Một số nguyên nhân gây mụn, và biện pháp giảm mụn, giảm thâm mụn
Theo tổ chức chăm sóc da Mayo Clinic (myoclinic.org), mụn hình thành khi da bị tình trạng tắt nghẽn lỗ chân lông bởi dầu và các tế bào chết bên dưới da. Điều này dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nhọt xuất hiện ở mặt, trán, ngực hay vai và mụn trứng cá phổ biến nhất ở tuổi vị thành niên, nhưng cũng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.
Nguyên nhân gây ra mụn?
- Do Hormone thay đổi trong giai đoạn dậy thì hoặc đến chu kì kinh nguyệt, lúc này tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, bề mặt da trở nên nhờn và hình thành mụn sinh lý.
- Do chế độ ăn uống không phù hợp, thường xuyên ăn đồ cay nóng, uống một số chất kích thích như cà phê, rượu, nước ngọt có ga.
- Do căng thẳng dẫn đến stress khiến cho tinh thần và chất lượng của cuộc sống giảm sút. Căng thẳng kéo dài khi đó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến làn da, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến xuất hiện các nốt mụn.
- Ngoài ra, môi trường ô nhiễm cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn, khói bụi cộng kết hợp với khí hậu nóng ẩm sẽ là môi trường thích hợp cho mụn hình thành.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp khi đó làn da sẽ kích ứng mạnh và sinh ra mụn.
Thay đổi hormone Điều này xảy ra đối với giai đoạn tuổi dậy thì hoặc tới kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây nên mụnChế độ ăn uốngChế độ ăn uống không lành mạnh như uống rượu bia, ăn đồ cay nóng sẽ gây hại đến sức khỏe làn daCăng thẳng, stressStress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến làn da, khiến tuyển bã nhờn hoạt động mạnh và dẫn đến sự xuất hiện của các nốt mụnMôi trường ô nhiễmBụi bẩn bám trên da làm bít tắt lỗ chân lông, tạo môi trường dễ sinh ra mụnSử dụng mỹ phẩm không phù hợpCác loại mỹ phẩm không hợp hợp làm da bị kích ứng và sản sinh ra mụn nhiều hơn
Vị trí mụn có thể đoán nguyên nhân gây mụn
- Mụn ở trán: là tình trạng nhiều mụn ẩn, mụn đầu trắng hay thậm chí mụn bọc xuất hiện nhiều ở vùng trán. Thường mụn ở trán xuất hiện cụm/chùm rất khó chịu. Nguyên nhân mụn trán chủ yếu do làm việc căng thẳng, stress phải suy nghĩ nhiều.
- Mụn ở cằm: đa số nguyên nhân do vấn đề sức khỏe về buồng trứng hay cổ tử cung. Tuy nhiên, nếu mụn xuất hiện đều đặn mỗi tháng vào kỳ kinh nguyệt là do nội tiết tố và hormone. Bạn nên cẩn thận ăn uống, tránh các đồ ăn nhiều dầu mỡ. Uống nhiều nước, giữ sạch da mặt để cân bằng và hạn chế mụn giai đoạn này.
- Mụn 2 bên má: mụn mọc nhiều ở hai bên má chủ yếu do việc da mặt tiếp xúc với quá nhiều bụi bẩn và không được vệ sinh đúng cách. Mụn ở má cũng xuất hiện nhiều đối với các bạn ở tuổi dậy thì. Vì vậy, việc vệ sinh da mặt sạch sẽ rất quan trọng để giảm mụn má.
Biện pháp trị mụn
Vị trí mụnNguyên nhânBiện pháp giảm mụnMụn ở trán
Áp lực, suy nghĩ nhiều
Thức khuya, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học
Đi ngủ sớm, ăn uống lành mạnh
Tránh stress, giữ đầu óc thoải mái
Mụn ở cằm
Nội tiết tố thay đổi
Có vấn đề cơ quan sinh sản
Tránh căng thẳng, thư giãn đầu óc
Kiểm tra sức khỏe sinh sản
Mụn ở mũi
Huyết áp thất thường, căng thẳng
Tim phổi hoạt động kém hiệu quả
Kiểm tra huyết áp
Thư giãn, tránh stress
Hạn chế ăn đồ cay nóng
Mụn ở má
Dị ứng mỹ phẩm
Phổi, mật hoạt động không hiệu quả
Kiểm tra mỹ phẩm đang dùng
Hạn chế đồ uống có cồn
Phân biệt các loại mụn và cách nhận biết
Phân biệt mụn là một trong những bước quan trọng, để từ đó ta có thể lựa chọn cho mình được một sản phẩm kem trị mụn phù hợp, khi đó hiệu quả trị mụn sẽ được cao hơn. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bảng thông tin sau đây:
Mụn ẩn Mụn ẩn là một khối bức bít nằm sâu dưới da, sẽ không nhìn thấy đầu mụn, vùng da trở nên sần sùi không được mịn màng. Mụn này ở dưới da và chân mụn nó khá sâu, nên chúng ta không nên tự ý nặn vì nếu nặn không hết mụn sẽ phát lên thành mụn mủ và sẽ để lại sẹo.Mụn bọc Mụn bọc là loại mụn viêm khá nặng, mụn thường sưng to, đỏ và cứng. Mụn bọc thường có rất nhiều mủ bên trong và dẫn đến đau nhức, có thể để lại sẹo sau khi mụn lành. Mụn đầu đen Các lỗ chân lông hở miệng, tiếp xúc với khí oxy và chuyển hóa thành mụn đầu đen. Mụn đầu đen thường xuất hiện nhiều nhất ở trên mũi. Mụn đầu trắng Mụn đầu trắng hình thành do da có quá nhiều dầu cộng với đó là các tế bào chất dẫn đến việc tắc nghẽn lỗ chân lông nên hình thành mụn. Mụn có thể nổi lên da mặt, nhưng không đỏ, không gây sưng. Mụn mủ Xuất hiện khi lỗ chân lông bị bít tắc và xuất hiện tình trạng viêm. Mụn mủ có màu trắng hoặc vàng, thường đau khi chạm vào, nếu nặn mụn khi mụn mới mọc lên thì sẽ dẫn đến tình trạng mụn tái phát, viêm hoặc có sẹo. Mụn nang
Là loại mụn trứng cá có đường kính to như mụn mủ, sưng đỏ và có nhiều mủ thì được gọi là mụn nang. Loại mụn như thế này sẽ gây đau nhức.
