Khuôn mặt với nhiều ngấn mỡ ở cằm, hai bên má làm bạn mất đi vẻ tươi tắn, xinh đẹp vốn có. Không những thế, đây còn là nguyên nhân khiến làn da của bạn bị nhăn nhó và khả năng bị lão hóa sẽ diễn ra sớm hơn so với độ tuổi. Xông hơi giảm béo mặt là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn, chỉ cần bỏ ra 15 – 20 phút mỗi ngày là bạn có thể sở hữu gương mặt thon gọn, săn chắc chuẩn V-line.
Cơ chế giảm mỡ thừa ở mặt nhờ xông hơi
Khi tiến hành xông hơi, hơi nóng của nước bốc lên giúp cho lỗ chân lông giãn nở để thực hiện nhiệm vụ bài tiết độc tố trên da. Khi đó, cơ thể sẽ tiêu hao lượng calo dồn dập và liên tục để điều hòa nhiệt độ trên cơ mặt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu bạn xông hơi khoảng 25 phút thì lượng calo trong cơ thể tiêu hao tương đương với 45 phút đi bộ.
Kết hợp với phương pháp bấm huyệt massage, xông hơi kích thích tăng tuần hoàn máu và thải độc trên gương mặt. Nhờ đó khuôn mặt sẽ giảm đi lớp mỡ dư thừa xấu xí, giúp làm đẹp da hiệu quả.
Xông hơi thế nào để giảm béo mặt hiệu quả?
Để xông hơi giảm béo mặt hiệu quả, bạn cần phải thực hiện 2 bước sau:
Làm sạch mặt và tẩy da chết
Tẩy da chết và làm sạch da là bước quan trọng nhằm mục đích làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông. Khi xông hơi lỗ chân lông sẽ giãn nở và mở to. Chị em thường có thói quen trang điểm khi ra ngoài với một lượng phấn phủ, kem nền dày đặc trên mặt nhưng lại bỏ qua bước tẩy trang cho da. Đây là điều không tốt chút nào vì nếu trước đó bạn không thực hiện rửa sạch mặt thì phấn trang điểm, mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn sẽ dễ lọt gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Để tẩy hết phần da chết trên mặt, bạn cần thực hiện động tác chà xát nhẹ nhàng kết hợp massage theo vòng tròn nhỏ. Tập trung vào khu vực xung quanh mũi và trán để vừa tẩy da chết, vừa kích thích lưu thông tuần hoàn máu hiệu quả.
Dưỡng ẩm đầy đủ sau khi xông hơi giảm béo mặt
Dưỡng ẩm là bước phục hồi cần thiết cho làn da. Bạn nên dưỡng ẩm da bằng những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, giàu vitamin E. Hay có thể đắp các loại mặt nạ dưỡng ẩm như: nha đam, lựu, táo,… vừa giúp hút những độc tố vừa được đào thải trên da mặt vừa có tác dụng dưỡng ẩm da tuyệt vời.
2 cách xông hơi giảm béo mặt tại nhà
Xông hơi giảm béo mặt bằng vòi hoa sen
Là biện pháp xông hơi mặt đơn giản mà bạn có thể tranh thủ thực hiện trong khi tắm.
Cách thực hiện: Bật nóng lạnh trước khi tắm và đứng dưới vòi hoa sen rồi nhẹ nhàng ngửa mặt lên để vòi nước ấm massage khắp mặt mình trong 5 phút. Tiếp theo, dung sữa rửa mặt phù hợp với làn da để làm sạch mặt.
Sau khi thực hiện xông hơi giảm béo mặt bằng vòi hoa sen, hãy dưỡng da với dưa chuột, cà chua kết hợp với sữa chua và sữa tươi không đường. Những loại mặt nạ này giúp da bạn trắng hồng rạng rỡ và mềm mại hơn trong mùa hanh khô. Mỗi tuần thực hiện 3 lần để có được hiệu quả như mong đợi.
Xông hơi triệt mỡ thừa trên mặt bằng nước nóng
Cách thực hiện: Trước tiên, bạn cần đun khoảng 3,5 lít nước, tắt bếp rồi nhỏ vào đó khoảng 5 giọt tinh dầu oải hương/ dầu dừa,…Tiếp theo, đặt nồi nước sôi lên sàn nhà hoặc một mặt phẳng và thông thoáng để việc xông hơi thoải mái nhất. Lấy khăn bông trùm kín lên đầu và nổi nước sau đó từ từ mở vung nồi và ghé mặt của bạn cách nồi khoảng 35cm. Thực hiện xông hơi trong khoảng 25- 30 phút để hơi nước thẩm thấu vào làn da giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, tiêu hao mỡ thừa vùng mặt. Kết thúc quá trình xông hãy lau khô da mặt, đắp mặt nạ hỗn hợp mật ong và lòng đỏ trứng gà trong khoảng 15 phút để dưỡng da.
