Bôi kem tan mỡ bụng có hiệu quả không? Cách giảm mỡ bụng tại nhà an toàn hơn

Bôi kem tan mỡ bụng có hiệu quả không? Cách giảm mỡ bụng tại nhà an toàn hơn

Để có được đôi tay thon gọn và săn chắc, nhiều cô nàng ngay lập tức tìm đến cách giảm mỡ bắp tay bằng kem làm tan mỡ. Tuy nhiên, những tác hại của kem tan mỡ mà Đẹp365 cung cấp dưới đây sẽ khiến các bạn phải “rùng mình” và xem lại cách giảm mỡ của mình.

Kem tan mỡ là gì?

Kem tan mỡ là một loại thuốc mỡ bôi ngoài da được cho là nhắm vào các tế bào mỡ xung quanh bụng, hông và đùi của bạn.

Là một sản phẩm mỹ phẩm, các loại kem tan mỡ và gel tan mỡ này ngày càng trở nên phổ biến trong vài năm qua, chủ yếu là do sự chứng thực của người nổi tiếng hơn là nghiên cứu khoa học thực tế.

Các phương pháp điều trị tại chỗ này hứa hẹn chống lại chất béo và làm giảm rõ rệt các khuyết điểm trên da, giảm cellulite và tăng cường phân giải lipid – sự phân hủy của các tế bào mỡ. Do đó, chúng được thiết kế để sử dụng đặc biệt quanh bụng, mông và eo của bạn – những vùng mỡ cứng đầu.

Một số ý kiến ​​cho rằng kem tan mỡ có thể giúp giảm béo, giảm lượng mỡ thừa của bạn và khuyến khích giảm cân theo cách đã được chứng minh lâm sàng.

Kem tan mỡ hoạt động như thế nào?

Kem tan mỡ bụng được cho là có tác dụng thẩm thấu qua da bằng cách đi vào máu qua da.Khi kem tan mỡ đi vào máu, người ta khẳng định rằng các thành phần hoạt tính sinh học làm giảm kích thước tế bào mỡ bằng cách tạm thời làm chúng mất nước. Sau đó, điều này báo hiệu cơ thể bạn sử dụng chất béo làm nhiên liệu.

Ngoài ra, kem tan mỡ cũng được cho là làm tăng lưu lượng máu thông qua một cơ chế gọi là giãn mạch, đơn giản có nghĩa là mạch máu của bạn giãn ra nhiều hơn. Sau đó, điều này sẽ cho phép cung cấp nhiều oxy, chất dinh dưỡng và đốt cháy chất béo hơn.

Để kem hoạt động hiệu quả, bạn nên xoa bóp để kem thẩm thấu vào da. Bạn phải làm điều này hai lần một ngày, có thể tốn thời gian và bất tiện.

Thành phần nào bạn tìm thấy trong kem tan mỡ ?

Mặc dù hàm lượng hóa học của các sản phẩm này khác nhau tùy theo nhà sản xuất, nhưng bạn sẽ tìm thấy các thành phần này trong một số sản phẩm.

  • Axit glycyrrhetinic – một thành phần hoạt tính sinh học của cam thảo.
  • Aminophylline – một loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn. Nó có tác dụng tương tự như clenbutarol.
  • Forskolin – một hợp chất được tìm thấy trong thực vật Coleus Ấn Độ
  • Caffeine hoặc hạt kola – được sử dụng tại chỗ để ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.
  • Cam đắng – một số có chứa chất dinh dưỡng này, tương tự như chất đốt cháy chất béo bị cấm, ma hoàng.

Kem tan mỡ bụng có hiệu quả không?

Xem thêm: Làm thế nào để giảm mỡ mà không mất cơ?

Mặc dù một số thành phần hạn chế đã được chứng minh là có một số lợi ích như kem tan mỡ bụng nhưng những sản phẩm này (thường sử dụng liều lượng thấp của mỗi chất dinh dưỡng) vẫn chưa được kiểm tra an toàn đầy đủ.

Dựa vào một sản phẩm như thế này thực sự có thể khiến bạn thất bại. Nó không giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn, cũng như không giúp bạn khắc phục các vấn đề tăng cân từ nguyên nhân gốc rễ.

Để đạt được kết quả lâu dài, bạn cần tìm kiếm lối sống khoa học để giảm cân bền vững.

