Những bí mật không ngờ về cách giảm mỡ bắp chân bằng muối sẽ được tiết lộ trong bài viết này! Đừng bỏ lỡ.
Cách giảm mỡ bắp chân bằng muối hiện đang được khá nhiều chị em phụ nữ quan tâm, tìm hiểu trên các diễn đàn, hội nhóm giảm béo. Theo nhiều người chia sẻ, có thể dùng muối kết hợp một số nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm khác để làm giảm mỡ bắp chân, cho đôi chân thon gọn nuột nà hơn. Nhưng hiệu quả thực sự của những phương pháp này đến đâu? Cùng đi tìm câu trả lời có trong bài viết này.
Các cách giảm mỡ bắp chân bằng muối
Muối từ lâu đã coi là một trong những nguyên liệu giúp giảm mỡ, giảm béo, chính vì thế cách giảm mỡ bắp chân bằng muối càng được nhiều người tin tưởng sử dụng hơn. Phương pháp này còn có khá nhiều cách thức thực hiện với một số nguyên liệu khác nhau nhằm mang lại hiệu quả cao hơn như gừng, chanh,…
-
Massage giảm mỡ bắp chân bằng muối
Muối được cho nguyên liệu có thể hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa, việc massage với muối cón có thể giúp loại bỏ tế bào chết trên da, thải độc, tăng cường lưu thông máu giúp làn da ở vùng bắp chân ở trên khỏe mạnh và sáng mịn hơn.
Chuẩn bị: 2 thìa muối trắng, 1 ít nước ấm.
Cách thực hiện:
+ Bước 1: Hòa 2 thìa muối trắng vào nước ấm
+ Bước 2: Dùng hỗn hợp nước muối massage nhẹ nhàng lên da cho tới khi tạo ra nhiệt lượng.
+ Bước 3: Tiếp tục massage trong vòng 10-15 phút. Lặp lại với chân kia. Có thể thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
-
Cách chườm muối rang nóng giảm mỡ bắp chân hiệu quả
So với muối thường, muối được rang nóng được nhiều người tin rằng có thể giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa nhanh và mạnh mẽ hơn, giúp vùng mỡ bắp chân nhanh chóng bị loại bỏ sau một thời gian ngắn áp dụng. Phương pháp này cũng được đánh giá là rất dễ thực hiện và không cần lựa chọn thêm nguyên liệu nào khác ngoài muối hột sạch.
Chuẩn bị: 1 bát muối hột, 1 miếng vải sạch
Cách thực hiện:
+ Bước 1: Bắc chảo lên bếp, cho muối hột vào chảo và rang nóng muối.
+ Bước 2: Khi muối đã nóng đủ độ, cho muối vào túi vải và chườm lên vùng da bắp chân.
+ Bước 3: Tiếp tục chườm muối nóng trong vòng 10 phút cho tới khi muối đã nguội hết.
Lưu ý: Sau khi cho muối vào túi vải nên để nguội một lúc rồi mới chườm. Tránh chườm muối quá nóng vì có thể gây bỏng da. Muối chườm này chị em có thể tái sử dụng trong nhiều lần sau nên cực kỳ tiết kiệm.
-
Cách giảm mỡ bắp chân bằng chanh muối
Nước chanh muối vốn là một nguồn cung cấp dồi dào các chất điện giải rất phù hợp cho những người tập luyện thể thao hoặc phải làm việc ngoài trời. Chanh cũng là nguyên liệu hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Uống nước chanh muối còn giúp thanh lọc cơ thể, bù chất điện giải và giảm mỡ vùng bắp chân.
Ngoài thị trường có bán khá nhiều loại nước giải khát chanh muối, tuy nhiên các sản phẩm này thường chứa đường, chất phụ gia có thể ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân. Bạn nên tự chuẩn bị nước chanh muối cho mình để đảm bảo giảm cân hiệu quả nhất.
Chuẩn bị: 1/2 quả chanh, 1/2 thìa cafe muối, 250ml nước.
Cách thực hiện:
+ Bước 1: Chuẩn bị một cốc nước ấm, cho thêm 1/2 thìa cafe muối và hòa tan.
+ Bước 2: Tiếp tục vắt chanh vào cốc nước muối và uống trực tiếp. Mỗi ngày có thể uống 1-2ly chanh muối.
-
Cách chườm muối gừng giảm mỡ bắp chân
Ngoài việc chườm nóng muối hột, bạn có thể sử dụng gừng. Gừng cũng là loại gia vị có tính nóng, muối gừng rang nóng chườm lên vùng bắp chân tăng gấp đôi hiệu quả giảm mỡ so với việc sử dụng chúng riêng lẻ. Muối gừng có tác dụng kích thích lưu thông tuần hoàn máu và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Chuẩn bị : 2 thìa muối hột, 1 củ gừng tươi
Cách thực hiện:
+ Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, đập dập.
