đỏ trứng, sữa chua,…cả 2 cách đều tốt cho da mặt.
Đắp mặt nạ từ các nguyên liệu lành tính từ thiên nhiên
Việc đắp mặt nạ giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết cũng như thiết yếu cho da, tạo độ ẩm giúp da trở nên căng mịn, tươi trẻ. Nên thực hiện việc đắp mặt nạ cho da tầm 2 lần/ tuần.
Uống đủ lượng nước
Khi thời tiết hanh khô sẽ dẫn đến co thể mất nước nhiều hơn, do đó chị em nên uống nước đủ hoặc nhiều hơn đế bù đắp lại lượng nước bị thiếu hụt. Đây là cách chăm sóc da mùa đông đơn giản và dễ thực hiện. Chị em nên uống tầm khoảng 2 – 2,5 lít nước/ ngày để cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da, giúp da ổn định, mềm mại hơn và không bị khô.
Chăm sóc môi vào mùa đông
Đừng chỉ khư khư chăm chú vào việc chăm sóc da mùa đông mà bỏ quên đi đôi môi của mình. Đôi môi là bộ phận cần được cung cấp độ ẩm nhiều vào mùa lạnh. Do môi không có tuyết dầu nên khi trời chuyển lạnh da môi rất dễ bị khô và nứt nẻ. Đôi môi nứt nẻ sẽ khiến các bạn gái trở nên thiếu tự tin khi đi ra bên ngoài, chính vì thế mà việc chăm sóc môi rất quan trọng.
Bạn cần tránh việc dùng lưỡi liếm môi mà nên sử dụng các loại son dưỡng môi hoặc thoa các loại tinh dầu (tinh dầu dừa, tinh dầu oliu) một cách thường xuyên. Môi bạn căng mọng, mịn màng và khỏe mạnh trở lại ngay.
Bạn có thể tẩy tế bào chết hay đắp mặt nạ ngủ cho môi giúp dưỡng ẩm cho môi.
Bất cứ vùng da nào trên cơ thể bạn cũng cần phải chú ý và chăm sóc chu đáo, như vậy làn da của bạn mới đẹp hoàn toàn, đẹp toàn diện được
Chăm sóc da dưỡng ẩm từ bên trong
Việc chăm sóc da mùa đông bên ngoài thôi chưa đủ bạn cần chăm sóc da cả ở bên trong. Bằng cách tập thói quen ăn uống lành mạnh, ăn các loại thực phẩm giàu vitamin, các loại trái cây hàng ngày.
Bạn nên cung cấp và bổ sung hàm lượng các chất xơ bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây như quả cà chua, cam, nho, táo.Thói quen ăn uống lành mạnh giúp bạn da bạn khỏe từ bên trong. Chỉ có như vậy việc chăm sóc da mùa đông mới được đẩy nhanh, mới có hiệu quả tốt.
Đừng quên việc giữ cho tinh thần luôn trong trạng thái thư giãn, ngủ đủ giấc và đúng giờ để giúp cơ thể duy trì làn da mạnh khỏe.
Cách chăm sóc da mùa đông cho từng loại da
Mỗi người sẽ sở hữu mỗi loại da khác nhau, do đó cách chăm sóc da mùa đông cũng hoàn toàn khác nhau. Dưới đây là một số điểm lưu ý của từng loại da mà bạn nên biết để có thể điều chỉnh thói quen sinh hoạt cũng như lựa chọn những sản phẩm làm đẹp phù hợp:
Chắm sóc da dầu mùa đông
Trong mùa đông, tiết trời hanh khô nên có thể sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên của da. Điều này khiến da tiết nhiều dầu hơn để bổ sung cho lượng dầu đã mất, khiến da bạn trông bóng nhờn hơn bình thường.
Do đó, cách chăm sóc da mùa đông tốt nhất cho da dầu là kiểm soát lượng dầu tiết ra để giúp lỗ chân lông thông thoáng và từ đó hạn chế mụn hình thành.
