Da trắng mịn là mơ ước của bất kỳ cô gái nào. Một làn da đẹp không chỉ giúp bạn thu hút người đối diện ngay lập tức, mà còn gia tăng cơ hội trong cuộc sống, thậm chí là thay đổi cuộc đời. Tuy vậy không cần phải dùng đến mỹ phẩm đắt tiền hay các phương pháp truyền trắng. Bỏ túi ngay 6 cách làm trắng da không cần mỹ phẩm đơn giản sau, bạn hoàn toàn có thể bật tone cấp tốc ngay tại nhà.
Rửa mặt từ các nguyên liệu thiên nhiên giúp làm sáng mịn da
Rửa mặt bằng sữa chua không đường
Bên cạnh những lợi ích cho sức khoẻ, sữa chua không đường còn là người bạn rất quen thuộc với chị em phụ nữ giúp làn da trắng sáng hơn. Đó là chế phẩm lên men từ sữa nên chứa nhiều acid lactic, là 1 trong 5 loại AHAs có tác dụng tẩy nhẹ trên bề mặt, loại bỏ lớp da chết gây thâm sạm, sần sùi, tái tạo da. Thêm nữa, acid lactic có khả năng dưỡng ẩm, tăng sinh hàng rào ceramide bảo vệ da. Trước khi dùng sữa chua đắp mặt, bạn phải làm sạch da cho hết bụi bẩn thì mới có thể hấp thu tối đa dưỡng chất chúng ta cung cấp. Cách đơn giản nhất là đắp mặt nạ sữa chua nguyên chất. Đối với da dầu mụn, bạn nên kết hợp với bột trà xanh để giảm viêm, kiềm dầu, trị mụn.
Rửa mặt hàng ngày bằng nước vo gạo
Rửa mặt bằng nước vo gạo hàng ngày cũng rất hiệu quả trong làm sáng da. Đó là phương pháp làm đẹp từ xa xưa của các bà, các mẹ nhưng đến bây giờ vẫn được áp dụng phổ biến. Trong nước gạo có thành phần chính là acid kojic, allantoin và các vitamin B, E, C. Acid kojic là sản phẩm của quá trình lên men gạo, nổi bật là một trong những chất làm trắng da an toàn nhờ khả năng ức chế sản xuất melanin, trị thâm nám và kháng viêm. Các hoạt chất có trong nước gạo giúp làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, bảo vệ da, làm da căng đủ ẩm và chống lão hoá. Khi rửa mặt, bạn nên massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ 2 – 3 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Chỉ cần thực hiện như vậy 2 – 3 lần một tuần bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của làn da từng ngày.
Rửa mặt bằng sữa tươi không đường
Làm đẹp da tại nhà với sữa tươi không đường cũng là lựa chọn mang lại kết quả tốt. Acid lactic, protein và các vitamin trong sữa có tác dụng làm sạch, làm trắng và dưỡng ẩm da, phục hồi làn da tổn thương do cháy nắng, cải thiện các nếp nhăn. Đầu tiên bạn cần làm sạch da, có thể xông hơi để dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn. Khi rửa mặt bạn nên massage từ 2 – 3 phút theo chiều từ trong ra ngoài và kết hợp vỗ nhẹ để tăng thấm thẩu. Bạn nên thực hiện hàng ngày vào buổi tối vì đó thời điểm lý tưởng để làn da được nghỉ ngơi và phục hồi tái tạo sau một ngày dài.
Tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu thiên nhiên giúp làm đẹp da
Tẩy da chết là bước thiết yếu trong quá trình skin care. Bước này giúp loại đi lớp trên cùng của da, vốn được tạo nên từ vô số bụi bẩn, vi khuẩn và các lớp tế bào già cỗi. Khi được loại bỏ những thành phần này trên bề mặt da, da bạn sẽ trắng sáng và đều màu hơn rất nhiều đấy.
Tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu thiên nhiên là một mẹo cực kỳ cơ bản nếu bạn muốn có một làn da trắng sáng. Không hề khó khi bạn có thể tìm được các nguyên liệu trong chính căn bếp của mình. Ví dụ như dùng bã cà phê, bột trà xanh, bột đàn hương, cám gạo, yến mạch. Quá trình massage cơ học trên da sẽ lấy đi những tế bào chết là nguyên nhân chính làm cho nền da của bạn thô ráp, sần sùi và không ăn phấn khi trang điểm. Không những thế, tẩy da chết làm sạch sâu lỗ chân lông, kiểm soát được tình trạng nổi mụn trứng cá. Nếu như trong dưỡng da, che chắn tránh ánh nắng mặt trời là quan trọng để bảo vệ da thì tẩy tế bào chết lại là bước quyết định khả năng da hấp thu dưỡng chất. Sau khi làm sạch da, bạn nên xông mặt từ 10 – 15 phút trước khi tẩy da chết. Các nàng có thể xông bằng cách đun sôi lá tía tô, hoặc với chanh và sả. Khi bạn xông mặt, hơi nước nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông để khi tẩy da chết, bụi bẩn và sợi bã nhờn được đào thải hoàn toàn. Chỉ cần thực đều đặn 2 lần một tuần, chắc chắn bạn sẽ thấy da đẹp lên rõ rệt. Với nàng nào da nhạy cảm thì chỉ cần 1 tuần làm 1 lần thôi là đủ.
Một lưu ý nho nhỏ nhưng quan trọng cho các chị em khi tẩy da chết, dù bằng phương pháp thiên nhiên hay sử dụng mỹ phẩm. Đó là nên thực hiện vào buổi tối thay vì buổi sáng. Về bản chất, quá trình này vẫn là làm mỏng đi lớp da ngoài cùng. Da mỏng hơn cũng đồng nghĩa với dễ dàng bị tác động bởi các yếu tố môi trường, nhất là ánh sáng. Nếu thực hiện tẩy da chết vào buổi tối thì da của các bạn đã có một đêm để tái tạo, tốt hơn rất nhiều với thực hiện vào ban ngày.
Mặt nạ thiên nhiên giúp dưỡng da trắng sáng mà không cần mỹ phẩm
Ngày nay cùng với sự phát triển của công nghiệp mỹ phẩm hiện đại, thì làm đẹp bằng các nguyên liệu thiên nhiên vẫn được phái nữ ưa chuộng bởi giá thành cực kỳ bình dân, lại dễ kiếm mà mang lại kết quả không hề thua kém một chai serum hay một lọ kem dưỡng da đắt tiền nào. Hãy nghiên cứu các cách sau đây và chọn cho mình công thức phù hợp nhất nhé!
Mặt nạ chanh + mật ong + bột nghệ giúp dưỡng trắng da
Bạn nên pha theo tỷ lệ 2 thìa mật ong, 2 thìa bột nghệ và vài giọt chanh. Hoạt chất curcumin vốn đã rất nổi tiếng trong nghệ và các lượng vitamin, khoáng chất khổng lồ có trong mật ong đem đến cho hỗn hợp này tác dụng kháng khuẩn, ngừa sẹo, làm da trắng sáng.
Mặt nạ bột đậu đỏ và sữa chua không đường làm trắng da nhanh chóng
Mặt nạ bột đậu đỏ và sữa chua không đường, bạn kết hợp 2 thìa đậu đỏ với 3 thìa sữa chua, tạo thành hỗn hợp sệt rồi đắp lên da. Ngoài tác dụng của sữa chua không đường, vitamin nhóm B, E, C có trong bột đậu đỏ sẽ giúp da bạn thay đổi trắng nõn nà ngay từ lần đầu sử dụng.
Mặt nạ trứng gà và bia giúp dưỡng trắng đẹp da
Mặt nạ trứng gà và bia cũng là phương pháp làm trắng da tại nhà nhanh nhất. Bạn chỉ cần đập một quả trứng, lấy cả lòng đỏ và lòng trắng, đánh trứng thật bông rồi kết hợp với 1 chén bia nhỏ. Nếu muốn giảm mùi tanh bạn có thể thêm vài giọt chanh.