4 Tác hại của kem làm tan mỡ bạn gái cần lưu ý

1. Nguy cơ viêm da nặng

Vẫn luôn nghĩ kem tan mỡ có tác dụng “diệu kỳ” giúp đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả nên nhiều cô nàng đã bất chấp sử dụng và rồi ôm lấy hậu quả khôn lường. Nhiều trường hợp da bị dị ứng mẩn đỏ, bỏng rát và nặng nhất là viêm da và phồng rộp, nổi mụn mủ khi sử dụng kem tan mỡ.

Thực tế, kem tan mỡ được điều chế hoàn toàn từ các thành phần kích ứng da như ớt, caffeine, gừng… không có tác dụng thấm vào bên trong để tác động loại bỏ mỡ thừa. Ngược lại đây còn là nguyên nhân gây viêm da, nổi mụn, dị ứng với làn da yếu và da nhạy cảm. Không ít nàng sau khi giảm mỡ bằng kem tan mỡ đã phải đến các trung tâm da liễu để điều trị viêm da.

Chính vì thế, khi muốn giảm mỡ bắp tay thì nên sử dụng các phương pháp giảm mỡ an toàn và hiệu quả. Có thể kết hợp các bài tập thể dục giảm mỡ bắp tay, kết hợp với chế độ ăn kiêng lành mạnh. Đừng tin vào các bài review kem tan mỡ “thần thánh hóa” nàng nhé!

2. Kem tan mỡ không hề hiệu quả như lầm tưởng

Hầu hết các nàng khi tìm đến với các loại kem tan mỡ thông qua nhiều bài review kem tan mỡ đều tưởng tượng kết quả về đôi tay săn chắc thon gọn. Tuy nhiên thực tế không phải màu hồng khi kem tan mỡ không mang lại hiệu quả như mong muốn hoặc xảy ra tình trạng tích nước, tích mỡ trở lại ngay khi chấm dứt dùng kem.

Hiệu quả của kem tan mỡ hiện vẫn là một cuộc tranh cãi kéo dài chưa đi đến hồi kết. Nếu bạn đang cấp thiết muốn giảm mỡ bắp tay thì tốt nhất chọn các phương pháp đã được kiểm chứng về mức độ an toàn và được những người đi trước áp dụng thành công.

3. Dễ gây độc tố cho da

Hiện nay kem tan mỡ đang được bán tràn lan trên thị trường, có rất nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ và không rõ thành phần bên trong nên rất nguy hiểm. Một số loại kem tan mỡ giới thiệu thành phần là ớt, gừng và caffeine nhưng có thể còn trộn lẫn tạp chất khác.

Xem thêm: Ăn mì tôm có tăng cân không?

Có rất nhiều loại kem tan mỡ trên thị trường hiện nay có chứa các thành phần chất tẩy, có khả năng bào mòn da làm cho da trắng mịn khi vừa sử dụng nhưng về sau lại gây hư hại da, tích tụ độc tố trong da. Bởi lớp kem được bôi lên bề mặt da không hề thấm và tích tụ lại độc tố và gây nên các vấn đề cho da. Vì vậy, các bạn gái đừng nên tin vào các bài review kem tan mỡ trên mạng mà phải rất “tỉnh táo” khi chọn liệu pháp giảm mỡ bắp tay.

4. Tiền mất tật mang

Không mại lại hiệu quả như mong muốn, thậm chí còn gây những tác hại lớn trên da… cách giảm mỡ bắp tay bằng kem tan mỡ đưa hội chị em cả tin đến với nguy cơ tiền mất tật mang, thậm chí còn mất tiền để đi điều trị da liễu khi xảy ra vấn đề về da. Vì vậy nếu có ai hỏi kem tan mỡ hay kem tan mỡ bụng có hiệu quả không thì nàng đã có câu trả lời cho riêng mình rồi nhé!

Cách làm kem tan mỡ bụng bằng gừng tại nhà cực hiệu quả

Các sản phẩm bằng hóa chất có thể gây tác hại không lường được. Vậy thì sao bạn lại không thử cách làm tan mỡ bụng dân gian từ gừng. Đây là nguyên liệu giúp tan mỡ cực tốt và được chiết xuất thành thành phần chính trong nhiều kem tan mỡ bụng của các thương hiệu nổi tiếng. Dưới đây là cách làm chi tiết cho bạn.

Vì sao gừng có thể làm tan mỡ?