Các bạn có làn da dầu nên dùng sữa rửa mặt dạng hạt và có chứa chất làm sạch tổng hợp. Những loại này sẽ làm sạch sâu, loại bỏ mọi bụi bẩn cũng như bã nhờn trong lỗ chân lông hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý lựa chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên để đảm bảo an toàn cho da.
Khi rửa mặt, bạn nên thực hiện nhẹ nhàng, không chà xát quá mạnh để tránh làm bong tróc, trầy xước, từ đó làm da tổn thương và dễ gây viêm nhiễm. Ngoài ra, vào mùa đông, da dầu cũng nên được tẩy tế bào chết 2 lần/tuần và sau đó dùng kem dưỡng để cấp ẩm và phục hồi da tốt hơn.
Da khô
Da khô là loại da khá nhạy cảm, thường xuất hiện tình trạng bong tróc và nứt nẻ. Đặc biệt, vào mùa đông, tình trạng này sẽ xuất hiện nhiều và thường xuyên hơn. Vì vậy, dưỡng ẩm hay cấp ẩm cho da khô là điều rất quan trọng.
Khi chọn mua sữa rửa mặt hay các sản phẩm dưỡng da, bạn hãy chọn những loại có tác dụng dưỡng ẩm cao để cấp nước và làm da mềm mịn.
Bên cạnh đó, bạn có thể dùng các loại mặt nạ thiên nhiên để đắp mặt thường xuyên như dưa leo, cà chua, nha đam,… và kết hợp massage bằng các loại dầu như dầu dừa, dầu tràm trà, dầu ô liu,…
Lưu ý: Đối với da khô, bạn không nên tẩy tế bào chết vào mùa đông vì việc này khiến da dễ mất độ ẩm. Trong trường hợp muốn tẩy da chết, bạn chỉ nên thực hiện từ 1-2 lần/tháng và có thể sử dụng bột yến mạch để vừa tẩy vừa cấp ẩm cho da.
Da nhạy cảm, dễ nổi mụn
Đối với làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn thì tiết trời trong mùa đông sẽ khiến da trở nên yếu ớt và dễ kích ứng hơn. Do đó, nếu da của bạn thuộc loại này, tốt nhất bạn nên sử dụng sữa rửa mặt được chiết xuất từ thiên nhiên, có đặc tính dịu nhẹ, không tạo bọt, kết cấu tương đồng các loại kem dưỡng da.
Bên cạnh đó, kem dưỡng ẩm cũng rất cần thiết cho da nhạy cảm, dễ nổi mụn trong mùa đông. Chúng sẽ giúp xoa dịu những vùng da bị tổn thương và phục hồi hư tổn nhanh chóng, giúp da trở nên mịn màng, khỏe mạnh và từ đó bớt kích ứng.
Lưu ý: Hãy tìm mua những loại kem dưỡng không chứa gốc dầu, không chứa chất bảo quản, không chứa cồn, chất tạo mùi hay chất tẩy rửa để tránh tổn thương da.
Da hỗn hợp
Chăm sóc da hỗn hợp trong mùa đông có phần khó hơn so với các loại da bên trên. Bởi lẽ, da hỗn hợp có sự xuất hiện của các dấu hiệu từ những loại da khác gồm da dầu (vùng chữ T), da khô và da thường (cằm và xương quai hàm). Do đó, bạn cần phải chọn sản phẩm chăm sóc da thật kỹ để đảm bảo cân bằng độ ẩm cho từng vùng.
Theo đó, bạn nên chọn những sản phẩm sữa rửa mặt ít tạo bọt, dạng gel kiểm soát nhờn hoặc các sản phẩm được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên như trà xanh, nha đam, cam thảo,… Tránh các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh, chứa nhiều dầu hoặc nhiều cồn.
