Làm thế nào để kiểm soát lượng dầu trên da mặt

Nguyên nhân khiến da mặt đổ nhiều dầu

Da mặt đổ nhiều dầu có thể là do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có thể kể đến:

1. Yếu tố di truyền: Các nghiên cứu cho thấy, nếu trong gia đình bạn có ai đó có làn da dầu thì khả năng bạn cũng sẽ có làn da dầu là rất cao.
2. Tuổi tác: Lượng dầu trên da mặt cũng có thể tăng lên do sự thay đổi hormone khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn ở những người trưởng thành.
3. Môi trường sống: Sự tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng mặt trời, không khí khô… cũng có thể khiến da mặt bị đổ nhiều dầu.
4. Thói quen sinh hoạt: Việc dùng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, sử dụng trang điểm nhiều hoặc không tẩy trang đúng cách, ăn uống không lành mạnh… cũng có thể góp phần làm da mặt bị đổ nhiều dầu.
5. Stress: Áp lực, căng thẳng trong cuộc sống có thể làm da mặt sản sinh nhiều dầu hơn bình thường.

Lượng dầu nhờn quá nhiều ảnh hưởng như thế nào?

Lượng dầu nhờn quá nhiều trên da mặt sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làm cho làn da trở nên khó chịu, bóng nhờn, mụn trứng cá và các vấn đề khác. Dưới đây là một số ảnh hưởng của lượng dầu nhờn quá nhiều trên da mặt:

1. Mụn trứng cá: Khi lượng dầu trên da mặt quá nhiều, sẽ dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra tình trạng mụn trứng cá.
2. Tắc nghẽn lỗ chân lông: Lượng dầu nhờn cùng với bụi bẩn và tế bào chết có thể tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra nám da, sạm da, thậm chí làm da bị sưng đau.
3. Da nhờn: Lượng dầu quá nhiều sẽ làm cho da trở nên nhờn dính, gây cảm giác khó chịu, bí bách và không thoải mái.
4. Lão hóa da: Lượng dầu quá nhiều cũng có thể dẫn đến lão hóa da nhanh hơn, do sự tích tụ của các gốc tự do trên da mặt.
5. Khó chịu: Lượng dầu quá nhiều cũng làm cho người sở hữu bị khó chịu và mất tự tin, đặc biệt là khi da mặt bóng nhờn và không đều màu.

Cách kiểm soát lượng dầu trên da mặt hiệu quả

Để kiểm soát lượng dầu trên da mặt, bạn có thể thực hiện một số cách sau đây:

1. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da không gây kích ứng và chứa thành phần làm sạch da mà không làm khô da. Sản phẩm chăm sóc da nên được chọn dành riêng cho da dầu, chứa thành phần tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và cân bằng độ pH trên da.
2. Tẩy trang đúng cách: Khi sử dụng trang điểm, hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang đúng cách để loại bỏ mọi lớp trang điểm và bụi bẩn trên da mặt.
3. Giữ vệ sinh da mặt: Hãy giữ vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng cách rửa mặt hàng ngày bằng nước ấm và sử dụng sữa rửa mặt không chứa dầu. Sau đó lau khô da mặt bằng khăn mềm để không gây kích ứng da.
4. Sử dụng bột đất sét: Bột đất sét làm sạch sâu và giảm lượng dầu trên da mặt. Bạn có thể trộn bột đất sét với nước để tạo thành một bột đắp mặt nạ và thoa lên mặt trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
5. Kiểm soát stress: Căng thẳng và stress cũng có thể làm tăng lượng dầu trên da mặt, hãy thực hiện các hoạt động giải trí như yoga, thể dục thể thao hoặc đọc sách để giảm stress.
6. Ăn uống lành mạnh: Hạn chế ăn thực phẩm có nhiều đường, chất béo, thức ăn nhanh, và tăng cường ăn các loại rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để giảm lượng dầu trên da mặt.

Những lưu ý quan trọng khi cải thiện làn da nhiều dầu

Để cải thiện làn da nhiều dầu, bạn cần lưu ý những điểm sau đây:

1. Không sử dụng sản phẩm làm sạch quá mạnh: Sử dụng sản phẩm làm sạch quá mạnh sẽ gây khô da và kích thích tuyến dầu sản xuất thêm dầu. Chọn sản phẩm chứa thành phần làm sạch nhẹ nhàng, tẩy tế bào chết và cân bằng độ pH trên da.
2. Tránh chạm tay vào mặt: Chạm tay vào mặt sẽ gây nhiễm bẩn vào da mặt và kích thích tuyến dầu sản xuất thêm dầu.
3. Không dùng các sản phẩm chứa dầu: Không dùng các sản phẩm chứa dầu như kem dưỡng da, kem chống nắng, son môi, và sữa tắm. Chọn các sản phẩm không chứa dầu hoặc có chỉ số chống nắng cao và không gây kích ứng da.
4. Sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic hoặc glycolic acid: Sản phẩm chứa axit salicylic hoặc glycolic acid giúp làm sạch sâu, tẩy tế bào chết và cân bằng độ pH trên da.
5. Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp da giữ ẩm và loại bỏ độc tố trong cơ thể, giúp giảm thiểu sự sản xuất dầu trên da.
6. Kiểm soát stress: Stress làm tăng sự sản xuất hormone gây ra tăng lượng dầu trên da, hãy tìm cách giảm stress bằng cách thực hiện yoga, thể dục thể thao, đọc sách hoặc tham gia các hoạt động giải trí khác.
7. Ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe và giảm thiểu lượng dầu trên da. Hạn chế ăn thực phẩm có nhiều đường, chất béo, thức ăn nhanh, và tăng cường ăn các loại rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.