Với tính nóng, những nguyên liệu trong kem tan mỡ này sẽ kết hợp với động tác massage sẽ tác động mạnh và sâu vào da để loại bỏ dần mỡ ở phần bắp tay. Không những thế, dưỡng chất vitamin trong thành phần còn là hỗn hợp giúp chăm sóc da hàng ngày hiệu quả.

Nguyên liệu: 10 củ gừng tươi, 30ml dầu dừa, tinh dầu quế, 5 cây sả, 5 trái ớt, 1 bó trà xanh, 5 viên vitamin E, 1 lít nước lọc, 1 lít rượu.

Cách sử dụng kem tan mỡ bụng hiệu quả tăng nhanh chuẩn không cần chỉnh

Muốn sở hữu vòng eo săn chắc thon gọn và loại sạch mỡ thừa bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn sau đây.

Tần suất: Sử dụng 2 lần/ngày với lượng phù hợp, kết hợp massage để các chất thấm sâu vào da và thực hiện chức năng làm tan mỡ.

Thời gian thoa kem: Thời gian kể từ khi cho kem lên da đến khi làm sạch không nên để quá 15 phút.

Sử dụng đai nịt bụng khi dùng kem tan mỡ: Chính thiết kế bó sát chặt chẽ củ nịt bụng sẽ giúp cố định lại vóc dáng và làm tăng hiệu quả của kem tan mỡ bụng.

Xem thêm: 13 cách giảm cân trong 1 tháng hiệu quả cho người thừa cân

Tẩy tế bào chết: Trước khi thoa kem tan mỡ lên da bạn nên tẩy da chết toàn thân, giúp da thông thoáng. Lúc ấy, chất làm tan mỡ sẽ thấm vào da nhanh hơn.

Phối hợp các động tác thể dục nhẹ nhàng: Sau khi dùng kem tan mỡ 30 phút, bạn nên áp dụng các bài tập thể dục giảm mỡ bụng. Các bài tập cho eo thon này sẽ giúp cơ thể tiếp nhận kem tốt hơn.

Thói quen giúp giảm mỡ bụng hiệu quả lâu dài và vĩnh viễn

1. Cải thiện chế độ ăn uống của bạn

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn giảm cân nói riêng và có khả năng có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn nói chung. Vì thế, bạn nên tránh dùng đường, thực phẩm béo và carbohydrate tinh chế có hàm lượng dinh dưỡng thấp và thay bằng trái cây và rau quả, protein nạc và carbohydrate,…

2. Giảm mức tiêu thụ rượu

Nếu đang cố gắng để giảm mỡ bụng, những gì mà bạn cần làm chính là hạn chế uống rượu và các loại đồ uống có cồn ở mức tối đa.

3. Tăng cường tập thể dục

Khi bạn duy trì chế độ tập thể dục như một phần của thói quen hàng ngày, mỡ bụng của bạn sẽ có thể giảm đi nhanh chóng. Các bài tập yoga, aerobic,… rất có lợi cho việc giảm cân và đánh bay mỡ bụng của bạn.

4. Tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời

Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng năm 2016 đã chỉ ra rằng: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể giúp giảm cân và hạn chế rối loạn chức năng trao đổi chất. Đồng thời, cơ thể hấp thu Vitamin D dưới ánh nắng mặt trời sẽ giúp da khỏe và cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

5. Giảm thiểu căng thẳng

Căng thẳng cũng có thể khiến bạn tăng cân khi mất kiểm soát trong ăn uống. Vì thế, nếu bạn đang muốn các cách giảm mỡ bụng của mình thành công, hãy cố gắng giải tỏa áp lực, stress… bằng nhiều cách như tập thể thao, nghe nhạc nhẹ, thiền bạn nhé!

6. Cải thiện giấc ngủ

Mục đích chính của giấc ngủ là cho phép cơ thể nghỉ ngơi và hồi phục. Ngủ đủ giấc khiến cơ thể có nhiều năng lượng hơn mà không cần bạn phải ăn quá nhiều để nạp đầy năng lượng này.

Trên đây là những tác hại to lớn mà chị em sẽ gặp phải nếu sử dụng liệu pháp giảm mỡ bắp tay với kem tan mỡ. Nếu bạn đang sai lầm thì đã đến lúc chuyển hướng giảm mỡ an toàn, chậm nhưng chắc nhé!

Câu hỏi thường gặp về Kem tan mỡ bụng