I. Uống tinh bột nghệ có giúp giảm cân không?
Công dụng làm đẹp của tinh bột nghệ như trị mụn, xóa sẹo, chữa nám, dưỡng ẩm da… là điều không còn phải bàn cãi. Tuy nhiên, vì sao tinh bột nghệ lại được áp dụng trong quá trình giảm béo? Hãy cùng tìm hiểu lý do ngay sau đây!
Theo nhiều nghiên cứu, tinh bột nghệ có tác dụng tuyệt vời trong phòng ngừa ung thư, chống oxy hóa và giảm cholesterol.
Bên cạnh đó, chất curcumin trong tinh bột nghệ giúp giải độc nhanh, thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Đặc biệt, chất này cũng ức chế rất tốt khả năng hình thành lớp mỡ thừa trong cơ thể, đồng thời đánh tan cả những vùng mỡ dày và cứng đầu nhất.
Sở hữu vòng eo con kiến bằng cách uống tinh bột nghệ giảm cân
Vì thế, tinh bột nghệ chính là giải pháp hữu hiệu cho những ai mong muốn kiểm soát cân nặng, giữ được vòng eo thon, dáng đẹp.
II. Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ giảm cân đẹp da
Dù vậy, khi sử dụng tinh bột nghệ giảm béo, bạn cần áp dụng và kết hợp đúng cách thì mới cho kết quả loại bỏ mỡ như mong muốn. Tham khảo một số cách uống tinh bột nghệ để giảm cân hiệu quả sau đây!
2.1 Mẹo uống tinh bột nghệ với sữa tươi giảm cân
Sữa tươi là thức uống vô cùng lành mạnh, cung cấp năng lượng cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Kết hợp sữa tươi cùng tinh bột nghệ sẽ cho bạn một công thức làm đẹp da mà lại đốt cháy mỡ vô cùng hiệu quả.
Kết hợp sữa tươi không đường và tinh bột nghệ làm đồ uống giảm béo
Sữa tươi hòa chung với tinh bột nghệ hàng ngày nên uống từ 2-3 ly trước mỗi bữa ăn nửa tiếng hoặc khoảng 60 sau khi ăn tối xong.
Lưu ý: Trước khi pha bạn cần làm ấm sữa tươi và chỉ nên bỏ khoảng 2 thìa tinh bột nghệ để kiểm soát tốt nhất cân nặng của mình.
Ngoài ra, sữa tươi mà bạn chọn nên là sữa tươi nguyên chất không đường, nếu không thức uống này sẽ cho hiệu quả ngược, gây tăng cân, béo bụng.
🔥🔥🔥 THAM KHẢO THÊM: Các loại nước uống giảm cân, đẹp da siêu tốc
2.2 Cách uống tinh bột nghệ giảm cân sau sinh
Các chị em phụ nữ sau sinh cần giảm cân, triệt tiêu mỡ bụng có thể uống tinh bột nghệ với nước ấm để nhanh chóng về dáng thon gọn.
Đây là cách vô cùng đơn giản, tiết kiệm thời gian, thực hiện dễ dàng mà đông đảo các chị em phụ nữ sau sinh hay truyền tai nhau.
Cách uống tinh bột nghệ giảm cân sau sinh đơn giản nhất là hòa chung với nước ấm
Lấy tinh bột nghệ hòa trộn cùng nước ấm và uống trước bữa sáng khoảng 30″ để đạt kết quả tối ưu nhất.
2.3 Kinh nghiệm uống tinh bột nghệ giảm cân webtretho
Diễn đàn webtretho thảo luận rất nhiều về cách uống tinh bột nghệ giảm cân cho hiệu quả ưu việt nhất. Trong số đó, nhiều chị em cũng chia sẻ công thức giúp xuống cân nhanh bằng tinh bột nghệ.
Thành viên thesecret88 chia sẻ về lợi ích giảm mỡ của nghệ
Cách uống tinh bột nghệ giảm cân mỗi buổi tối trước khi đi ngủ
Ngoài các thức uống nghệ giảm mỡ nêu trên, bạn cũng có thể kết hợp các công thức vô cùng phổ biến như mật ong, sữa chua + tinh bột nghệ cho hiệu quả giảm béo nhanh.