Kem trị mụn và năm bước cơ bản chăm sóc da mụn đúng cách
Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt
Tẩy trang là bước cực kỳ quan trọng nếu bạn không trang điểm thì cũng hãy dành đôi chút thời gian cho nó. Nói cách khác, tẩy trang không chỉ làm sạch kem chống nắng và mỹ phẩm mà bạn thường xuyên sử dụng hàng ngày mà bên cạnh đó, việc tẩy trang còn cải thiện lỗ chân lông và kèm theo khả năng hạn chế sinh sôi những vết mụn khác không mong muốn. Kế đến, hãy dùng sữa rửa mặt. Việc sử dụng sữa rửa mặt sẽ làm sạch những bụi bẩn hoặc các vết dầu còn sót lại sau khi tẩy trang.
Thông thường, bạn nên dùng sữa rửa mặt có dưỡng chất Salicylic Acid vì nó có thể làm giảm lượng nhờn cho da cũng như không thể bay đi độ ẩm tự nhiên.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết với tuần suất tầm 2 lần trên tuần. Bước này sẽ giúp lấy đi những tế bào da cũ kèm theo hỗ trợ tạo tế bào da mới để làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Bạn nên dùng những loại tẩy tế bào có dạng gel vì gel sẽ làm sạch và làm thoáng da mặt.
Khi đó, da mặt sạch và thông khí thì khả năng hấp thụ mỹ phẩm sẽ tốt hơn. Nhờ đó, việc chăm sóc da sẽ hiệu quả.
Sử dụng toner
Lotion hay toner được dùng như dạng chất cân bằng độ ẩm và giúp làm sạch những bụi bẩn vẫn còn lại sau khi rửa mặt và tẩy trang.
Ngoài ra, nó sẽ hỗ trợ làm cho phần da bạn dễ dàng hấp thụ những dòng dưỡng chất của các loại kem dưỡng mụn ở trong đêm. Một ưu điểm khác của việc dùng toner là có thể se khít lỗ chân lông.
Sử dụng kem trị mụn hoặc tinh chất đặc trị mụn
Bước này là bước sẽ quyết định đến việc chữa trị mụn trên da của những bạn trẻ có được đúng cách hay không. Sử dụng kem bôi trị mụn sau khi đã làm sạch và cân bằng da để cung cấp cho da các dưỡng chất điều trị và đẩy mụn ra khỏi da. Tùy vào tình trang mụn và lựa chọn sản phẩm kem trị mụn phù hợp và mang lại hiệu quả.
Đồng thời có thể kết hợp sử dụng thêm serum trị mụn để đẩy nhanh quá trình điều trị mụn và dưỡng da. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn những sản phẩm phù hợp cho làn da được cải thiện rõ rệt hơn.
Dưỡng ẩm
Đây là giai đoạn cuối cùng để bảo dưỡng làn da bị mụn về đêm. Hãy dưỡng ẩm da thật cẩn thận nhằm hạn chế tình trạng tiết dầu kèm theo gây bít lỗ chân lông. Ngoài ra, đối với những người có làn da bị mụn, đừng nên lựa chọn dòng kem có kết cấu đặc mà hãy tham khảo loại có kết cấu lỏng như gel dưỡng da vì chúng có thể thẩm thấu nhanh.
Đối với việc dưỡng da ban ngày thì thêm bước sử dụng kem chống nắng nữa để tránh tác hại của tia UV nhé.
Lời kết:
Trên đây là một số sản phẩm trị mụn, kem trị thâm mụn đang được rất nhiều người tin dùng bởi chất lượng cũng như giá cả của sản phẩm. Còn bạn, bạn đã lựa chọn cho mình được sản phẩm nào chưa? Hãy chọn và tìm mua cho mình một sản phẩm kem trị mụn, kem trị thâm mụn hiệu quả để có thể có được một làn da vừa hết mụn vừa sạch đẹp, sáng bóng.
Chúc bạn có được một làn da đẹp để có thể tự tin hơn trong cuộc sống của mình!