Dù là bạn chọn loại mặt nạ nào, chúng ta chỉ đắp trên nền da ẩm 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bạn không nên để da khô quá mới gỡ đi vì như vậy sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên trên bề mặt và làm da của bạn nhạy cảm, dễ kích ứng hơn. Hãy nhớ khi đắp mặt nạ, theo lời khuyên của các chuyên gia da liễu, bạn nên nằm xuống để nhờ tác dụng của trọng lực sẽ giúp dưỡng chất thấm sâu và có hiệu quả hơn nhé. Dùng từ 2 – 3 lần một tuần vào buổi tối, và đừng quên che chắn kín khi ra ngoài, chắc chắn bạn sẽ có được làn da căng mịn màng nhả nắng, trắng bật tone mà không cần phải đi spa.
Ngoài các phương pháp làm đẹp tự nhiên, chế độ ăn và sinh hoạt rất quan trọng để bạn có một nước da khỏe mạnh.
Chế độ ăn khoa học giúp da trắng mịn tự nhiên không cần đến mỹ phẩm
Bạn nên kiêng đồ chiên xào, cay, nóng, đồ uống có gas và các chất kích thích, hạn chế đường, sữa và tinh bột vì đó là nguyên nhân khiến da nhạy cảm, yếu hơn, dễ nổi mụn, nhanh lão hoá. Nếu phải chiên, rán bạn có thể thay bằng dầu oliu. Hãy bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, sữa thực vật và uống đủ 2 lít nước một ngày. Nguồn chất xơ dồi dào, các vitamin và khoáng chất thực vật được cơ thể hấp thu tốt hơn. Một số loại như cà chua, bông cải xanh, đậu nành, bơ, trà xanh, cá hồi,… là những thực phẩm quen thuộc, đồng thời là thần dược đối với làn da và cơ thể. Bạn có thể bổ sung các chất chống oxy hóa từ các thực phẩm chức năng có chứa các thành phần như Glutathione, Astaxanthin, Vitamin E,… để da đẹp và trẻ hơn.
Chế độ sinh hoạt điều độ giúp da khỏe khoắn và trắng sáng tự nhiên
Bạn cần phải có thói quen sinh hoạt điều độ để cải thiện làn da của mình. Da mặt đẹp chính là sự phản ánh cơ thể bạn khoẻ mạnh. Bạn tránh sờ tay lên mặt, không thức khuya, ngủ đủ giấc và tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục giúp giảm căng thẳng, lưu thông máu tốt hơn, loại bỏ độc tố, kích thích tăng sinh collagen giúp da mịn màng, đàn hồi và căng khoẻ. Chỉ với 30 phút chạy bộ hoặc tập yoga đều đặn hàng ngày thì bạn không chỉ có dáng người đẹp mà làn da cũng theo đó mà trắng hồng không tì vết.
Che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài
Cho dù bạn sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay lựa chọn các nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên, thì che chắn vật lý khi ra ngoài là điều bắt buộc nếu muốn giữ da và dưỡng da. Che kín giúp ngăn cản tia UV là tác nhân chính gây nên cháy nắng, ửng đỏ, kích ứng trong thời gian ngắn liên tục, và dần dần gây sạm nám da, tàn nhang và da không đều màu trong thời gian dài. Đối với da body bạn nên chọn mặc quần áo dài tay, đi giầy, hạn chế đi dép khi trời nắng. Đối với da mặt, khi ra ngoài thì khẩu trang, mũ rộng vành, nón, ô,… là không thể thiếu. Nên chọn những phụ kiện màu tối vì sẽ ngăn cản hấp thu tia cực tím tốt nhất. Một nguyên tắc rất đơn giản mà không phải chị em nào cũng hiểu rõ, nếu muốn da đẹp khoẻ thì bạn cố gắng làm theo nhé!
Trên đây là top 6 bí quyết làm trắng da không cần mỹ phẩm bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Kiên trì chính là bí quyết thành công của mọi phương pháp.
Xem thêm:
- 5 cách làm trắng da toàn thân bằng hoa quả an toàn, hiệu quả tại nhà
- 6 cách làm trắng da bằng bia hiệu quả nhất hiện nay