Ngoài ra, da hỗn hợp cũng cần loại bỏ tế bào chết và cấp ẩm vào mùa đông. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện từ 1-2 lần/tháng để đảm bảo an toàn và thoa các sản phẩm dưỡng ẩm dạng dung dịch, gel thấm nhanh và không chứa dầu gây nhờn rít.
Quy trình chăm sóc da mùa đông cần biết
Sau khi biết được cách chăm sóc da mùa đông, bạn cũng nên tìm hiểu qua quy trình chăm sóc da đúng chuẩn khoa học để đảm bảo an toàn và hạn chế mọi tổn thương trên làn da của mình. Quy trình đó bao gồm các bước sau:
Bước 1: Tẩy trang
Dù bất cứ mùa nào trong năm, nếu có trang điểm thì bạn hãy nhớ tẩy trang vào cuối ngày. Điều đó giúp loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn bám sâu vào lỗ chân lông, từ đó da sạch khuẩn và lỗ chân lông thông thoáng để thẩm thấu các dưỡng chất hơn.
Bước 2: Rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da cũng là bước chăm sóc quan trọng mà các chị em không nên bỏ qua. Tuy nhiên, hãy nhớ tìm và chọn những sản phẩm phù hợp với loại da của bản thân nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất và tránh khiến da bị tổn thương hay kích ứng.
Sau đây là một số sản phẩm phù hợp cho từng loại da mà bạn có thể tham khảo:
- Da dầu: Skin Balancing Oil-Reducing Cleanser, Calm Redness Relief Cleanser For Normal To Oil Skin, Innisfree Green Tea Morning Cleanser,…
- Da khô: Skin Recovery Softening Cream Cleanser, Resist Optimal Results Hydrating Cleanser, Cerave Hydrating Facial Cleanser, La Roche Posay Effaclar Gel,…
- Da nhạy cảm, dễ nổi mụn: Clear Pore Normalizing Cleanser, Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Cosrx Good Morning Low pH Cleanser, Eucerin Facial Cleanser PH5 Sensitive Skin,…
- Da hỗn hợp: Cerave Hydrating Facial Cleanser, Shiseido Senka Perfect Whip, Simple Kind To Skin Refreshing Facial Wash, La Roche-Posay Toleriane Purifying Foaming Cream,…
Bước 3: Thoa toner
Vào mùa đông, bạn không nên sử dụng các loại toner chứa cồn, hãy chuyển sang những loại gốc nước sẽ tốt cho da hơn. Những loại toner gốc nước có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất vừa giúp phục hồi các hư tổn trên da vừa làm dịu những vùng da bị kích ứng hiệu quả.
Bước 4: Dùng sản phẩm đặc trị các vấn đề về da
Ở bước này, tùy vào tình trạng da của mỗi người mà sẽ sử dụng những sản phẩm đặc trị khác nhau. Cụ thể như sau:
- Da bị mụn: dùng kem chấm mụn Clear Regular Strength Daily Skin Clearing Treatment 2,5% Benzoyl Peroxide, Effaclar Duo+ La Roche Posay, Isis Pharma Teen derm Alpha Pure,…
- Da bị lỗ chân lông to: dùng tinh chất thu nhỏ lỗ chân lông như 10% Niacinamide Booster, Clinical Niacinamide 20% Treatment, The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%,…
- Da lão hóa, có nếp nhăn: dùng tinh chất Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment, Liftactiv Serum 10 Supreme, Hada Labo Pro Anti Aging Essence,…
Trước khi sử dụng các sản phẩm đặc trị trên da, bạn có thể dùng AHA, BHA để tẩy da chết để da hấp thụ các thành phần dưỡng chất tốt hơn.
Bước 5: Thoa kem dưỡng
Vào mùa đông, bạn nên lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng có chứa axit hyaluronic – một hoạt chất giữ ẩm và ngăn ngừa nước bay hơi khỏi lớp biểu bì da cực tốt, giúp da của bạn trở nên khỏe mạnh và mềm mại hơn.
