Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào mà phụ nữ Nhật Bản có vẻ ngoài không tuổi và luôn tự hào với làn da hoàn hảo? Bí quyết chính là sự kết hợp giữa phương pháp làm đẹp da truyền thống, và phương pháp làm đẹp hiện đại. Hãy cùng Đẹp365 khám phá bí quyết để có làn da đẹp không tì vết của phụ nữ Nhật nhé.
Phương pháp làm da đẹp kiểu người Nhật
Phụ nữ Nhật Bản luôn tự hào về làn da tinh khiết, rạng rỡ và khỏe đẹp của mình. Họ không xem việc làm đẹp là cách để che giấu đi những khuyết điểm trên gương mặt mà là để luôn có được một làn da khỏe mạnh từ bên trong. Vì vậy họ chú ý nhiều đến chất lượng tổng thể, kết cấu và tông màu của làn da.
Để có một làn da đẹp, họ thường tập trung vào những sản phẩm chăm sóc da chất lượng, phù hợp với cấu trúc da nhưng quy trình chăm sóc được rút gọn để tiết kiệm thời gian hơn. Như vậy, phương pháp của những cô gái Nhật vừa nhanh gọn nhưng cực hiệu quả cho làn da đẹp.
Bí quyết để có làn da đẹp của phụ nữ Nhật Bản
1 – Chăm sóc da đều đặn, đúng trình tự
Phụ nữ Nhật Bản tuân thủ một quy trình chăm sóc da nghiêm ngặt hàng ngày. Chế độ làm đẹp của Nhật Bản bao gồm khoảng 7 đến 8 bước, từ làm sạch đến sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt, toner, serum, sữa dưỡng (emulsion), serum làm sáng và kem dưỡng ẩm. Việc tuân thủ quy trình chăm sóc đều đặn hàng ngày bí quyết để có làn da đẹp của phụ nữ Nhật.
2 – Làm sạch thông minh
Phụ nữ Nhật Bản rất coi trọng bước làm sạch da mặt để có được một làn da đẹp. Double Cleansing chính là cách làm sạch thông minh của phụ nữ Nhật Bản. Họ ưa chuộng các loại dầu tẩy trang có tác dụng làm sạch sâu nhưng nhẹ nhàng cho da.
Tiếp theo quá trình này là sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt để làm sạch sâu một lần nữa và đẩy hết bụi bẩn, lớp trang điểm còn sót lại. Phụ nữ Nhật thường ưu tiên chọn sản phẩm rửa mặt dạng bọt để giúp làm sạch sâu, hạn chế tổn thương đồng thời cung cấp nước và không làm khô da sau rửa.
3 – Massage nhẹ nhàng cho da
Massage cũng là một phương pháp quan trọng để có được làn da đẹp của phụ nữ Nhật. Một làn da được massage đúng cách sẽ thư giãn và dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da khác.
4 – Sử dụng các nguyên liệu chăm sóc da đẹp tự nhiên
Bạn sẽ bất ngờ khi biết người Nhật không cần tốn quá nhiều chi phí để có làn da đẹp. Họ tận dụng những nguyên liệu “thần thánh” để dưỡng da có ngay trong căn bếp của mình. Đặc biệt, những nguyên liệu nổi tiếng lành tính, làm đẹp da được họ tin dùng là trà xanh, rong biển. Đơn giản, tiết kiệm nhưng vô cùng hiệu quả.
5 – Dùng sữa rửa mặt dạng bọt mịn
Bí quyết tiếp theo cho làn da đẹp được tiết lộ bởi phụ nữ Nhật Bản chính là sản phẩm rửa mặt chăm sóc da đang rất hot hiện nay. Sữa Rửa Mặt Dove Tinh Chất – Serum Cấp Ẩm Và Cho Da Mềm Mượt là dòng sản phẩm mới ra mắt từ thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da Dove. Sữa Rửa Mặt Dove Tinh Chất – Serum được nghiên cứu dành riêng cho da khô và thiếu ẩm.
Với tinh chất serum lên đến 40% cùng với dưỡng chất Ceramides, vừa giúp làm sạch da và lớp trang điểm nhẹ, vừa dưỡng ẩm cho làn da. Đồng thời, sản phẩm giúp giữ lại tối đa dưỡng chất thiết yếu và bảo vệ hàng rào độ ẩm tự nhiên của da sau mỗi lần rửa mặt. Vì vậy, sau khi dùng với Sữa Rửa Mặt Dove Tinh Chất – Serum, bạn sẽ cảm nhận được làn da sạch nhẹ, mịn màng, căng mọng và không hề có cảm giác căng rát. Hãy thử ngay để trải nghiệm được sự tuyệt vời của sản phẩm này nàng nhé.
Bạn có thể tìm hiểu thông tin sản phẩm và mua hàng tại đây.