⭐⭐⭐ NÊN ĐỌC: Thực đơn giảm cân bằng trái cây
2.4 Cách pha tinh bột nghệ và mật ong giảm béo
Mật ong cùng tinh bột nghệ khi kết hợp với nhau sẽ cho các công thức giảm cân tuyệt vời lại còn hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày vô cùng hiệu quả.
#1 Tinh bột nghệ ngâm cùng mật ong
Các chị em có thể dùng mật ong cùng tinh bột nghệ trộn chung với nhau, ngâm trong vòng hai ngày rồi đem ra dùng khi thấy hỗ hợp sậm màu.
Pha hợp chất này cùng nước ấm hoặc sử dụng luôn đều hiệu quả như nhau. Người bình thường cũng chỉ nên dùng từ 1 – 2 ly để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Kinh nghiệm giảm mỡ bằng tinh bột nghệ
#2 Nước tinh bột nghệ và mật ong
Công thức này cũng rất đơn giản trong cách pha chế. Bạn chỉ cần thêm một chút nước ấm hòa lẫn mật ong cùng tinh nghệ rồi uống mỗi sáng sớm sẽ giúp bỏ mỡ bị loại bỏ dễ dàng.
🔥🔥🔥 CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Các loại Salad giảm cân HOT nhất
2.5 Giảm cân bằng tinh bột nghệ và sữa chua đúng cách
Sữa chua có tác dụng tăng khả năng trao đổi chất, chứa ít calo và hỗ trợ đốt cháy mỡ. Khi kết hợp sữa chua cùng tinh nghệ sẽ cho bạn 1 công thức giảm béo và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.
Hỗn hợp sữa chua + tinh bột nghệ cho bạn một công thức giảm cân, dưỡng da hiệu quả
Trước bữa sáng khoảng 30 phút, bạn trộn đều tinh bột nghệ với sữa chua rồi sử dụng như một món ăn hỗ trợ giảm cân. Cũng giống như sữa tươi, bạn cần chọn sữa chua không đường để đảm bảo không khiến mình bị tăng cân.
III. Lưu ý khi áp dụng cách uống tinh bột nghệ giảm cân
Tinh bột nghệ chỉ giúp giảm cân hiệu quả khi bạn sử dụng khoa học, đúng cách và thực hiện theo các lưu ý sau:
- Sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất để nâng cao công dụng giảm cân trong thời gian ngắn.
- Không ăn nghệ nếu bạn có bệnh lý liên quan đến túi mật.
- Kiên trì thực hiện phương pháp giảm cân bằng bột nghệ hàng tuần, hàng tháng.
- Ngưng các cách uống tinh bột nghệ giảm cân nếu bạn phát hiện có dấu hiệu bất thường với sức khỏe cơ thể.
Cần phải khẳng định, uống tinh bột nghệ giảm cân đòi hỏi sự kiên trì và tùy vào yếu tố cơ địa của mỗi người. Người có cơ địa không phù hợp sẽ rất khó xuống cân bằng phương pháp này.
Đặc biệt đối với những chị em sau sinh, mỡ tích tụ lâu năm,… có thể hướng tới các giải pháp tạo hình vóc dáng như giảm mỡ bụng Lipo Matic 3D.
Giảm béo bằng công nghệ cao cấp đang được nhiều khách hàng lựa chọn để đạt được kết quả thẩm mỹ như mong đợi
Công nghệ giảm mỡ Lipo Matic 3D giúp loại bỏ toàn bộ lượng mỡ thừa ở trên mọi phân vùng cơ thể. Bụng mỡ, đùi ếch, bắp tay to,… sẽ không còn là nỗi lo của các chị em.
Sau 90 phút, mỡ thừa được “dọn dẹp” hoàn toàn trả lại thân hình thon gọn như mong đợi. Ngoài ra, lượng mỡ tự thân được hút ra ngoài có thể được “tái sử dụng” và đưa vào vùng thiếu hụt trên cơ thể.
Lấy lại “vòng eo con kiến” sau 90 phút với công nghệ hút mỡ Lipo Vaser tại Kangnam
Mỡ thừa vùng bụng đã được loại bỏ toàn bộ, không sưng đau hay để lại sẹo xấu
Thân hình cân đối, thon gọn sau khi thực hiện giảm mỡ
