Hồi phục da hay giảm mỡ cho eo thon là vấn đề mà nhiều bà mẹ gặp phải. Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ giúp chị em khắc phục được các vấn đề thường gặp sau sinh như nám da, sạm da…. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ tươi thực hiện như thế nào chưa? Hãy cùng theo dõi ngay dưới đây để có được 1 làn da khỏe đẹp nhé.
Chăm sóc da sau sinh bằng nghệ
1. Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ tươi
Nếu như yêu thích sự đơn giản hoặc không có quá nhiều thời gian dành cho việc chăm sóc da, chị em phụ nữ sau sinh có thể sử dụng ngay nước cốt nghệ tươi thoa lên mặt. Cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ tươi này cực kỳ hiệu quả, không chỉ giúp khắc phụ các vấn đề về nám, sạm da mà còn khắc phục được cả tình trạng rạn da. Để áp dụng cách này, chị em chỉ cần lấy củ nghệ tươi, gọt sạch rồi xay và lọc lấy nước cốt. Làm sạch da mặt và thoa nước cốt này lên, để từ 10-15 phút rồi rửa sạch với nước.
2. Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ và trứng gà
Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ và trứng gà không chỉ khắc phục được những nhược điểm như sạm da mà còn giúp làn da được căng mịn do được cấp ẩm đầy đủ, đồng thời cải thiện sắc tố da và ngăn ngừa mụn. Hãy dùng 1 muỗng tinh bột nghệ trộn với 1 lòng đỏ trứng gà tạo thành một hỗn hợp sệt. Làm sạch da mặt rồi đắp hỗn hợp này lên, để từ 15- 20 phút và rửa sạch lại với nước.
3. Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ và sữa tươi
Một công thức chăm sóc mặt sau sinh bằng nghệ kinh điển khác cũng được nhiều chị em áp dụng là kết hợp giữa tinh bột nghệ và sữa tươi. Không chỉ cấp ẩm hiệu quả, công thức này còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp làn da rạng rỡ lên trông thấy. Nếu muốn trẻ hóa làn da, mặt nạ nghệ sữa tươi cũng là một cách tuyệt vời. Chỉ cần trộn nghệ với chút sữa tươi tạo thành hỗn hợp sệt vừa đủ và đắp lên mặt khoảng 15-20 phút, thư giãn rồi rửa sạch lại với nước.
Chăm sóc da sau sinh bằng nghệ và sữa tươi
4. Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ tươi và giấm
Đây được coi là một trong những cách trị nám sau sinh hiệu quả nhất mà chị em có thể áp dụng. Hãy xay nhuyễn nghệ tươi rồi cho vào ngâm với giấm gạo hoặc giấm táo trong 1 tháng. Khi sử dụng, chị em chỉ việc dùng bông gòn thấm dung dịch và thoa lên vùng da bị nám. Nhớ chống nắng cho da đầy đủ khi đi ra nắng để đảm bảo hiệu quả.
5. Chăm sóc da sau sinh bằng nghệ để tắm
Ngoài da mặt, chị em có thể áp dụng cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ cho toàn thân bằng cách tắm nước nghệ. Để làm được điều này, chị em có thể ngâm nghệ tươi xay nhuyễn với rượu và gừng trước khi sinh khoảng một tháng. Sau khi sinh khoảng một tuần, bạn hãy lấy phần rượu ngâm này thoa đều lên cơ thể sau khi tắm. Cách này không chỉ làm đẹp da mà còn có những tác dụng tích cực tới sức khỏe.
6. Chăm sóc da sau sinh bằng nghệ để ăn
Ngoài những cách chăm sóc da sau sinh bằng nghệ tươi để thoa, đắp, tắm… chị em còn có thể dùng nghệ để chế biến thành những món ăn bổ dưỡng nhằm dưỡng da từ bên trong. Cách đơn giản nhất là chị em có thể trộn tinh bột nghệ với mật ong để ăn hằng ngày hoặc thêm nghệ vào để kho cá, kho thịt. Ăn uống theo cách này không chỉ làm đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe đó nhé.
Ngoài việc chăm sóc da sau sinh bằng nghệ với mục đích làm đẹp, nhiều người còn sử dụng nghệ để làm mờ các vết rạn da rất hiệu quả. Chị em hãy trộn nghệ tươi đã xay nhuyễn với dầu dừa rồi bôi lên các vết rạn da. Không chỉ giúp các vết này mờ đi, hỗn hợp nghệ và dầu dừa còn giúp vùng da đó sáng lên trông thấy.
Chăm sóc da sau sinh bằng nghệ còn giúp làm mờ vết rạn da
7. Những chú ý khi chăm sóc da sau sinh bằng nghệ
Dù sử dụng nghệ là rất an toàn để chăm sóc da sau sinh, tuy nhiên chị em vẫn cần chú ý một số vấn đề dưới đây:
- Chỉ nên sử dụng từ 10-20gr tinh bột nghệ hoặc nghệ tươi cho mỗi lần làm đẹp, đừng quá lạm dụng vì chúng có thể không mang lại hiệu quả như mong muốn.
- Chống nắng cho da đầy đủ khi chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ tươi.
- Có thể dùng tinh dầu hoa hồng, sữa chua không đường hoặc dầu oliu thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng và rửa sạch lại với nước để làm mất màu vàng của nghệ sau khi dưỡng da.
- Thời điểm tốt nhất để chăm sóc da sau sinh bằng nghệ là trước khi đi ngủ, tuy nhiên tuyệt đối không nên để qua đêm.
Chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ có vô số lợi ích bởi chúng vừa tiết kiệm lại vừa có hiệu quả cao. Tuy nhiên, để làn da có sự cải thiện lớn nhất vẫn là sự chăm sóc từ bên trong và luyện tập thể dục thể thao vẫn là cách tối ưu nhất. Sau khi sinh cơ thể người phụ nữ vẫn chưa hồi phục hẳn, các bạn có thể lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc chạy chậm với thiết bị máy chạy bộ hoặc vận động nhẹ với xe đạp tập. Đừng quên kết hợp sử dụng ghế massage thư giãn cơ thể nữa nhé.
