Thái Lan không phải là đất nước được mệnh danh sở hữu vẻ đẹp nhất thế giới, thế nhưng, vẻ đẹp của phụ nữ Thái Lan lại khiến chúng ta phải ganh tỵ. Họ sở hữu một làn da căng tràn sức sống, một mái tóc dày bóng mượt cùng nụ cười luôn nở trên môi. Vậy điều gì khiến họ có được vẻ đẹp cũng như duy trì được vẻ trẻ trung ấy qua năm tháng. Cùng Miss Tram Academy đi tìm lời giải với bài viết dưới đây nhé.
Học Hỏi Bí Quyết Chăm Sóc Da Như Phụ Nữ Thái Lan
1. Thêm nghệ vào chế độ ăn uống
Nghệ là một phần chính trong thói quen làm đẹp của người Thái. Nghệ dù được dùng trong việc ăn uống hay bôi lên da đều mang lại những lợi ích rất lớn. Củ nghệ không chỉ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể. Mà nó còn có thể làm giảm tình trạng viêm da. Ngoài ra, nghệ còn chứa một khoáng chất có tên là mangan, được chứng minh có tác dụng trong việc hỗ trợ sản xuất collagen. Phụ nữ Thái Lan sử dụng nghệ trong nhiều món ăn cũng như các loại thức uống hàng ngày của họ.
Bên cạnh thêm vào chế độ ăn uống, nghệ còn được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Sử dụng một ít bột nghệ và trộn đều với nước, sau đó massage nhẹ nhàng trên mặt. Bạn sẽ thấy làn da của mình tươi trẻ, rạng ngời suốt cả ngày. Đừng lo lắng việc nghệ sẽ lưu lại trên da sẽ khiến nhuộm vàng làn da, bạn chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt cùng nước ấm, nghệ sẽ được loại bỏ hoàn toàn.
2. Collagen chính là chìa khóa vàng cho làn da
Collagen được biết với tác dụng kết nối các tế bào, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và tạo độ đàn hồi cho da. Từ sau 25 tuổi trở đi, việc sản sinh collagen của cơ thể sẽ trở yếu đi và đến năm 30, quá trình này dường như không diễn ra nữa. Bên cạnh đó, ở độ tuổi này, các sợi Collagen trong cơ thể trở nên giòn và trở nên dễ gãy và làm lộ ra các dấu hiệu lão hóa như da nhão, nhăn.
Chính vì thế, phụ nữ Thái Lan rất chú trọng bổ sung collagen cho cơ thể bằng đường uống. Họ uống collagen hàng ngày, nhằm tăng cường khả năng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể và bổ sung collagen mất đi trong quá trình lão hóa.
3. Có một chế độ ăn uống khoa học
Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là một bí quyết làm đẹp tuyệt vời của phụ nữ Thái Lan. Phụ nữ Thái thường ăn nhiều rau xanh và trái cây. Họ chỉ ăn một chút hoặc thậm chí tránh thịt đỏ bởi vì thịt thường làm tắc nghẽn cơ thể. Thay vào đó, họ thích bổ sung nhiều hải sản hoặc cá hơn.
Các món ăn của Thái Lan chứa các loại gia vị tốt giúp làm sạch cơ thể và từ đó, làm cho làn da rạng rỡ và đẹp hơn. Bạn có thể thử tiêu thụ thực phẩm Thái Lan vài lần một tuần và chắc chắn bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt cả về cơ thể và làn da của mình. Bên cạnh đó, họ không sử dụng những đồ uống có cồn mà thường xuyên sử dụng trà xanh, nước dừa hay nước trái cây.
4. Đắp mặt nạ cho da thường xuyên
Phụ nữ Thái Lan rất chú trọng đến việc đắp mặt nạ cho da. Và điều sẽ khiến bạn bất ngờ đó chính là họ sử dụng những thực phẩm có sẵn trong căn nhà bếp để làm nguyên liệu chăm sóc da.
Một số gợi ý dành cho bạn như kết hợp mật ong, sữa chua và chanh sẽ cho ra hỗn hợp mặt nạ tuyệt vời dành cho da dầu. Còn nếu như bạn muốn dưỡng ẩm tốt, hãy sử dụng nước ép dưa chuột và cà chua.
5. Không thể thiếu kem chống nắng mỗi ngày
Với một đất nước nhiệt đới như ở Thái Lan, việc chống nắng là điều quan trọng mà bất kỳ người phụ nữ nào ở đây đều rất chú trọng. Ngoài việc mặc các trang phục chống nắng, họ còn hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khung giờ từ 9h sáng đến 4h giờ chiều. Và một điều không thể thiếu mỗi ngày đó chính là sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 50 cho cả mặt và cổ của mình.
6. Xông mặt với sả
Sả được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm của Thái Lan. Nó rất được phụ nữ tại đây yêu thích bởi lợi ích của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp. Sả là một nguyên liệu có tác dụng thải độc và tẩy tế bào chết tuyệt vời, nó hầu như phù hợp với mọi làn da.
Để xông mặt, chỉ cần thêm sả thái nhỏ vào nồi nước sôi và đợi trong vòng 15 phút để lượng tinh dầu sả được chiết ra hết thì tắt bếp. Sau đó đặt sát mặt đến gần nồi xông sao cho khoảng cách vừa đủ, tránh việc hơi nước bốc lên quá nóng sẽ khiến da mặt bị bỏng. Chú ý, bạn cần làm sạch da mặt trước khi xông để tránh bị tác dụng ngược.
Xông mặt bằng sả sẽ khiến lỗ chân lông được giãn nở, từ đó loại bỏ được dầu thừa và bụi bẩn còn sót lại trên da trở nên dễ dàng hơn.
Trên đây là một số bí quyết chăm sóc da hàng đầu từ phụ nữ Thái Lan mà Miss Tram Academy tổng hợp được. Hãy thử chúng và bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da đấy nhé. Đừng quên chia sẻ kết quả của bạn với Miss Tram sau khi trải nghiệm những bí quyết này nhé.