Đồng thời, các loại kem dưỡng còn có tác dụng giúp làm mờ các nếp nhăn, đốm nâu, thâm sạm và làm da trở nên căng mọng, tươi trẻ.
Những lỗi sai hay mắc phải khi chăm sóc da mùa đông
Sử dụng sữa rửa mặt không hợp da
Nhiều chị em lựa chọn và mua các sản phẩm sữa rửa mặt chỉ dựa vào thương hiệu, hay lời giới thiệu của bạn bè mà không biết chúng có phù hợp với da của mình. Để bảo vệ da một cách tốt nhất và tránh được tình trạng khô da vào mùa lạnh, chị em nên quan tâm đến loại da của bạn thân hơn là sản phẩm đó nổi tiếng như thế nào.
Hãy kiểm tra trước xem da của mình hiện tại là da thường, da dầu, da khô hay làn da hỗn hợp để từ đó lựa chọn loại sữa rửa mặt chính xác.
Tẩy trang một cách qua loa
Nhiều chị em không chú trọng việc tẩy trang chỉ tẩy trang cho có, nhiều khi còn không dùng bông tẩy trang hay nước tẩy trang để thực hiện, lại dùng khăn ướt lau sơ cho xong. Như vậy là không được, làm như vậy da bạn sẽ nhanh lão hóa, da cũng trở nên khô hơn.
Cách tốt nhất là bạn nên tẩy trang bằng 2 bước với 2 lần tẩy trang:
- Bước 1 là tẩy trang để loại bỏ đi lớp trang điểm có trên da.
- Bước 2 là tẩy trang để loại bỏ các vi khuẩn, bụi bẩn, bã nhờn và các tập chất tích tụ cũng như động lại trên da.
Để da chờ đợi quá lâu
Đây là lỗi chăm sóc da mùa đông mà hầu hết các chị em thường hay mắc phải, tuy chỉ là chi tiết nhỏ nhưng lại có sức ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Việc chờ đợi da khô hết nước sau khi thực hiệu làm sạch da bằng sữa rửa mặt rồi mới bôi kem dưỡng là cách nghĩ cực kỳ sai.
Thói quen này sẽ khiến cho da bị mất đi một lượng nước, do không bị hanh khô nên việc da bị hút đi lượng ẩm là điều không tránh khỏi và nó khiến da bị khô nhanh hơn. Vì vậy, sau khi bạn thực hiện làm sạch da xong bạn cần lâu khô và sử dụng kem dưỡng ẩm luôn để bảo vệ cũng như giữ được độ ẩm cho da.
Không nên tắm nước nóng quá lâu
Trong thời tiết lạnh như vậy, được ngâm mình trong bồn nước nóng là điều sảng khoái và tuyệt vời mà ai cũng muốn làm. Tuy nhiên, các bạn nữ đừng tắm quá lâu trong nước nóng, bởi vì tắm quá lâu sẽ làm vỡ đi các cấu trúc lipid dưới da, làn da mất đi độ ẩm.
Ngoài ra, khi ngâm trong nước nóng quá lâu khi ra ngoài tiếp xúc với không khí lạnh dễ dẫn đến các loại bệnh như cảm, sổ mũi.
Điều quan trọng sau khi tắm trong chị em cần thực hiện bôi kem dưỡng ẩm ngay, nhằm giúp da toàn thân không bị khô cũng như bảo vệ da.
Trên đây đã đề cập cho các bạn những cách chăm sóc da mùa đông cũng như các sai lầm mà mọi người hay mắc phải khi chăm sóc da. Từ đó các bạn có thể tham khảo cũng như áp dụng để bảo vệ da trong những ngày thời tiết lạnh. Bên cạnh đó kết hợp với chăm sóc da tại spa để đem lại hiểu quả cao nhất nhé!
