Dậy thì là gì?
Dậy thì là quá trình thay đổi về thể chất, qua đó cơ thể trẻ trưởng thành thành cơ thể người lớn có khả năng sinh sản hữu tính. Nó được bắt đầu bởi các tín hiệu nội tiết tố từ não đến các tuyến sinh dục như buồng trứng ở bé gái, tinh hoàn ở bé trai.
Độ tuổi dậy thì ở bé gái thường trong khoảng từ 10 – 16 tuổi, ở bé trai là 10 – 18 tuổi. Trong đó, hiện tượng phổ biến thường gặp chính là nổi mụn rất nhiều.
Các bước skincare cho tuổi dậy thì
Bước 1: Tẩy trang.
Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Bước 3: Tẩy tế bào chết.
Bước 4: Sử dụng nước hoa hồng toner.
Bước 5: Đắp mặt nạ.
Bước 6: Kem dưỡng ẩm.
Bước 7: Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Tuổi dậy thì là độ tuổi rất quan trọng trong cuộc đời của mỗi người bởi lúc này làn da có những sự thay đổi quay ngoắt 180 độ.
Nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi bên trong của mỗi người chúng ta, cụ thể hơn là do thay đổi nội tiết tố (hormone).
Cần phải đặc biệt chăm sóc làn da ở độ tuổi này vì nếu không sẽ để lại những hậu quả có thể ảnh hưởng về lâu dài như sẹo rỗ hoặc vết thâm sau mụn lâu lành.
Trước hết, hãy bắt đầu nhập môn chăm sóc da bằng việc xác định loại da của mình đúng cách. Bước này rất quan trọng vì nó là nền tảng để lựa chọn mua các sản phẩm dưỡng da về sau. Về cơ bản, da được chia làm 5 loại chủ yếu:
1. Da thường: Lỗ chân lông nhỏ, da đều màu và không có khuyết điểm.
2. Da dầu: Da dễ bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ bị các vấn đề về mụn.
3. Da hỗn hợp: Da gồm hai tổ hợp vừa khô vừa dầu cùng một lúc. Vùng chữ T (trán, mũi và cằm) đổ dầu trong khi vùng da hai bên má lại hay khô.
4. Da khô: Da dễ bị bong tróc, khô ráp và nứt nẻ cùng các lớp vảy da nhỏ. Hầu như không thấy lỗ chân lông và ít bị mụn.
5. Da nhạy cảm: Da mỏng, có thể thấy các mạch máu li ti và đồng thời dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài như mỹ phẩm, thời tiết,… Đôi khi da cũng bị ửng đỏ và rát.
Một số loại mụn bạn sẽ thường gặp sau khi bắt đầu dậy thì:
1. Mụn ẩn: Khi sờ lên phần da có mụn ẩn sẽ thấy gồ ghề nhưng không thấy đầu mụn do mụn ẩn bên dưới lớp da. Mụn ẩn để càng lâu thì càng dễ hình thành nên sẹo rỗ.
2. Mụn đầu đen: Xảy ra khi các sợi bã nhờn tiếp xúc với không khí bị oxy hóa nên chuyển sang màu đen, thường xuất hiện ở mũi. Hành động nặn mụn đầu đen, đặc biệt là lấy tay đè mạnh lên bề mặt da để lấy mụn là không nên.
3. Mụn đầu trắng: Hình thành nên từ quá trình bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết tích tụ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó hình thành nên nhân mụn.
4. Mụn đỏ: Có màu đỏ do đã chuyển sang trạng thái sưng, viêm. Sờ vào có cảm giác đau và có khả năng hình thành mụn bọc, mụn nang rất cao nếu không được điều trị đúng cách.
5. Mụn bọc, mụn nang: Mụn viêm dạng nặng, sưng to và cứng hơn mụn đỏ / mụn mủ. Chứa nhiều mủ ở bên trong và gây đau nhức, dễ để lại sẹo sau khi lành mụn do viêm nhiễm ăn sâu dưới tế bào da.
Sau khi tìm hiểu thông tin về các loại da và loại mụn thường gặp, chúng mình cùng đi sâu hơn một chút xíu về những cách skincare phù hợp ở độ tuổi này nhé.
Dựa vào các bước skincare đã nói ở trên, chúng ta có thể thực hiện tuần tự:
1. Tẩy trang: Tẩy trôi đi lớp bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất bám trên bề mặt da sau một ngày đi học và đi ngoài đường.
2. Sữa rửa mặt: Có công dụng làm sạch là chủ yếu và vô cùng quan trọng. Hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có khả năng cấp ẩm, làm sạch mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da; ngừa mụn hiệu quả.
3. Tẩy tế bào chết: Giúp da trở nên mịn màng và đều màu hơn. Qua đó, lỗ chân lông được thông thoáng, ít bị tắc nên cũng ít lên mụn hơn.
4. Toner, nước hoa hồng: Làm sạch thật kỹ bề mặt da khỏi những bụi bẩn còn sót lại. Se khít lỗ chân lông, dưỡng trắng và cân bằng độ pH cho da.
5. Đắp mặt nạ: Chăm sóc và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da. giảm thiểu tình trạng viêm, sưng và làm dịu da.
6. Kem dưỡng ẩm: Cấp ẩm và bổ sung độ ẩm cho da để da luôn được mềm mịn, cải thiện màu da và dưỡng da hiệu quả.
7. Kem chống nắng: Sau khi thực hiện các bước chăm sóc da thì bước thoa kem chống nắng là vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da khỏi những tác hại của tia cực tím và môi trường xung quanh.
Lưu ý: Đối với những bé dậy thì ở độ tuổi còn sớm, cách tốt nhất là sử dụng đơn giản các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa kem chống nắng.
Một phần để làm sạch da hiệu quả, giảm tiết dầu nhờn, hạn chế hoặc giảm thiểu tình trạng lên mụn, một phần để bảo vệ da chắc khỏe, ngăn ngừa sạm da và lão hóa sớm khi các em lớn hơn.
Kết luận:
Khi tới tuổi dậy thì, cần chăm sóc da kỹ lưỡng để không bị “sai một ly, đi một dặm” với nỗi ám ảnh do mụn và các vết thâm, sẹo sau mụn gây nên.
Nên nhớ, mụn xuất hiện là do da tiết quá nhiều dầu dẫn đến bí tắc lỗ chân lông cùng với việc dùng tay chạm lên mặt đem đi khuẩn đến.
Quan trọng nhất vẫn là giữ cho da được sạch sẽ, thông thoáng và đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra đường để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời bạn nhé.