+ Bước 2: Trộn đều muối và gừng cho vào chảo và rang nóng.
+ Bước 3: Đảo đều tay cho tới khi muối và gừng chuyển qua màu nâu thì tắt bắp, đổ muối ra miếng vải dày.
+ Bước 4: Thực hiện chườm muối lên vùng bắp chân trong vòng 10 phút cho tới khi muối nguội, chú ý không chườm muối quá nóng lên trên vùng da bắp chân.
Trước khi lên kế hoạch giảm cân, đừng quên kiểm tra nhanh chỉ số BMI và số đo vòng bụng theo bảng tính dưới đây để xác định tỷ lệ mỡ trong cơ thể nhé!
Review phương pháp giảm mỡ bắp chân bằng muối từ người dùng webtretho
Nhiều người đã từng thử cách giảm mỡ bắp chân bằng muối, sau khi áp dụng họ đã có những chia sẻ chân thực về hiệu quả. Và để biết chắc chắn muối có phải là cách làm giảm mỡ bắp chân nhanh chóng, hiệu quả không hãy xem “người thật việc thật” họ đánh giá thế nào về phương pháp này nhé.
Review từ thuhien1208: “Em cũng từng dùng muối để giảm mỡ bắp chân nè. Trộm vía là em cũng giảm được 3cm sau gần 2 tháng. Nhưng trong thời gian đó thì em cũng có giảm ăn và chạy bộ nữa. Nên cuối cùng cũng không biết chính xác là gầy đi do muối hay do chạy nhiều. Được cái dùng muối thì đỡ phải tẩy da chết ở chân. Hihi.”
Review từ mimie82: “Cảnh báo các mẹ là những ai da mỏng, mao mạch yếu là không nên chườm muối gừng nóng các thứ lên bắp chân đâu nhé. Càng dị ứng mẩn đỏ khủng khiếp hơn đấy. Em chườm có đôi lần xong sợ quá bỏ luôn. Sau hỏi ra mới biết là không được đắp lên cả những nơi da mỏng hoặc vết thương hở, nhỡ nhiễm trùng là xong đấy. Huhu.”
Review từ myanhkieu: “Hồi sinh xong, em có tận dụng muối gừng để chườm cả bụng lẫn bắp tay bắp chân nè. Bụng thì cũng có giảm đôi chút nhưng bắp tay bắp chân thì giảm ít lắm, nếu chỉ nhìn thì chả thấy có gì khác biệt luôn ấy. Nói chung mỡ bắp chân tương đối khó giảm, vùng này có nhiều cơ nữa nên các mẹ đừng quá kỳ vọng là sẽ giảm được nhiều như mỡ ở các vùng khác.”
Review từ hoahongtrang: “Em thì được mách là ngâm chân vào nước muối gừng, cách này còn giúp an thần và ngủ cực ngon nữa. Nhưng các mẹ phải nhớ là kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục vùng chân thì mới giảm mỡ bắp chân được nhé. Nếu chỉ trông chờ vào muối không thôi thì không ăn thua đâu nha. Mà phải kiên nhẫn 1 chút, cũng phải mất ít nhất 1-2 tháng mới thấy hiệu quả chứ ngày 1, ngày 2 thì không có kết quả đâu.”
Phương pháp giảm mỡ bắp chân bằng muối gừng được đa số người dùng đánh giá là hiệu quả không quá cao, mà vẫn có thể tiềm ẩn một số nguy cơ nếu không sử dụng đúng cách. Ngoài các cách giảm mỡ bắp chân tại nhà có hiệu quả khá “hên xui” thì hiện nay các chị em có xu hướng sử dụng cách giảm mỡ bắp chân nhanh chóng bằng công nghệ nhanh chóng và hiệu quả. Cách được nhiều người lựa chọn nhất là sử dụng công nghệ Max Burn LipoTech 2021 siêu hủy mỡ. Đây là công nghệ giảm béo với khả năng đốt cháy mỡ thần tốc chỉ sau 8-10 ngày.
Trên đây là đáp án về câu hỏi cách giảm mỡ bắp chân bằng muối có hiệu quả không. Mong rằng bài viết này đã giúp bạn biết sự thật về phương pháp làm tan mỡ bắp chân này. Để biết thông tin về công nghệ giảm béo Max Burn Lipo Tech 2021 siêu hủy mỡ bạn có thể liên hệ ngay với các chuyên gia giảm béo của Thẩm Mỹ viện Quốc tế Nevada để được tư vấn chi tiết và chính xác nhất.