6. Chống nắng cho da đẹp tự nhiên
• Nên: Bạn cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, giúp ngăn chặn cả tia UVA, UVB. Thời gian dài tiếp xúc với ánh mặt trời khiến nếp nhăn, đồi mồi xuất hiện, kể cả ung thư da. Vì thế, bạn cần bảo vệ da bằng việc bôi kem chống nắng, kết hợp che chắn cẩn thận khi đi dưới trời nắng.
• Không nên: Bạn không nên bôi kem chống nắng ngay trước khi phải đi ra ngoài. Điều bạn cần làm là thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi dạo phố, để kem có thể thẩm thấu vào da hiệu quả nhất. Khi thoa kem cùng lớp makeup, bạn nên đợi 3 tới 5 phút sau khi thoa kem chống nắng rồi mới bắt đầu thực hiện quy trình makeup.
7. Ăn uống lành mạnh làm đẹp da mỗi ngày
• Nên: Để làm đẹp da tự nhiên từ bên trong, bạn nên xem xét chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn nên bổ sung các loại rau xanh, trái cây tươi và dung nạp đủ protein, vitamin cho da. Để sở hữu làn da sáng bóng, căng mịn, bạn nên thực hiện một chế độ ăn ít chất béo, ít đường, giàu vitamin C. Chế độ ăn ít đường có khả năng giữ lượng insulin ở mức ổn định, giúp các tế bào phát triển bình thường.
• Không nên: Bạn không nên ăn các loại đồ cay, hay thức ăn lên men, chiên rán nhiều dầu mỡ vì sẽ khiến da dễ nổi mụn. Bên cạnh đó, bạn cần tránh các loại thức uống có caffeine như trà, cà phê, rượu, bia… vì caffeine sẽ khiến làn da bị sạm, khô, nổi mụn và sớm lão hóa hơn.
8. Tập thể dục cho da đẹp tự nhiên
• Nên: Bạn nên rèn luyện thể dục thường xuyên, giúp thúc đẩy sự dẻo dai cho cơ thể, đem lại hiệu quả làm đẹp da tự nhiên. Các hoạt động như chạy bộ và tập yoga sẽ kích thích tuần hoàn máu; từ đó, giúp đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể. Mồ hôi tiết ra sau khi tập thể dục sẽ khiến da tăng sản xuất lượng dầu tự nhiên, và đẩy các bã dầu ra ngoài. Điều này giúp da trở nên sạch hơn.
• Không nên: Bạn cũng đừng bỏ qua bước chăm sóc da trước và sau khi tập. Trước khi tập, bạn nên dùng toner để giảm bớt quá trình tiết dầu thừa. Sau khi tập, bạn cần làm sạch da để tránh mồ hôi tích tụ có thể gây mụn.
9. Ngủ đủ giấc là cách sở hữu làn da đẹp
• Nên: Bạn hãy tập thói quen ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày. Nếu không, da bạn sẽ trở nên mệt mỏi như chính cơ thể của bạn. Điều này sẽ khiến da dễ bị chảy xệ và xuất hiện các bọng mắt khiến bạn như “cộng thêm” vài tuổi. Bạn cũng nên thoa mật ong lên mặt từ 2 đến 3 lần trong tuần hoặc áp dụng các công thức mặt nạ ngủ giúp làm dịu và chữa lành khu vực da tổn thương.
• Không nên: Bạn tuyệt đối đừng quên rửa mặt và dưỡng ẩm da trước khi đi ngủ. Hơn hết, đối với da khô và nhạy cảm, bạn nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn để tránh việc khiến da kích ứng. Bạn cũng nên dùng các loại kem dưỡng ẩm và tránh dùng nước nóng để rửa mặt. Điều này sẽ khiến khô da quá mức, dễ bong tróc.
10. Sinh hoạt lành mạnh đem lại da đẹp tự nhiên
• Nên: Bạn nên cho bản thân thời gian thư giãn, tránh xa stress, áp lực quá mức. Vì mỗi khi bạn bị áp lực, da sẽ thường bị nổi mụn nhiều hơn. Lý do là bởi căng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể sản xuất cortisol và 1 số loại hormone khác sẽ khiến da dễ bị bóng dầu. Do đó, bạn có thể tìm cách giải tỏa stress bằng một số động tác yoga đơn giản hay tập thiền.• Không nên: Bạn nên thường xuyên cử động các cơ hàm và toàn bộ cơ mặt nhằm giảm béo mặt. Chỉ với 5 phút mỗi ngày, bạn hãy thực hiện các động tác thể dục để thư giãn khuôn mặt. Khi cơ mặt săn chắc, bạn sẽ cảm nhận một làn da đẹp, trông săn chắc, và khỏe mạnh hơn nhiều.
Một làn da đẹp chính là vũ khí giúp bạn thu hút mọi ánh nhìn. Còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay phương pháp làm đẹp “sang – xịn – mịn” này?! Đẹp365 chúc bạn thành công và đừng quên theo dõi chúng mình hằng ngày nhé.
